㈠ 團隊游戲
游戲一
直呼其名
時間：10～15分鍾
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：幫助大家記住彼此的名字。
准備：
步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲將從你手裡開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球後，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5．幾分鍾後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為後續的扔球手法樹立典範。
變通：1．如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2．讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置後喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
游戲二
流星雨
時間：20～30分鍾
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。
道具：
(每個隊員)
•1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。
概述：
這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。
目的：
讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。
准備：
步驟：
1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。
3．邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊員們：「聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。」告訴站在圓心的3個人：「你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。」
5．大喊：「l，2，3，拋!」
6．檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想像的要少得多，經常有人會一個都接不到。
7．讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。
8．重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的「接球」紀錄。
討論問題示例：
安全：
要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。
游戲三：
大掃除
時間： 15～30分鍾．比賽的輪數越多，所需的時間越長。
人數： 不限，人數越多，需要的垃圾就越多。
道具：
•大量的比較輕的、乾燥的、可以循環利用的垃圾(比如塑料袋、舊報紙、餅干盒、舊雜志、舊衣服、小紙盒等)。
•一個排球網。
•一個秒錶。
•一個哨子。
•三張釘在一起的小紙片。
概述：
如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。
目的：
讓兩個小組展開競爭。
准備：
1．在那三張釘在一起的小紙片的第一頁寫上「120秒」，第二頁寫上「140秒」，第三頁寫上「160秒」。
2．或是事先架好排球網，或是讓隊員們一起來架設排球網。
步驟：
1．告訴隊員們將要玩一個新游戲。這是一個綠色游戲，因為游戲所用的材料都是可以再循環利用的材料。
2．把隊員們分成兩個人數相同的小組，讓兩個小組分別站到排球網的兩邊。
3．把所有的垃圾平分給兩個小組。
4．告訴隊員們你將通過吹哨開始和結束游戲。游戲開始後，大家要盡量向對方場地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網的上面扔垃圾，不可以從球網下面或側面扔垃圾。游戲結束時，自己場地中垃圾較少的小組獲勝。
5．告訴隊員們，他們將進行3輪比賽，每輪比賽將持續不同的時間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續的時間事先寫在紙上。一輪比賽結束後，你需要向大家展示紙上規定的本輪比賽的持續時間。
6．讓兩個小組准備好垃圾，各就各位，然後吹哨，開始比賽。
7．第一輪比賽結束後，根據兩方場地中的垃圾裁判勝負。
8．問失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規定的時間，開始新一輪比賽。
討論問題示例：
•你們在游戲過程中碰到的主要問題是什麼?
•每個小組都使用了什麼戰略戰術?
安全：
確保沒有人投擲危險物品。
變通：
1．可以進行多輪比賽，不必局限於3輪比賽。
2．可以把一些隊員的眼睛蒙起來。這一舉措還可以豐富游戲結束以後討論問題的內容。
游戲四：
炸葯
時間： 5分鍾
人數： 不限
道具： (每個小組)一個氣球。
概述： 這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩餘的氣球來搞笑。
目的：
培養整體觀念。
准備：
步驟：
1．讓隊員們每3人組成一個小組。
2．給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75％即可。
3．讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。
4．讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。
5．讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。
6．告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。
7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。
討論問題示例：
安全：
變通：
1．如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。
2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。
3．可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個游戲。
4．如果大家是在游泳池裡，那麼可以讓大家在水裡玩這個游戲。
游戲五：電波的速度
時間： 10分鍾
人數：不限，越多越好。
道具：秒錶。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。
目的：
1．增強小組凝聚力。
2．激勵小組挑戰自我、超越自我。
准備：
步驟：
1．讓所有隊員手拉手站成一圈。
2．隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為「電波」。告訴大家收到「電波」後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到「電波」返回起點。
3．告訴大家你將用秒錶記錄「電波」跑一圈所需要的時間。然後大喊：「游戲開始!」，並開始計時。
4．告訴大家「電波」傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5．讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6．等大家都熟練起來之後，變更「電波」的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7．「電波」沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉「電波」的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8．在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞「電波」，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。
討論問題示例：
•為什麼「電波」傳遞方向突然改變後，「電波」傳遞速度會變慢?
•為什麼閉上眼睛後，「電波」傳遞速度會變慢?
