A. 籃球比賽的規則
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息
10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
--球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
--投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場
B. NBA技巧大賽的具體規則是什麼
技巧大賽的項目不一樣規則不一樣，
技能游戲類似，你可以吸引的觀眾越多越好。例如，這個三分球比賽是一個噱頭：庫里兄弟（小庫里是開拓者的角色球員，但三分球仍然是一個很好的），諾維提基（本賽季因為年齡問題，沒什麼可改進的，三分命中率一般都很低或者沒有）（但是人們正穩穩地進入名人堂球員，可以打一場感覺，球迷都願意看到），利拉德，聯盟是最被低估的一個人，老大的先鋒，杠桿的力量，這是平凡的。其他名單還沒有，但你知道Bertans，最近一直在肆虐。馬刺是有效和勤奮的。本賽季，三分球是不允許的。最近，聯盟拒絕了三分球（除了太少的借口，但射門次數小於小庫里）。我認為這是可以理解的：聲譽太低了。 。
C. 投籃機規則
主流機器都是四關，第一關60秒，後面每關比上一關少10秒，過關所需的分數是40/150/250/最終挑戰。每關前面一球兩分，最後20秒一球三分。
D. 花式籃球的比賽規則怎樣定
經過一段時間的研究和設計，哈林—秀王花式籃球爭霸賽的規則於今天上午出爐。
這不僅是本次比賽的規則，以後所有類似活動的比賽規則都將以此為基礎。
規則的主要內容如下：
一、 比賽單項設置：
Ø 3對3爭霸賽
Ø 1對1爭霸賽
Ø 灌籃爭霸賽
二、 比賽規則：
1、 3對3比賽雙方限報名4人，上場隊員為3人。
2、 比賽開始，雙方以擲硬幣的形式挑選發球權；此後如比賽中再出現雙方爭球時，由未獲得球權的隊擲界外球，以此類推；
3、 比賽開始和投籃命中後均在發球區（中圈弧線後）擲球入場發球；
4、 每次投籃命中後，由對方發球。所有犯規、違例及界外球均在發球區發球；發球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃和運球，否則判為違例；
5、 每次出現轉換球權時，控制球隊必須持球退至到3分區域方可進攻，否則將被判為違例。此時為活球，無球方可以搶球；
6、 隊員運用花式技巧在比賽中的走步、翻腕及腳踢球等現象，不計為違例；
7、 沒有24秒進攻違例的限制；
8、 每個隊犯規次數累計達5次後，第6次犯規後由對方執行兩次罰籃並擲界外球繼續比賽。前5次犯規中，凡對正在投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分，累計對方犯規次數，不追加罰球，由守方發球；如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由攻方繼續發球；個人犯規累計3次判罰其下場；
9、 只能在死球的情況下，允許雙方換人；不設暫停；
10、 3分線內投中籃得1分、3分線外投中籃得2分、罰中籃得1分；
11、 比賽中，隊長是場上唯一發言人；
12、 比賽開始以後不允許更換已在報名表上登記的隊員！
13、 所有隊或隊員必須在比賽前30分鍾到比賽報到處報到，進行分組；每場比賽前10分種到達指定場地；開場5分鍾後不到場比賽的隊或個人，將視為棄權；
14、 比賽中應絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終決定；
三、 比賽時間：
Ø 花式3對3比賽：2分種集體或個人花式表演；8分種比賽；
Ø 花式1對1比賽：5分種；
Ø 灌籃比賽：採用分組淘汰式，每組決出第一名，各組的第一名再分組進行比賽，直至產生第一名；每人每次比賽均有2次機會；
四、 評分標准
1、 海選比賽：
a.每隊可集體或個人進行花式表演2分種；加分1－3分；
b.3對3的比分；
c. a和b兩項積分之和最高隊勝出
2、 進入16強：
a. 2分鍾的花式表演及在3對3對抗中，合理將花式技巧運用到比賽中，其成績占總比分的30％；表演中的編排、花式技巧動作的新穎程度及熟練程度是評分的重要依據；
