❶ 幼兒籃球操的編排原則和方法
幼兒籃球操的編排原則和方法如下：
一、選球與持球方法
正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對， 手指戳到球， 這對幼兒的手指的傷害是非常之大。 因此老師在給初學 者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球， 這樣可以減少傷害， 下一步動作打好基礎。
第一次授課時，要講解示範正確的動作要領，對於有些掌握不好的幼兒要個別指導。 最初，各種持球方法都會有。 其實， 根據幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3 號小籃球。當幼兒 第一次碰到籃球時都會覺得很興奮， 對於幼兒一般選擇低手持球方法， 高手持球： 五指張開， 兩大拇指朝上， 兩手抱球。
二、拍高球
（一）引導幼兒熱愛籃球及原地拍高球的練習方法
尤其是對於剛進幼兒園的幼兒，對於他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。 對於剛進入小班的幼兒， 老師不要強加給幼兒一個指標，每個幼兒要拍多少個， 起初老師要 用自己的方法來吸引幼兒， 讓幼兒對籃球感興趣， 只要幼兒覺得自己感興趣， 他們就會無窮 樂的玩，所以老師在教學的時候要用適當的方法。
（二）原地拍高球
對於初學者的幼兒來說，他們對球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎上， 針對幼兒拍球要從原地不動拍球開始， 簡稱 「 原地拍球 」 ， 把這種拍球方式看成是幼兒往後學 習的出發點和起點。 原地拍球顧名思義， 就是站在自己的位置不移動的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分為一個 「 基本」 和 「 三個要點 」 分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、雙手交替拍球。
原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，雙手托住球持胸前，做好准備拍球姿勢，拍球時體會手指（食指和中指）壓撥球 的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手 拍球動作方法一樣。 最後是雙手交替拍球， 在左右手熟悉之後， 左右手也會顯得是那麼的簡 單，老師做示範動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左後手拍高球一樣。
一、游戲名稱。 合力運球。 二、游戲准備。 筆直的木棍兩根、籃球一個、空餘場地。 三、游戲過程。 1.家長在空餘的場地，畫出50米左右的跑道； 2.家長和孩子做游戲前的准備工作，熱身、默契度的、鍛煉等； 3.游戲開始時，孩子和家長抓緊拿起身邊的兩根木棍，一人抓住木棍的兩頭； 4.家長將准備好的籃球放在兩根木棍之間，用兩根木棍托住籃球； 5.家長和孩子合力將籃球運到終點； 6.按照同樣的方法，將籃球在運回到起點； 7.將這段時間計時。 四、游戲總結。 這個游戲中，由於孩子和家長的身高差距會給游戲帶來難度，因此，孩子和家長要互相配合才能在最短的時間中完成游戲。 這個合力運球的游戲非常適合在戶外進行，它會給孩子和家長帶來很大的樂趣。