•在「電波」沿兩個方向同時傳遞的情況下。「電波源」對面的隊員們感受如何?
安全：
變通：
可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。
游戲六：系在一起
時間： 10～15分鍾
人數： 如果時問允許的話可以不限人數。通常情況是每個小組不超過24人。
道具：
概述： 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。
目的：
1．使小組充滿活力。
2．讓大家動起來、笑起來。
3．增強團隊精神。
准備：
步驟：
1．讓隊員們緊密地圍成一圈。
2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以後，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住後就不許松開。
3．現在要大家在不鬆手的情況下，把自己從「鏈子」中解開。解開後仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之後做一個閉環測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續下去，直到「捏手信號」返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試。
討論問題示例：
•你們遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?
•每個人的任務是什麼?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
告訴隊員們，當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊友的手，但是必須盡快調整好姿勢，重新抓住隊友的手。
如果隊員們身體的柔韌性不好的話，可以適當降低要求，告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可，不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由於手不能自由轉動所引起的各種扭曲。
變通：蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛
游戲七：福爾摩斯
時間： 10分鍾
人數：不限
道具：
概述：
這是一個很好的游戲，可以在培訓之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
目的：
向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
准備：
步驟：
1．讓隊員們結對兒。
2．每人仔細觀看自己的搭檔一分鍾。
3．一分鍾後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。
4．每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目瞭然。
5．讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
討論問題示例：
•多少人能准確說出搭檔所做的一切改變?
•為什麼大多數隊員不能馬上說出所有的改變?
•如何將這個游戲與我們隨後舉行的培訓聯系起來?
•如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：
變通：
備註：
1、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名隊員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
2、游戲名稱：循環相剋令
用具：無
人數：兩人
方法：令詞為「獵人、狗熊、槍」，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的游戲
3、游戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。
4、游戲名稱：拍七令
用具：無
人數：無限制
方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
5、游戲名稱：開火車
用具：無
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她「開火車」的機會傳情達意、眉目傳情。
㈡ 拓展游戲規則誰有詳細的介紹
一、破冰
破冰應該包括三層含義：
1 : 參訓學員與拓展教練之間的關系由不認識、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通過破冰對教練產生正確的看法，認可教練，接受教練。
2 ; 參訓學員之間的關系解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關系達到一種融洽的狀態。
3： 參訓學員對拓展訓練本身的認識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態。
因此，破冰不只是做一兩種破冰活動這么簡單的事，如果是兩天一夜的訓練，有效的破冰一般在頭一天的半天，即通過一段時間的磨合和接觸，逐漸產生興趣和依賴感！
同時，破冰時間的長短和效果的好壞與學員參訓時的心態、心理預期以及學員的整體層次和素質都有著很大的關系。方法也是要有針對性的選擇，比如，對於一些平時不常在一起的學員，平時接觸不多，那麼破冰就應多採取一些活躍團隊氣氛的，有一定的溝通和肢體接觸的活動和項目。
如果是團隊職位層次較高，對拓展興趣不大的學員，就要有針對性地設置一些經典項目，通過一到兩個項目的成功操作和教練的精彩點評讓學員感受的拓展訓練的意義和魅力。如果是學員由於各種原因對教練不信任，則要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。
總之，破冰是拓展培訓中的重要一環。好的開始是成功的一半，有效的破冰也是培訓成功的一半！
所謂冰是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣
所謂「冰」是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣等），這些情緒接而自然表現為各種日常行為（摩擦、斗氣、相互攻擊等）。
而「破冰」便是要消除人與人之間，團隊成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式，例如領導訓話、同事調解等去強行打破，正確的方法是由內而外，從心開始慢慢融化。一起參加戶外拓展訓練，便是一個很好的「破冰」方法。
每個人的心裡都有一片屬於自己的藍天。生活中每個人都有自己的承受底線，與朋友間交往時中間往往會有一層「冰」，如今廣州不少大學生、成年朋友，以及企業員工，雙休日里忙著找一個山清水秀的地方來一場拓展訓練，為的是要把冰山劈開.