b. 3對3比賽的比分佔總比分的40％；
c. 觀眾人氣的支持占總比分的30％（我們將在16強的選拔中，設立觀眾區；觀眾的支持率和人氣占總比分的30％。
d. a、b、c比分總和為勝隊；
3、 一對一：a：比分；b：在比賽中花式技巧的運用，加1－5分；a和b之和，分數高者勝出；
4、 灌籃：動作的難易程度、新穎、熟練程度各佔30％；1－10分（10％）表演及對觀眾的號召力；
E. 籃球比賽中的所有規則是什麼
一、當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鍾內完成投籃。
二、控制球隊在24秒鍾內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。
1、每隊每半時的比賽時間內可以准許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內准許1 次。時間為一分鍾，從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鍾表運行片段後，球再次成死球時才允許。
三、如果下半時要延長5分鍾作為決勝期繼續比賽，必要時要延長幾個這樣的5分鍾，直到分出勝負為止。
四、第一個決勝期前，兩隊要拋幣來確定他們將要進攻的球籃。
五、每次增加的決勝期開始時，他們要互換球籃。每次決勝期前允許有2分鍾的休息時間。
六、跳球時，兩名跳球隊員的腳要站在靠近本隊球籃一邊的半圓內，一隻腳靠近兩人之間的線的中心。
七、然後裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起；球拋起的高度要超過跳球隊員跳起時能達到的高度，並且球在他們之間落下。球達到最高點後必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。
八、籃球是用手來打球的運動項目。帶球跑、踢球或用拳擊球是違例。
九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或腳去擊球或攔阻球。只有故意地做這種動作時才是違例。
十、根據裁判員的判斷，一個被確認對正在做投籃動作的隊員的犯規，必須是發生在該隊員投籃手臂的連續動作已經開始之後。如果投球中籃，即使是在鳴哨後球才離開投籃隊員的手，要計得分。在響哨後，如果做了一個全新的投籃嘗試(動作)、則中籃無效。
十一、擲界外球的隊員不得違反下列規定：
1、球離手時踏場地；
2、在球離手前消耗的時間超過5秒鍾；
3、擲球越過籃板傳給場上另一隊員；
4、擲界外球球離手後，在球接觸場上隊員前，球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃。
十二、在球擲過界線前，任何其他隊員都不可以使身體的任何部分越過界線。
十三、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數次，另一腳(稱為中樞腳)不離開與地面的接觸點。
十四、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鍾。當一名隊員在後場控制活球時，該隊必須在7秒鍾內使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。
十五、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。
定義
1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。
2、撞：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。
3、從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發生身體接觸也是不正當的。
4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。
5、擋人：是干擾對方隊員移動自由而發生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個(拉人)接觸。