❸ 幼兒園老師組織升旗時可以玩些什麼游戲，讓氣氛更活躍呀
叫他們唱國歌吧 一起唱起來... 既尊重國家又活躍氣氛 我小時候就是這樣過的
❹ 小班科學方便的松緊帶教案
【活動要求】1．通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。2．培養幼兒的嘗試精神和創造力。3．繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。【活動准備】松緊帶圈人手一個；錄音機、磁帶www.jy135.com；彩色氣球若干，並分兩組掛在牆上。課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性，知道它具有可變性，可以由短變長，由圓變長；利用其有彈性可以射出等等。【活動過程】一、開始部分幼兒拿著松緊帶圈自由進入場內，聽到哨音後集合成4路縱隊做松緊帶圈操。二、基本部分1．分散玩松緊帶圈。師：我們每人手中都有一個圈，松緊帶圈有許多種玩法，看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習)2．集中演示。師：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法，你是怎麼玩的?(幼兒討論玩法：手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3．幼兒再次分散練習。師：請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)4．游戲「揪尾巴」。規則：教師做揪尾巴的人，小朋友將松緊帶圈當尾巴塞在褲腰上，左右躲閃揪尾巴的人，保護自己的尾巴不被揪下來。5．競賽活動：○○○○○兩○兩分牆場地布置：○○○○○組←——4m——→○組別上△△△△△幼○氣掛△△△△△兒○球在交待規則：將幼兒分成兩組，用各自手中的松緊帶圈當弓箭射向吹足了氣的氣球，比一比看哪一組幼兒在1分鍾內射炸的氣球最多。三、結束部分1．放鬆活動。幼兒一邊聽音樂，一邊將松緊帶圈結成兩根長繩，分組變成各種圖形：如走圓、三角形、五角星等。2．最後兩組幼兒排成火車狀隊列開出場外，結束活動。
❺ 適合幼兒園大班或者中班玩的室內和室外游戲
可以弄只小寵物，最好可愛點的，叫孩子們養它。
❻ 親子拔河比賽簡單規則
親子拔河比賽簡單游戲規則：每班派15位媽媽，15個孩子，比賽的開始和結束要以裁判的哨聲為准，先將紅繩垂直線拉過己方劃定的線的隊伍為勝方隊伍。
拔河比賽規則
一、比賽場地：拔河道為比賽地上畫3條直線，每條線之間的間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除了相關參賽人員和裁判以為，其他無關人員不得進入比賽場地
二、比賽方法：比賽採取五局三勝制。
(6)幼兒園拉力繩游戲規則擴展閱讀
拔河比賽：人數相等的雙方對拉一根粗繩以比較力量的對抗性體育娛樂活動。
有人認為中國古代的「牽鉤」就是早期的拔河運動，由源於春秋戰國時期。最初拔河主要用以訓練兵卒在作戰時鉤拉或強拒的能力，後來被水鄉漁民仿效，成為一項民間體育娛樂活動。
拔河技巧：
拔河之自由體圖（你的身體的姿勢）
假設上圖為一平衡的情況下，作用力於重心（CG）的力為重力（Fcg），地面反作用力的水平與垂直分力分別為（Gh）與（Gv）；繩子反作用力的水平與垂直分力分別為（Ph）與（Pv）。