通常戶外拓展培訓的第一天的第一個項目就是破冰教官會通過各種的小項目讓大家互動互相接觸互相認識互相了解.."破冰""男女授受不親"等等"隔閡"便不存在的.破冰是否成功對整個培訓是否能達到預期效果到到至關重要。
二、畢業牆
畢業牆的收獲：
一、增強團隊凝聚力
二、促進團隊溝通，提高團隊協作精神
三、加強團隊服從與奉獻精神
畢業牆規則：
牆體一般高4米左右，要求不藉助任何道具的情況下，團隊每一個成員都要攀越過牆體。已攀越過去的團隊成員只留少數在牆體上方協助，其他的進行保護。不允許已攀越成員在下面協助攀越。
三、動感顛球
項目介紹：一隊學員同時合力顛一個排球，幾隊同時比賽，持續時間久的隊為勝。
項目目標：
1、協調性與統一性的培養；
2、如何達到良好的團隊協作；
3、體驗目標管理與時間管理；
4、如何面對並適應變化；
5、失敗後如何及時調整心態；
6、不同方法的嘗試；
7、先做後說比紙上談兵重要的多。
四、鱷魚潭
【項目介紹】：請兩個隊的隊員全部退到起點線外。請大家利用所給的木板和繩子，在60分鍾內到達對方的起點線。一個隊的全體隊員按時到達為項目成功。
【項目工具】
12塊邊長60厘米，約5厘米厚方型木塊，3個等長長木板（約3米長），兩根5米長的繩子。兩根十米長的起點線，一塊較平整的場地約100平方米
。
【項目布置】
這個項目叫做鱷魚潭，請大家利用我給你們的木板和繩子在最短時間內達到對方的起點線。全體在規定的時間內到達對方起點的小組，可獲獎勵10000分。第二個到達的小組可獲獎勵9000分。如果雙方能在30分鍾之內完成項目，則可以獲得額外5000分的獎勵。在團隊都到達目標的基礎上，第一名到達對方起點線的可以獲得與此次參與項目人數乘以100分的獎勵，第二名可獲得參與人數減去一人乘以100分的獎勵，依此類推，例如：共有22名隊員參與項目，第一名將得到2200分的獎勵，第二名將得到2100分的獎勵。屆時，獲得獎勵多的隊為優勝隊。
【項目目的】：這是模擬兩個團隊在同一市場上競爭時，如何去處理彼此之間的關系。兩個隊伍之間會產生比較強烈的沖突，需要兩個隊伍內部之間對自己的目標和談判策略有統一的認識，並能根據變化做出調整，在目標上從對人負責轉變成對事負責。同時，在體驗的過程中，使學員認識到一方在和另一方談判時，對沖突的處理態度和方法技巧也將對整個目標的實現有重大影響
【項目規則】
1)大家前面的起點線范圍內為鱷魚潭。在項目操作中，任何人或板不得觸及鱷魚潭，如有觸及，觸及的人或物必須返回到自己的初始位置。
2)人或板不得繞過鱷魚潭。
3)鱷魚潭內的方型島嶼不得移動。
4)在鱷魚潭內，禁止任何距離的跨越。
【學員感言】
在參加拓展訓練鱷魚潭的項目中，我們學到了要付出，付出才有收獲，一個人如果只考慮自己的利益,只知道接受,而在接受之後不懂得付出,結局將是讓人難與忍受的.就像耕作一樣,播種.插秧與除草,每一個栽培的動作,農夫們都必須盡心盡力地付出,在秋收時間尚未來到前,他們都明白,唯有努力付出才會有豐碩的收獲
過河
五、怪獸過河
項目介紹：
分組團隊在連成一體的情況下，通過一條寬度 6.0米的長河。過程中至多有八隻手，四隻腳可以接觸河面。而且全體人員必須連接在一起成為一個整體
項目目的：
團隊需要確定一個組合方案成員必須高度配合去執行該組合方案組合方案要考慮到成員身上的個體差異大家用什麼方法達成共識？培養團隊協作精神訓練團隊創新意識
七、生日線
項目介紹：
所有的學員，自由排列成一列，按照培訓師的指令，在指定的范圍內，按 隊員生日的大小，進行重新排列。由培訓師監督評判。
項目目的：
• 學習如何構建團隊，發現團隊合作的價值，深入體會團隊發展不同階段所需要的「情景領導」技術。
• 了解個人的優缺點，在今後的生活和工作中保持正面和積極上進的心態；了改善團隊溝通障礙,創建良性的溝通策略；加強共同解決問題的能力。
八、雷區取水
項目介紹：
在一個直徑 5 米 的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：
提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
九、孤島求生
項目介紹：
將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
項目目的：
• 團隊結構與溝通協作
• 團隊的動態管理
• 有效溝通與協作
• 新角度管理的詮釋
十、風雨人生路
項目介紹：
換個視界，換個世界在坎坷的人生道路上只因為我們的相互攙扶與支持，相信我們明天會更加美好。
項目目的：
• 勇於承擔自己的責任，相信隊友、相信自己。
• 一個人可以成就的事情實在是太少太少，需要和同伴相互協作，正所謂高水平的獨立帶來高水平的協作。
• 在面臨風險的時候，你是否敢於相信自己的同伴？（事實上，沒有風險就不存在信任）
• 你的自信會影響你對同伴的判斷，你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成？
• 我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強！
十一、核危機
項目介紹：
所有隊員不能用身體部位接觸水桶。水桶離開安全區域後不能接觸地面。充分利用提供的物質資源，嚴格執行項目規則。必須在規定的時間內完成。
項目目的：
企業的發展始終伴隨著風險。對於企業來說，最大的風險就是沒有危機意識。他們有的只看到企業發展的有利因素，而忽視了潛在的風險；有的只看到對手的弱點，卻沒看到自身的不足。如果缺少應有的憂患意識和危機意識，不努力提高自身的整體素質和競爭能力，那麼在與跨國公司的競爭中我們將處於十分不利的地位。