6、非法用手：發生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時，如果僅僅接觸了對方隊員持球的手，則被認為是附帶的接觸。
7、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。
十六、合法防守位置
1、當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。
2、他正面對對手，並且雙腳以正常的跨立姿勢著地。
3、隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。
十七、隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。
隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如：
1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、計時員，或對方隊員講話或接觸沒有禮貌；
2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動；
3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺；
4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽；
5、被判犯規後，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手；
6、離開場地去獲得不正當的利益；
一、要登記違犯者一次技術犯規。二、判給對方隊員兩次罰球。
註解
一、對行為十分惡劣或屢次違反此條規定的隊員要取消其比賽資格，令其退出比賽並執行取消比賽資格的犯規的相同罰則。
二、場外同學或隨隊人員在與裁判員，到場的技術代表、記錄員、計時員、或對方人員交涉時不得無禮。
十八、在2 X 20分鍾的比賽中，一名隊員不論侵入犯規或技術犯規共達5次，在得到通知時他必須自動退出比賽。
每半時(20分鍾)中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規已共達7次時：
1、所有以後發生的隊員侵入犯規要處以兩次罰球，由那個受到侵犯的隊員罰兩次球。
2、如果涉及到更為嚴重的罰則，則規則中的適當條款將適用。
十九、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投進球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鍾內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置區內；
F. 花式籃球個人比賽規則
風靡全球的花式籃球源於美國籃球聖殿紐約市哈林區洛克公園。雜耍般的運球，充滿想像力的傳球和扣籃，與強勁的Hip-Hop音樂融合，使花式籃球成為一種極具觀賞性和娛樂性的籃球表演。作為一種運動時尚，它講求風格、自由和創意。挑戰籃球極限，展示自我，花式籃球代表對籃球技術和表演的無上追求。它詮釋著開放、自由、創造性等最純正的美國文化。現在中國至少有幾百萬青少年直接參與其中，欣賞者則不計其數。
70年代，美國紐約黑人聚集的街區，那裡的孩子彷彿有使不完的勁，到處惹是生非肆意揮霍著無來由的熱情。某一天，不曉得哪個聰明的美國人喊了一聲「讓他們去街頭打籃球吧」。從此，那些過分好動的孩子有了去處，他們逞強好鬥，把籃球當道具，玩著簡單而難懂的籃球游戲。
街頭籃球出了個籃球痞子艾弗森。他居然還成了NBA的大紅人。他的叔叔曾說，要不是街頭籃球，今天艾弗森說不定已經在監獄里。
從什麼時候開始，街頭籃球已經出現在上海的大街小巷？玩球的男孩們大都不愛說話，問多了，隊伍里有人會偶爾咕噥一句「流行就像制服一樣愚蠢」。他們不承認自己在趕流行，他們更不承認自己僅僅在打籃球。據說，東方男籃的某些隊員不服氣，悄悄找他們單挑，結果被小個子街球手以假亂真似舞非舞的「胡亂打法」晃得丟了方向。他們說：「街頭籃球不靠運球贏，依靠身體的節奏感晃得對手頭暈！」