傾倒力矩與回復力矩
假設在拔河時之支點位於足部壓力中心處，若要讓身體達到平衡必須具備下列二個條件：
一為合力為零，亦即圖一中的重力（Fcg）等於地面垂直反作用力（Gv）與拔河繩上垂直分力（Pv）的和，其公式是Fcg=Gv+Pv；
二為合力矩為零，亦即透過握繩處至足部支點所產生的傾倒力矩要等於由重力至足部支點所產生的回復力矩。
摩擦力
於現代室內拔河比賽中，選手穿著利於比賽的專用拔河鞋，其最主要的著眼點是專用拔河鞋具有較高的摩擦系數，在相同的垂直作用立下，可產生較大的摩擦力，如此較有利於姿勢的穩定與平衡。
一訓練有素之一流隊伍對拔河鞋底及拔河道表面的潔凈都非常注意，其原因在於兩者表面的不潔是造成摩擦系數減損的主要原因之一。
重心至足部支點與地面的夾角愈小，所獲得的水平分力最大，但垂直分力也愈小，若垂直分力所造成的摩擦力小於對方之拉力時，將產生不利的滑動現象。
如重心至足部之點與地面的夾角角度較大時，回復力矩小於傾倒力矩，雖不易滑動，但因回復力矩的減小容易發生體軸向前傾倒的現象，這對比賽亦是不利的。
合力
經由研究數據發現，若有兩位各能產生80公斤重（KGW）水平拉力的選手，以串聯的方式測量其總拉力，所得之合力值要小於兩位選手之水平拉力的和160公斤重（KGW），其原因在於兩人以串聯方式來拉的情況下，合力會有所消耗，這種現象在多人的情況下更明顯。
因此教練在安排選手位置及選手施力方向的指導需要注意到合力的因素。施力需施在有利的方向上及時間點上，方能對我方有利，否則縱使具備有極大的肌力，若不能在相同的時間脈動時配合施以有效的水平方向上的力，也是不具意義的，甚至要再產生一力來平衡此多餘的力。
因此參賽的八位選手若在產生作用力的時間上能夠一致，以在單位時間內便可產生較大的沖量（作用力合力F×作用時間T），給予對方較大的破壞性。
基本力學模式
經由運動學研究，拔河運動是透過身體三組重要的關節組合運作的槓桿作用型態（圖二），一為腿瞪力的膝關節（β），其最佳角度介於110度至160度間；二為軀干張力的髖關節（γ），其最佳角度介於90度至120度間；三為足部支點與地面的夾角（α），其最佳角度介於40度至60度之間。
參考資料來源：網路-拔河比賽
❼ 如何優化幼兒園晨鍛活動
在現行的幼兒教育中，晨間鍛煉往往不受大家的重視。綜觀幼兒園的晨間鍛煉現狀，大致有以下幾種表現：一是鍛煉活動材料使用單一、固定，不能充分發揮材料的多種效應;二是統一安排，硬性規定活動內容形式，忽略了幼兒的主體地位;三是指導方式程序化，未能觀察幼兒的具體行為，指導隨意性大，缺乏個性化指導。四、忽略下雨天氣晨鍛活動的有效開展。在實踐中，教師為確保孩子安全，強調以指定的器械、范圍活動，忽視了幼兒的晨間鍛煉是其自願參加的，具有自主性的特點，存在著為活動而活動的傾向。而這些問題導致幼兒在鍛煉活動中感覺索然無味、情緒低落，並因此影響身體的正常發育、降低體質。
一、晨間活動設計理論依據
陶行知先生的「生活即教育」理論，強調生活寓幼兒教育於生活之中，生活中無時不含教育，主張「教學做合一」。可見，幼兒園一日生活的每一個環節，每一項活動都是幼兒的學習過程，也是教師的教育機會。培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動吸引幼兒主動參與。在幼兒園晨間戶外鍛煉活動，我們思考如何將陶行知先生的「生活即教育」理論和用到幼兒園的晨間戶外鍛煉活動中，充分發揮晨間戶外鍛煉活動的鍛煉和教育作用。做到既不放任自流，又讓孩子在自由自在的活動中達到鍛煉的目的，實現快樂晨鍛。