拓展活動注意事項
1.以學員的身份和學習的態度參加拓展活動，嚴守紀律和集體行動規則。
2.著裝：休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨）、運動鞋，切勿穿皮鞋，郊區天氣比市區偏冷一些，請適當帶一件外套。
3.個人常用有效葯品：如創可貼、感冒葯、防蚊蟲叮咬葯品；隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先說明; 近三個月內有骨折史的學員禁止參加高空項目培訓; 若有人懷孕請務必提前告知培訓師。
4. 培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。
5.在培訓中身體如有不適，須及時向督導、培訓師及領隊報告。
6.准備防曬用品及墨鏡（備用），避免曬傷。
7.戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或准備小繩加固眼鏡。
8.培訓期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒。
9.培訓期間所有項目必須在教練的指導下進行，請勿擅自攀爬區域內各類訓練設施,以免發生意外。
10. 請您維護環境衛生,不要亂丟垃圾,培訓時不得吸煙。
11. 如果遭遇惡劣天氣，培訓師會根據情況，調整活動時間和培訓項目。但經歷風雨 ，無疑會使培訓更富於挑戰性。
特別提醒：由於本次活動為拓展訓練培訓，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的培訓效果！
㈢ 團隊游戲的懲罰方式有哪些
走鴨子步。抄
蛙跳襲。
兔跳。
抗圓木。
很多游戲叫法不同但是游戲內容實質是一樣的。
㈣ 游戲規則的介紹
《 游戲規則》出自奧地利作家維特根斯坦，並由陝西師范大學出版社出版。本書由國內研究維特根斯坦的專家學者翻譯和編選。它以維特根斯坦全集為藍本，精選出了能夠集中反映維特根斯坦天才思想的精彩文字。本書選擇的正是這位天才人物有關美學、心理學、音樂、藝術、宗教等的精彩論述，讀來的確是人生的一大享受。
㈤ 正話反說游戲規則
規則：
1、主持人從每組學員中各請一位選手上台排成一列面對大家專。
2、主持人講解游戲規則屬，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題「江河日下」選手念「下日河江」，主持人出題「說曹操，曹操到」選手念「到操曹，操曹說」等等，反應遲鈍或念錯者直接罰下。
3．告知選手比賽共分三輪，採用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過後留存選手及其小組勝出。
㈥ 推薦幾個團體活動時做的游戲吧
一、大樹與松鼠
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、輔導員喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹;輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、輔導員喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、輔導員喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
二、Seven Up
1、將學員按上個單元的分組進行競賽。
2、使用橫排輪流的方式，每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數字，但在輪到數目字有7(7.17.27…)或是數目字為7的倍數時(7.14.21.28….)，該位同學必須站起拍手，且不可說出此數目
3.進行比賽，直至時間到停止，並獎勵優勝組別。
三、猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
五、游戲名稱：天龍八部
1、學員雙手搭在左右夥伴的肩膀，圍成一圈
2、在訓練員的口令下往前踏步
3、計算共能走動幾步
注意事項：
1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
六、游戲名稱：踩汽球
1、人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
2、當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
七、如何建立信任
1、第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;
2、第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，不能身體接觸，也不能使用語言提示;
3、第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
㈦ 團隊游戲的介紹
團隊游戲（來Team games）是指需要團體協源作來共同完成任務的游戲。通過團隊游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，幫助團隊成員學會人與人之間的信任，然後通過多人團隊游戲的形式來表現團隊成員之間的協作能力。
㈧ 有沒有室內游戲介紹十五至二十人.