AND1一個純粹的街頭籃球品牌1993年，芝加哥，一個運動商品展示會上。三個20幾歲的美國大學生，在各類展台間打轉。他們的名字是SethBerger、TomAustin和JayGilbert。他們一點也不快樂，因為他們從展會上得出一個結論：美國已經沒有夠酷的東西了。於是，這三個大學生決定，自己來為「真正在打籃球的人」（他們稱之為ThePlayer）創造一個品牌。在回家的路上，他們在餐巾紙上寫下最早的幾句trashtalk（後來發展成「閑言閑語T-shirts系列」）———「AND1」就是這樣開始的。
「AND1」品牌源於一句籃球術語，意思是投球進攻得分、對方犯規、加罰一球。產品包括籃球鞋、籃球服、熱身服、T-shirts及其他配件，個性化的設計與咄咄逼人的語言是它的特色。「AND1」的標志是一個沒有五官的ThePlayer，「他」象徵無種族的籃球意象，酷勁地傳達一種個人尊嚴。
【正宗的街頭籃球】
「AND1」的mixtape是經典的街球視頻，目前有volum1-5，notic的視頻也非常經典。
互聯網上流傳了許多街球視頻，球手可以在網上獲得很多街球的資訊，目前「街球聯盟」是國內比較著名的街球網站，網站內搜集了很多街球視頻，還為國內街球手提供了交流的平台。
「忽客」要素
1.夥伴：誰說街頭籃球只講求單打獨斗？
忽客們也要講友誼。有了夥伴，忽客們的競爭也有了方向。
場地：街頭籃球是貧民窟出來的運動，一個用鐵絲網圈出來的球場，一個沒有網的舊籃筐，加上一隻球，這就是最本質的街頭籃球。萬體館球場、虹體球場是上海忽客們的樂園。
2.音樂：街頭籃球少不了Hip-Hop音樂的助興。節奏感強烈的Hip-Hop音樂會讓神經亢奮。循著音樂的節奏運球，體會快慢的變化，感覺就像是在跳舞，棒極了！
3.鏡子：奇怪嗎？鏡子可是忽客們練球的助手。在家裡，對著鏡子練球，自己就是自己的對手。單挑，從自己開始！
4.勇敢：街頭籃球場上沒有懦夫，這里就像是一個江湖，每一個人都想成為武林高手，所以想有立足之地就要有勇敢的心去承擔，你可以擊敗我，但不能戰勝我！
5.衣服：T-Shirt外套無袖背心，腰身夠大———大到甚至能放下一個籃球還有富餘，衣服沒有最大，只有更大。要發自內心地討厭穿衣服的老規矩。內行品牌：AND1當然是首選。其次，REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客們不錯的選擇。要與眾不同？簡單，在衣服上燙上自己特有的LOGO！一張最有個性的照片或你崇拜的偶像、自己死黨的照片當然也行。
6.褲子：牛仔七分褲或是運動褲都不重要。特點是要夠「肥大」，作為忽客的褲子，越不合身越合理。寬大的牛仔褲里還可以藏著更寬大的運動短褲，一層層脫下來，不露聲色。
7.球鞋：AND1的太極系列曾受到忽客們的追捧。現在NIKE、CONVERSE開始卷土重來。球鞋要高幫、帶氣墊。千萬不要穿舊鞋子———那樣會使你看起來不精神。
8.頭飾：戴頂大頭帽，或者裹塊頭巾，就OK了。固定頭發，除了用頭帶、發箍，還有更in的辦法，把頭巾折成帶子綁在頭上，再配大頭帽。要想再炫一點，掛上一根粗粗的金項鏈或者銀項鏈，就能讓你的脖子很搶眼。要是項鏈夠長，再套個很大的吊墜，回頭率就百分百啦！
9.頭發：紅頭發已經不再稀奇，光頭更是隨處可見。不怕麻煩的話，留個艾弗森似的玉米排頭，誰說小辮子僅僅是黑人的專利？
【世界最高水平的花式籃球表演隊】
代表世界最高水平的哈林巫師花式籃球隊創立於1962年。40多年來，哈林巫師隊每年都要周遊全球，為數百萬球迷帶去令人激動的表演。通過籃球、舞台表演和無與倫比的演出技巧的完美結合，哈林巫師隊正在將籃球帶到一個新的境界。
巫師隊擁有一些世界上成就最高的花式籃球選手，諸如傳奇巨星「SPEEDY」、「TRIKZ」「BROADWAY」、「DP」、「A－TRAIN」……這些隊員的天賦包括令人瞠目結舌的雜耍和運球技巧，令人眼花繚亂的扣籃。哈林巫師花式籃球隊和其他的街頭籃球隊最大的不同就是，他們代表的是積極健康的籃球。在美國，幾乎哈林的所有比賽都是公益活動，掙得的錢會全部捐給慈善機構。他們沒有很古怪的裝束，有的只是最好的籃球技術和謙遜的笑容。他們不會拒絕任何球迷簽名或合影要求，他們保持著與世界球迷最好的友誼。
如果你還記得NIKE在2002年推出的「街舞風雷」廣告，相信你也不會忘記其中讓人眼花繚亂的運球和轉球技藝。在那條廣告里，除了卡特、皮爾斯、威廉姆斯這些NBA的球星外，其餘的球手全部是哈林巫師花式籃球隊的隊員。