二、晨間活動設計策略優化
（一）場地開發適宜、合理、有效
我園戶外活動場地小，我們因地制宜，充分挖掘，根據場地的有限空間，對園舍進行總體布局，全面規劃，將園內場地科學劃分為八大區域：拓展區、車類區、投擲區、平衡區、跳躍區、球類區、攀爬區，水搶區。再根據我們場地的限制，把八大區域又進行劃分。一樓：車類區、平衡區、拓展區、自由游戲區、跳躍區;樓頂戶外設球類區、投擲區。同時，在各個活動區域購置相應的活動器械、並製作相應的自製活動器械，以便更好地有針對性地開展鍛煉活動。例如：我們在車類區：投放滑板車、扭扭車、自行車、腳踏車、小推車等，還投放了用輪胎製作的小四輪車。投擲區：投放各種用pc管製作的高底不同的投圈，攀爬區：我們利用現有的體育走廊設置安全攀爬網，還利用廢舊的輪胎固定在牆壁上，並刷上顏色，即好看又實用。在平衡區：我們設置平衡木、彩石、木板、pc管、梅花樁、呼啦圈等，地點安排在松軟安全的塑膠場地。拓展區：我們投放三角梯子、舊輪胎、竹樓梯，軍用海綿墊子、攀爬網等，老師們根據孩子的年齡特點設計不同障礙的情境;跳躍區：我們投放呼啦圈、羊角球、布袋、蹦蹦床、自製跨欄、自製跳房子等;鑽爬游戲區：我們投放鑽爬網、毛毛蟲、鑽爬圈等;自由游戲區：為了更能體現孩子的自主性，我們設置自由活動區域，投放各種體育器械，讓孩子門自由選擇自己喜歡的體育器械，並讓孩子們設計不同的玩法，體現一物多玩。我們充分挖掘了每一塊地方，開發利用了每一個角落，創設了一個合理、科學、多樣化、多功能的晨間鍛煉環境，讓幼兒園的戶外場地真正成為幼兒的鍛煉場。為了避免晨間鍛煉時活動場地使用的混亂和無序，我們合理安排了活動場地，制定了《幼兒園晨間鍛煉活動場地安排表》，從周一到周五，每個班老師根據場地安排，負責自己分配到的場地，選取相應器械，在指定的活動區有序地開展晨間鍛煉活動，八大區域每個班孩子可以自由活動，每個區域都設置適合不同年齡的活動情境，有效了利用了每一塊場地、每一個區域，提高了各類活動場地的使用頻率，同時也豐富了幼兒的活動體驗，增強了主動性，發展了幼兒的不同動作技能。
（二）注重情境創設，挖掘好玩的場地
幼兒園的活動場地、室外的設施不僅要「好看」更應該是「好玩」，因此著眼於如何「用」。我們幼兒園的游戲場所，是孩子門喜歡駐足的地方，我們在各個活動區域用心設計，他們在車類道上場地上騎著各類車飛奔，孩子們成了快樂、勇敢的「哈利波特」，奔跑的興趣更濃了。我們在在飄著書香的長廊地上畫上各種圖案，就可以練習原地跳、立定跳遠、跳房子、拍球等游戲。在別具一格的健康小道，我們在玩沙池裡築了獨木橋、梅花樁，孩子們可以在上面「開飛機」練習平衡技能。那一塊繪著童趣意境的沙池成了孩子們最愛的樂園，他們在軟軟的細沙上盡情創想，如挖寶藏、做蛋糕、修鐵路、造房子等。
（三）器材利用適當、靈活、新意，充分利用靈活的自製體育器具。