洛克公園，一個讓紐約人驕傲的地方。它位於紐約哈林地區第155大街，毗鄰弗雷德克·道格拉斯大道。洛克不是一般意義上的公園，對於那些為黑人文化、紐約文化乃至美國文化而痴迷的人，這是一個不能不去的地方。哈林幾乎成為街頭籃球的代名詞，但「洛克籃球」才是其中最精髓的文化。這里是街頭籃球的聖殿，即使是像科比這樣的NBA巨星來到洛克公園，也要保持謙卑。穿著無袖的金色T恤，及膝的短褲，R＆B的明星瑪利·J·比利吉，舒服地靠在場邊的座位上，為她的球隊熱情歡呼。能在一個悠閑的晚上，看一場頂級的籃球賽，這種感覺真是好極了。
這是在好萊塢明星雲集的麥迪遜廣場花園的球場前排區嗎？NO，但這里的名氣絲毫不亞於廣場花園，當朋友問起比利吉在哪裡，比利吉用自豪的語調透過電話大聲說，她正在霍爾考比·洛克紀念公園看球。
比利吉和其他500多名觀眾一樣，已經激動地站了起來，手舞足蹈。她就像一位驕傲的母親，為他們球隊中鋒的精美灌籃大聲喝彩。以她名字命名的「瑪利全明星隊」已經遙遙領先於另一支叫作「泰森·瑞考茲」的球隊。
激情四射，對於此時的比利吉來說，絕對不是為了嘩眾取寵。
「當我還是孩子的時候，沒有什麼好玩的東西，幾乎無事可干。」比利吉動情地說起她贊助這次比賽的原因，「但是，洛克籃球改變了一切，它給孩子們提供了樂趣，給他們希望和自信。如果你喜歡籃球，毫無疑問，這里就是你的天堂。」
她也到廣場花園看NBA的比賽，但也許是一種偏愛，比利吉認為洛克更有趣：「這里才表現了真正的籃球文化。它現在是紐約最著名的地方之一，在這里你可以看到美國文化的很多方面。」
【洛克公園：街球聖地】
從棒球到籃球
穿過紐約哈萊姆區厚重的夜色，從153街右拐走進155街，波羅棒球場的舊址就在那裡。那座球場從1891年起就是紐約巨人的主場，1911年它的木製看台引起了一場大火，整個球場被夷為平地。如今這里矗立著一幢17層的「貧民樓」，你可以猜到人們叫它「波羅球場公寓」。
公寓樓頂的露台上空無一人，只有晾衣繩和電視天線雜亂無章地蔓延著。從這處昔日的棒球聖地望下去，你可以看見一塊用紅綠油漆刷過的瀝青籃球場，一些裝在棕色牛皮紙袋裡的空啤酒瓶在慘白的路燈照耀下無處遁形。那是另一個聖地：洛克公園。
從60年前開始，洛克公園就是街球的聖地，這里與NBA的歷史一樣久遠。1946年，紐約公園局職員霍爾康比·洛克決心在悶熱的夏夜為哈萊姆區那些無所事事的孩子們找點消遣，於是他創立了一個夏季籃球聯賽。讓公園方面頭疼的是，洛克公園的球網總是用不上兩天就支離破碎了，最後公園管理者乾脆不再換球網，所以直到今天光禿禿的籃圈仍是街球場地的醒目標志。
籃網的作用是減緩籃球下落的速度，在遠投時它也是一個醒目的標志。沒有籃網帶來的直接後果就是早期的街球很少有遠投，打球的人都喜歡採用扣籃或上籃的方式得分，為此他們必須先晃過防守自己的人。街球花哨的風格由此誕生，不過那時還沒有胯下運球，技術最好的球手也只是擅長變向運球。
上世紀60年代，美國的政治不穩定在許多人，尤其是年輕人心中引起一種絕望情緒，這種情緒在洛克公園表現得更加明顯。那是一個街頭英雄輩出的年代，「毀滅者」哈蒙德、「山羊」馬尼加特、「Pee Wee」柯克蘭等街球傳奇巨星在洛克公園呼風喚雨，他們被稱作「街球詩人」或「瀝青地上的諸神」。
這些傳奇球員的出現讓洛克公園聲名遠播，許多人專程來這里看他們打球。停在球場邊的汽車引擎蓋是最好的場邊座位，155街上的那座橋是二樓包廂，公園周圍高層建築的天台就是廉價座位。NBA最好的球員也慕名而來，與街球高手們一較高下，維爾特·張伯倫、歐文、奈特·阿奇巴爾德、考文斯和賈巴爾都是洛克公園的常客。
「那些街頭英雄從來不怕職業球員，」在洛克公園當了多年解說員的「探戈公爵」說，「那讓他們更加偉大。他們把職業球員看成普通人，只是運氣夠好才進入一個職業聯盟打球。在NBA之外，那些職業球員與周圍社區的窮小子沒什麼兩樣。」
花式籃球和傳統籃球的區別
傳統籃球和街球只是用不同形式詮釋了籃球以及文化，所以說傳統籃球和街球都是籃球的一部分，無所謂正規和不正規，因為規則本就不同。正規籃球:高效,高速,戰術配合為主，是對抗性的；而街球是個人能力極度體現，在進攻的時候以大幅度的假動作虛晃進攻或者NO LOOK PASS傳給對友以完成最後的進球，它也有對抗，但是重點還是在花樣的運球技巧上。
【世界街籃的麥加】
這是一個周一的夜晚，洛克公園燈火通明。
RBK隊的「骨頭收集者」威廉姆斯用他驚人的速度多次甩開防守者，他用跨下雙腿之間的交叉運球把防守者騙得東倒西歪，他的背後傳球像背後長了眼睛一樣精準，讓球迷們不顧一切地尖叫起來……
暫停的時候，熱辣勁爆的Hip－hop音樂響起，DJ恰到好處的煽情，說唱樂歌手的表演，讓球迷們的情緒始終處在High的狀態。幾個黑人小夥子按捺不住激動，沖到球場上表演紐約最流行的一款「街舞」，沒有保安人員上去阻止他們。很多不安分的屁股，已經和這些孩子們一起扭動。
霍爾考比·洛克先生，洛克公園街頭籃球的創建人，也許只有做夢才能夠想像他的「作品」會在今天受到巨大的尊重和追捧。
40年前，沒有改造過的這座公園是一個巨大的垃圾場，風一吹，周圍的居民都能夠聞到漂浮垃圾的惡臭。1965年，紐約公園市政處的主任洛克，把他醉心很久的街頭籃球聯賽搬到這塊公園的露天場地，盡管經過一番改造，但周圍仍然是廢棄的建築物，球場是用瀝青鋪成的，如果碰撞中重重摔倒，就會留下一片血跡。
但現在，這里是街頭小子們追求自由夢想的天堂，洛克公園也由紐約最好的街頭籃球地點、全美街籃的聖殿，逐漸奠定世界街籃麥加的地位。它有著最好的名聲，最棒的球員，最High的街頭文化，讓格林威治村的「街籠」、康尼島花園、費城貝克等著名街籃地點望塵莫及。
【最酷的生活方式】
如果霍爾考比·洛克還活著，他肯定會獲得紐約的榮譽勛章。洛克公園現在是幾百萬世界狂熱街籃的年輕孩子跳動的心臟，但這個聯賽創立的初衷是避免孩子們走上不良的道路。
他也許不是一名偉大的球員，但他肯定是一位傑出的革新者，孩子們最好的人生導師。洛克先生始終認為，公園里的比賽「並不是一個籃球聯賽」，他想創造的是一種全新的文化，告訴孩子們籃球是一種生命，值得用一生去追求。
「他讓我們感覺人生有了意義，我們完全可以有夢想，有目標。」查爾斯·特納緩緩地說，他是洛克文化的忠實信徒，也在公園里打過多年的聯賽。「他挽救了很多孩子，原來他們會在街上和一些爛仔胡混，搶劫，吸毒，如果不是被砍死，就是在監獄里度過一生。但是突然，他們在籃球場上發現了人生的一片新天地。」
過去，紐約的警察局為這座世界大都市奇高的犯罪率，成為最大的毒品販賣地之一頭疼不已。但是在洛克公園等街籃盛行之後，很多明天就會成為不良少年的孩子，卻成為了當地津津樂道的籃球明星，更多的孩子談論的是投籃的技巧，而不再是毒品獲得的渠道。
1974年，洛克先生去世後的第9年，當地政府為了表彰他的傑出貢獻，將這座最初被稱為「P·S·156操場」的公園以他的名字命名。紐約的一家媒體甚至說，「如果不是因為洛克先生，紐約現在也許就會成為一個完全不同的城市。」
現在，在公園的零售攤點買一瓶蘇打水，一包熱狗，用最快的速度在露天里發現一個不錯的座位，讓自己的身體在這個晚上徹底搖擺和放鬆，成為不少紐約青少年最酷的生活方式。在某個晚上發現一位大名人來看球，譬如說比爾·柯林頓、丹澤爾·華盛頓等等，是經常發生的事情。
孩子們都對這段籃球生活很享受。這里的聯賽從6月中旬持續到8月中旬，被《紐約時報》形容為當地夏天最重要的活動之一。
【選擇NBA？還是洛克】
盡管NBA的一些人士不屑地把洛克聯賽稱為「操場籃球」，球員們都在打野球，但這里眼花繚亂的跨下運球、手指轉球、破壞性極強的灌籃和完美的空中接力，多年來一直影響著NBA的球風。
31歲的企業家哈尼巴·沃德是一位堅定的洛克球迷，如果讓他在廣場花園的NBA比賽和這里的街頭籃球作一個選擇，他會毫不猶豫地選擇後者，「我在這里看球，始終都不敢離開座位，即使你的膀胱要撐爆了，或者你餓得要命，渴得要死。因為只要你一離開，就會可能錯失一個精彩的場面，而人們可能會對這個動作津津樂道很多年。」
而洛克聯賽「壞孩子隊」6英尺4英寸的後衛沃利·迪克森，認為這里能夠提供最大的籃球享受。「很多去不起麥迪遜花園看NBA比賽的人，會來這里看比賽。只要我在場上，我會從頭到尾給他們提供最純粹的娛樂。」
【像洛克一樣打球】
第一周：賽事開始，球員們做好了接受無數次尖叫、歡呼或者噓聲甚至唾罵的心理准備。
第二周：除了正常的比賽，一些NBA明星會被邀請來和聯賽明星打對抗。每一名參與活動的球員都會被賽事組織者贈予一個綽號，但去年應邀的勇士隊的理查德森表現太差，沒有得到任何名號。
第三周：賽事進入高潮階段。
第四周：哈林地區的全明星賽舉行，入選者都是這個地區的街頭籃球好手，但並不排斥NBA的球員，像步行者的小奧尼爾、太陽的馬里諾和馬布里去年都入選全明星賽。