活動器材是激發幼兒積極性的最基本的前提，只有幼兒對活動器材感興趣，才能讓幼兒在快樂中學習與運動，只有以幼兒感興趣的方式使用活動器材，才能維持幼兒的興趣。以前幼兒園戶外活動器材較單一，一般都是由教師提供一種運動器材，以班級為單位，不管幼兒是否喜歡，是否感興趣，讓幼兒被動地去玩耍，生硬的去接受，往往忽視了幼兒的個體差異。尤其是在中大班經常會出現這樣的情景：有的孩子拿著活動器材做別的游戲，有的互相追逐打鬧，有的頻繁地更換活動器材……總之，他們缺乏目的性和能動性，活動中的幼兒沒有自主選擇、自由活動的權利，晨間鍛煉質量不高。因此，以幼兒為本，提供能吸引幼兒參加鍛煉的器材顯得猶為重要。依據幼兒年齡特點的不同，選擇不同的器材。首先，我們在材料的提供上，根據幼兒的興趣及動作的特點，提供多種運動材料，如：平衡木、彩虹傘、腳踏車、袋鼠袋、呼啦圈等多種運動器材。除此之外，晨間鍛煉的活動器材還可以是自製的，因為自製的器材更具有實用性、安全性。我們培養孩子從小具有「環保意識」。利用家長資源，提倡環保，自製多種靈活的體育運動器具，不僅能促進家園互動，又能鍛煉幼兒的身體，而且自製的器具具有一物多玩、一物多用等功能，還可以長期使用，不斷地更新變換。不同的玩具材料有不同的功能特點，我們不斷地探究和發展，每一種玩具或材料所具有的多方面教育功能、多種玩法，從而有計劃、有目的地投放給幼兒，充分發揮了幼兒的主體性與創造性。如用布帶做的布繩、沙包，用一次性餐盤做的飛碟，用報紙做的紙球，用酸奶瓶做的拉力器，用礦泉水瓶做的障礙物等。將這些器材分布在操場的各個地方，器材隨時可以根據幼兒的興趣進行調整，保證幼兒的活動空間，這樣的活動具有極強的可塑性、多樣性。 （四）、以「大帶小」開放式戶外鍛煉，形成我們孩子的「快樂嘉年華」
經過幾年的實踐和探索，我們已形成「大帶小」開放式戶外晨間體育鍛煉特色活動。每次晨間活動，我們幾個老師經過商量都分散在各個鍛煉點上，負責對全體參加活動的幼兒進行觀察和指導。所有的活動器具我們都一早放置於場地的各個角落，幼兒可自由選擇喜歡的晨鍛活動區域，剛開始年齡小的幼兒都有戀師心理，圍著老師轉，但慢慢地通過大帶小活動，孩子們能在哥哥、姐姐的幫助下學會按意願選擇鍛煉項目，在活動過程中既滿足了幼兒多樣玩的心理，同時又在不知不覺中提高了幼兒的社會交往能力，更主要的是充實了孩子自由的空間和時間，讓孩子們自主選擇、自由運動，充分調動他們的體鍛興趣，使他們的情緒始終保持愉快、激昂的狀態。在我們幼兒園的晨鍛活動中，你幾乎看不到無所事事的孩子，每一個孩子都在盡情地奔跑著、活動著，真正使體鍛活動達到了促進幼兒身心發展的目標。
（五）活動組織精心、豐富、有序，與教學主題呼應
為了有目的發展幼兒的動作，我們採取集體練習與分散活動相結合的方式引導幼兒進行鍛煉。在集體練習時，我們根據每月的鍛煉重點，用游戲化的循環練習與競賽性的活動方式引導幼兒進行練習，這樣既可以減少幼兒的等待時間，又能使我們有目的地指導幼兒，讓每個幼兒都得到鍛煉。而分散活動則能使幼兒擁有活動自主權，有利於我們進行個別指導。我們一方面給能力強的幼兒展示才能的機會，另一方面盡量給能力弱的幼兒以鼓勵，不給他們施加壓力，幫助他們用力所能及的方法鍛煉身體，讓他們在玩中互相學習。在教師對活動的指導上我們進行分組重點指導與全面指導相結合。幼兒只有擁有初步的技能，才能用好器材，達到鍛煉身體的目的。每次晨煉時，我們兩位老師同時進班，採用分組重點指導與全面指導相結合的方式，使幼兒的活動能力在不同層次上得到提高。方法是：一位教師重點指導其中一組幼兒的鍛煉，或精心指導幼兒學習新的技能，或鼓勵幼兒發揮創造力，挖掘新玩法，讓幼兒互相學習;另一位教師則作全面細致的觀察，及時發現問題並予指導 。我們在設計晨間活動時，能根據主題教學的進度來設計活動環節，晨鍛活動與主題教學進度相呼應。如「春天來了」主題，我們在攀爬區設計青蛙跳跳跳、烏龜爬爬爬、蝴蝶飛飛飛等活動，「夏天來了」主題，我們會在跳躍區設計蚊子拍拍拍等。「秋天來了」主題，我會在車類區和拓展區里設計搬運秋天的水果等活動;在「好玩的汽車」主題，我們在車類區利用廢舊的紙板設計各類汽車，不僅鞏固所學的知識，又能提高活動的趣味性。適宜、合理、有效的活動場地、適當、靈活、新意的活動器材、精心、豐富、有序的活動組織能最大限度地煥發幼兒的鍛煉熱情，滿足幼兒的情感需求。