第五周：去年的這個時候，是科比「駕臨」，也許今年同樣會冒出一位NBA大明星，但不知道會不會遭到再次羞辱的狀況？
第六周：屬於後衛的一周，尤其是組織後衛們。很多NBA的球探都會來此觀看比賽，希望發掘一位不錯的後衛，但要在後者同意的情況下。
第七周：季後賽時間，也是「表演秀」的高潮時段。
第八周：總決賽到了。兩支最具籃球實力和表演才華的球隊會爭奪年度總冠軍。去年的總冠軍是「恐怖隊」。
說到街球，就不得不提紐約哈林地區，而提到哈林，又不得不說說第155大道的洛克公園(Rucker Park)——一個被全世界街球手視為街球聖殿的地方。洛克公園並不是一般意義的公園，而是集合了美國文化、黑人文化及籃球文化於一身的街球的麥加。
【洛克公園崛起於垃圾場】
40年前，洛克公園還是一片垃圾場，是個周圍居民敬而遠之的充滿臭氣的地方。1965年，霍爾考比·洛克——一位紐約公園市政處的工人，決定好好利用一下這塊地方，於是對垃圾場進行了一系列改造，用瀝青鋪成球場地面，將他喜歡的街頭籃球聯賽搬到了哈林區第155號大姐的公園露天場地上。
洛克公園當時不僅僅提供了街區孩子們一個娛樂運動的場所，更挽救了許多很可能走上歧途的貧民區少年。這個免費的公園讓那些本該在社會上瞎混的孩子在球場上找到了另一片天地，很多不良少年，現在卻成了當地引以為豪的球星。
1974年，洛克先生去世後的第9年，當地政府為了表彰他的傑出貢獻，將這座最初被稱為「P·S·156操場「的公園以他的名字命名。紐約的一家媒體甚至說，「如果不是因為洛克先生，紐約現在也許就會成為一個完全不同的城市。」
現在，洛克公園也有自己的籃球聯賽——「經典娛樂籃球」(Entertainers Basketball Classic，簡稱EBC)，他們還有自己的網頁、LOGO、戰袍等。不同於NBA，EBC完全是免費的，季後賽在NBA結束後就開打，一般從晚間早些時候開始，來這里看球的球迷可以坐在露天座位上，也可以爬到附近的欄桿或者樹上已獲得更好的視野。
【洛克球手讓科比成笑話】
NBA的球星也會在閑下來時，光顧洛克公園，如果你聽說哪個NBA球星與某街球手有過交鋒，那八成是在洛克公園。「天鉤」賈巴爾、張伯倫、J博士等都在洛克打過球，現在的NBA球星諸如奧尼爾、斯蒂夫·馬布里、艾弗森、馬什本、馬里昂、科比、加內特都在洛克「秀」過他們的球技。
洛克公園也有自己的球星，個個都是響當當的街球手，而且，影響力一點兒也不比NBA任何一個球星差。不客氣地說，這里的球手、球迷甚至對像科比這樣的球星都也不感冒。
有人把洛克公園比作NBA的百慕大，因為許多NBA球星在夏季光顧洛克公園時，都會被洛克公園的球星「侮辱」一番，不過他們仍會樂此不疲，依舊執著地出現在洛克公園的球場上。
2003年夏天，科比來到洛克公園，曾暗示說，他想在洛克公園打破霍蒙德(洛克公園綽號「摧毀者」的街頭霸王)25歲創造的一場街球砍下74分的紀錄，但在與當地的球手過招後，科比的這句狂言成了公園里迅速「走紅」的笑話——他上半場只得了14分，而下半場因大雨被迫取消。至今，回想起那年在洛克公園的經歷，科比還心有餘悸：「那裡的球員實在是厲害。如果你打不出讓人信服的表現，他們根本不會尊重你。他們會在球場上『殺』了你。」
G. 籃球規則
對方復進攻，當防守方獲得籃制板之後，需要出三分線才可以進攻，不然進攻無效，進攻方進球之後，可以繼續發球，繼續進攻，球出邊線之後，都要由三分線外發球（中圈位置），正規比賽，三分線內進球算一分，三分線外得分算倆分，一般學校打的時候，都算一分的；如果進攻方進攻的時候，防守方犯規，學校裡面玩的時候都是在邊線發球就行了，正規比賽有犯規次數，達到犯規次數要罰球的。基本上就這些了
H. 籃球賽中的規則是什麼請詳點謝謝
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
I. 求籃球半場規則和全場規則
半場三人制籃球賽規則 三對三比賽，又叫做「鬥牛」游戲或「三對三」挑戰賽。 「三對三」比賽規則 1、場地：標準的半個籃球場地(14米×15米)或按半場比例適當縮小(長度減2米，寬度減1米)，地面堅實，場地界線外有1。
5-2米的安全地帶。 2、除下列特殊規則外，比賽均按照當年最新國際籃球規則執行。 3、比賽雙方報名為4人，上場隊員為3人。 4、比賽時間：每場比賽分上、下半時，每半時10分鍾，兩半時中間休息5分鍾。
一場則分別可有1次暫停，每次暫停時間為1分鍾。 5、比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發球權。 6、比賽開始和投籃命中後，均在發球區(中圈弧線後)(見圖1)擲球入場，算作發球。 7、每次投籃命中後，由對方發球，所有犯規、違例及界外球均在發球區發球，發球隊員必須將球傳給隊友，不能直接投籃或運球，否則處以違例。
8、守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須迅速將球運(傳)出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。 9、30秒違例的規則改為20秒。 10、雙方爭球時，爭球隊員分別站在罰球線上跳球。
11、比賽中，每個隊員允許3次犯規，第4次犯規罰出場。任何隊員被判奪權犯規，則陬消該隊比賽資格。 12、每個隊累計犯規達5次後，該隊出現第6次以後的侵入犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、及對方個人及全隊犯規次數，不迫加罰球，由守方發球；如投籃不中，則判給攻方1次罰球，罰中得1分，並由攻方繼續發球，如罰球不中，仍由攻方繼續發球。
13、只能在死球的情況下進行替換，被換下的隊員不能重新替換上場(場上隊員不足3人時除外)。 14、在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，絕不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈(或籃架)上，否則，可被判罰離場並不能再替換進場。
15、比賽中，隊長是場上唯一發言人。 16、比賽時間終了，以得分多者為勝方，如出現平局，初賽及復賽階段執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分時即為勝方，比賽結束。
如果在決賽階段，比賽時間終了，雙方打成平局，則加賽3分鍾，發球僅仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局，則以一對一依次罰球的形式決勝，某隊領先1分即為勝方，比賽結束。 17、比賽中應絕對服從裁判，從裁判員的判罰為最終決定。
J. 籃球基本比賽規則是什麼
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鍾，中場休息10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鍾，若5分鍾後比數仍相同，則再次進行5分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
(2)跳球違例。
(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
拓展資料：如何預防打籃球受傷
打球最常見的受傷：手指戳傷，腳踝扭傷，腰部扭傷。
1、怎麼避免手指受傷呢?首先在打籃球之前，你就應該檢查自己的手指甲，這是非常有必要的，如果有點長，那就剪一下然後再去打，這樣的目的在於避免你的手指受傷或者跟你打球的同伴受傷，如果不慎手指受傷了，那麼趕緊找鹽水浸泡一會，浸泡完以後不要運動，恢復幾天就好了。
2、打籃球需要我們不停的跑動，跳躍，這樣才能盡情打球，但是如果沒有做好准備工作，很容易受傷。打球最怕的就是腳踝受傷，所以每次彈跳抓籃板球或者突破內線首先看好落地的地面，免得踩到別人導致自己的腳踝受傷，如不慎腳踝受傷了，那麼趕緊脫掉鞋子和襪子找涼水敷在受傷的腳踝上面，但是不要用冰箱里冷凍的水，你剛剛大量運動血液流動快你突然用冰凍的誰會導致血液流暢不通，所以用涼水或者冰水就行，敷20分鍾半個小時後就可以了，然後就是多吃營養的東西恢復。
3、如果採用不正確的方法打籃球，那麼非常容易使自己的腰部受傷，因此，在打球過程中就要注意了，如果你的滯空不是很好的時候建議不要做高難度的空中動作，那樣最容易腰部受傷，如果腰部受傷了那麼趕緊停止運動休息，消息幾天覺得沒問題了，開始每天做仰卧起坐這樣更好的讓你腰部不留暗疾。否則年紀大了就會復發。