（六）、注重圖示環境的營造，提高孩子各種能力
在體育活動中，以培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作精神等為主要目標，注重對戶外活動場地圖示環境的營造，在各個體育活動區設置相應的諸如「我勇敢」、「互相幫助」、「不推不擠」等圖標，而且，老師們在晨鍛活動中抓拍比較積極參與活動或互幫的鏡頭，並把他們列印出來並在活動場地張貼，既保證了幼兒的安全，更讓幼兒從中學會了不怕困難、勇敢堅強，學會互相謙讓、合作互助的精神。
三、結束語
快節奏、競爭激烈，將是21世紀的社會特點，社會對人才素質的要求越來越高，這些人才不僅應具有較高的知識技能和智力水平，更應有健全的體格。相信經過優化的晨間體育鍛煉活動，更適應現在社會的特點，真正促進幼兒身心健康發展，為培養新世紀人才奠定扎實基礎。
❽ 幼兒園戶外活動器材一物多用
1、戶外大環境布局。 地理環境多樣化。戶外活動環境的多樣化是誘發幼兒戶外活動興趣的基本條件。我們在戶外活動環境創設中設計了沙地、水泥地、石地、水池、草地、等 活動場地；地理環境富於變化：有高有低、有凸有凹、有平面平地、有斜面、有階梯形、有豐富的綠化帶。 場地劃分區域化。我們把戶外場地大致劃分為器械區、游戲區、沙水面區、動植物區養殖區、綠化地等。 這樣，幼兒園整體環境就成為一個「三維空間」，得以充分利用。大型玩具成為我們練習各種基本動作的好地方；我們還利用沙地練習跳躍攀爬運動。 2、室內各種小環境的有效利用。 除了大環境的總體規劃和布局，一些小環境的條件的創設也是起著補充和畫龍點睛的作用，如教室走廊活動區，在地面上畫些格子、小腳印、幾何圖形供幼兒進行一些動作練習（如跳、跨等），或在房頂上方懸掛一些自製玩具以及精美可愛的小飾物，高低不同、適合不同能力的幼兒跳起觸物；在一些活動區域放置一些小型的器械，如呼拉圈、拉力器、皮球、高蹺、沙包等，供幼兒休息或課間時隨時進行活動。 總之，總體規劃和創設一個合理、、多樣化、多功能性的環境是有效開展體育活動的前提和保證，是有效激發活動興趣的大物質空間。 二、開發器械功能，創設有利於幼兒發展的物質空間。 器械是幼兒園戶外活動的物質空間中非常重要的方面，與幼兒戶外活動密切相關。我們在觀察幼兒使用戶外器械活動中，發現同一器械因其使用方式不同對參與活動狀態以及活動行為都會產生不同的影響作用，器械可以引發幼兒進行戶外活動的願望與構想，並產生相應的行為。操作器械引起的方法越多，在活動中表現出來的主動性和積極性越高，得到的身心鍛煉也就越全面。 可見，器械作為幼兒戶外活動必不可少的物質條件，不僅是幼兒戶外活動的輔助材料，而且是戶外活動的操作材料，我們充分開發利用器械的功能，將活動中的物質因素轉化為要素，融入幼兒戶外活動中，通過幼兒活動主動作用於器械，使器械的運用對的發展起到最大程度的推動作用。 具體做法是： 老器械新玩法。 每一種器械都有其自身的功能與特點，特別是對於幼兒園的一些常見器械，如球、圈、繩、墊子、沙包等，都是可以創造性地老器械新玩法。在熟悉各種活動器械的功能和掌握其技能後，開發挖掘其新的玩法，引導幼兒創造性地一物多玩。如繩，除了常見的玩法（跳），我們還開發出合作玩「盪繩」、「鑽繩」、「拋繩」、「踩繩」等一系列新穎的玩法；再如泡沫墊上運動，除了墊子的常規平放可玩出各種墊上動作以外，可將墊子壘高疊放，玩出各種翻爬、跳的動作；相疊交叉，形成山坡狀，提高墊上運動的難度……不同的玩法發展了幼兒不同的動作和能力。我們在鼓勵幼兒一物多玩時，用暗示啟發或共同參與的引導方法，幫助創造出更多的玩法，孩子們在活動中玩法越玩越多，興趣越玩越高，思路越玩越廣，自信心越玩越強，身心也就越玩越健康了。 廢物利用，自製器械。 我們收集各種廢舊物品，自製的器械，既貼近幼兒的生活，味趣性強，更能激起幼兒的參與性與主動性。師生共同收集，共同製作，如利用竹竿和紙箱制了轎子；用果奶瓶和松緊帶做拉力器；在礦泉水瓶中裝上沙、水等就成了幼兒活動的輔助器材（如保齡球）；報紙、掛歷紙做成了活動的紙棒等；易拉罐捆綁或連接成串變成了梅花樁、拖拉玩具；家用電器的包裝箱成了「山洞」、「坦克車」等；米袋、垃圾袋裝飾後變成了可愛的跳跳袋；彈子、豆子、棍子、舊報紙、布頭等成了赤腳活動的好材料……。這些器械製作方便、節省、便於更新，孩子喜愛，鍛煉效果好。 總之，通過我們的精心設計、巧妙運用，充分發揮自製器械的功能，使戶外活動能夠更大程度激發活動興趣、培養創造力，促進各種基本動作的發展。
❾ 幼兒體能教育
巧用易拉罐練體能 易拉罐經過簡單加工，就可以變成鍛煉幼兒體能的活動器械。下面介紹我園教師自製的幾款易拉罐器械，不僅可以增強幼兒對戶外活動的興趣，還能提高幼兒活動的質量，使枯燥的體能訓練變成有趣的游戲。 響鈴（搖鈴、響筒） 做法： 1、兩個易拉罐為一組，在易拉罐裡面裝上麥子粒（或者其它細小能發出清脆聲音的），十分之一罐即可，然後用膠布把罐口封上。 2、用五彩的電光紙（或者皺紋紙等鮮艷的材料）裝飾易拉罐的罐體。用絲帶或塑料繩裝飾罐口。 玩法： 1、幼兒兩手各持一個，可以在做操時替代啞鈴等物品。 2、用於大型的體操表演。 梅花樁 做法： 1、六個易拉罐為一組，擺成梅花形狀用透明膠帶粘牢。 2、將廢舊海綿墊粘在底部防滑，以保證幼兒游戲時的安全。 3、在它的上面用顏色鮮艷的即時貼粘出小腳印的形狀或者梅花的形狀，增加趣味性。 玩法： 1、把梅花樁擺放成一豎排，可以讓幼兒練習「走平衡木」。 2、把梅花樁交錯擺放，讓幼兒練習走「梅花樁」，訓練平衡能力。 高蹺 做法： 1、此器械要用「紅牛」或「匯源」等短粗的易拉罐進行製作。 2、兩個易拉罐為一組，在易拉罐接近頂部的兩側對稱兩端打孔，用教結實的繩子從孔中穿過系牢。繩子長度約為90厘米。 3、在易拉罐的底部粘上海綿墊防滑。 玩法： 幼兒將雙腳分別踩在兩個易拉罐的頂部，雙手拉住繩子行走即可。 小推車 做法： 在易拉罐的上部及底部打孔，用粗鐵絲從孔中穿過，做成長手柄。用硬塑料管套在鐵絲手柄的外面並固定住。 玩法： 幼兒抓住手柄推動「小推車」，可以練習快速跑、接力跑等。 拉力器 做法： 1、將兩個易拉罐的上部和底部打上孔，用一條松緊帶從中穿過系牢。 2、在兩個易拉罐中間的松緊帶上可穿上一些小瓶子或者瓶蓋作為裝飾，如樂百氏瓶、小葯瓶、藍星瓶蓋等。 3、可選擇不同松緊度的松緊帶；拉力器上可設有代表不同強度的標志，例如較為容易拉開的用直線或笑臉等表示，不易拉開的用曲線或哭臉表示等。 玩法： 引導幼兒拉住拉力器的兩個手柄，用力向相反的兩個方向拉。 以上器械僅供參考，如有不足之處請多多指教！！！