1 我是誰？2 猜猜我是誰3 大樹與松鼠4 人椅5 名字接龍6 雨點變奏曲7 團隊節奏8 找出興趣共同點9 造反運動10 手牽手11 不管三七二十一12 抱團打天下13 分組方法14 串名字游戲15 扮怪獸16 進化論17 挑戰數數字18 獵人打兔子19 萬花筒20 運動一下21 面對面的介紹22 猜圖形23 學員相互介紹I24 學員相互介紹II25 從蛋到人26 龍鳳字操27 按摩28 優點與缺點29 天龍八部30 串名字游戲31 扮時鍾32尋找對象32個游戲詳解：我是誰目標：提供一個新穎的方法來互相認識。過程：1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。2、告知他們每人有15 分鍾的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並把它帶到課堂來。3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）討論問題：1、你從其他參與者身上學到了什麼？2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。3、你對其他參加者了解達到何種程度？物質要求：無時間要求：大致需30分鍾，具體時間取決於團隊大小。猜猜我是誰目標：使初步認識的隊員再次彼此認識道具：不透明的幕布一條猜猜我是誰1、 參加的人員分成兩邊2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。注意事項：1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。大樹和松鼠適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鍾操作程序1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。2、培訓師喊「松鼠」，大樹不動，扮演「松鼠」的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。3、培訓師喊「大樹」，松鼠不動，扮演「大樹」的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。4、培訓師喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。人椅形式：全體學員一起參加時間：5 分鍾場地：空地人椅適用對象：所有學員操作程序：1、全體學員圍成一圈。2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：「例如「齊心協力、勇往直前。」」5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。有關討論：1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?名字接龍這個游戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：⑴人數在10 人左右最適合；⑵參加者圍成一個圓圈坐著；⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題；⑸當主持人問及「張三先生，你今天早上幾點起床？」時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：「恩，今天早上我7點鍾起床。」⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。⑺最後剩下的一個人就是勝利者。雨點變奏曲：搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。雨點變奏曲⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。團隊節奏把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發出「哈哈」的聲音等，事先准備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊節奏團隊的交響樂開始神奇般地展現了。註：A）每組規定各自的節奏B）正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要E）中途找些學員來擔任你的角色指揮F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。變通玩法：A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括「嘉信」兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組全體也可以是個人；（准備時間：3 分鍾）C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。找出興趣共同點適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉操作方法：在限定的時間（如10 分鍾）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然後再尋找下一位。相同時間內尋找到最多人的人為優勝者。小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。造反運動人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈游戲方法：A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；B） 主持人說「右」，全部人就將頭轉左；說「左」，全部人就將頭轉「右」；說「前」則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作；C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；D） 最後剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。手牽手人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。游戲方法：A） 二組人面對面坐下，手牽著手；B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上舉）…….D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。不管三七二十一從1 開始報數，每逢7 和7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。抱團打天下A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲後的感悟。抱團打天下A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲後的感悟。分組方法分組方法：（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。（三）誰是勇士？如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。然後提問：1、 誰願意第一個站起來？2、 誰願意第二個站起來？由此，將學員分成三批。（四）尋找對象：第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談——交談3 分鍾——沒對上的繼續。第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立——各自後退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到對象（不可用學員名字、公司名稱）串名字游戲小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解。扮怪獸形式：12 人一組為最佳時間：5-10分鍾玩法：培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。進化論A） 代表：雞蛋（雙手抱肩）——小雞（雙手張開）——鳳凰（單手豎立）——人（正常形態）B） 隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然後找與自己相同層次的人繼續猜拳進貨；輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。挑戰數數字人數：5-10人道具：無適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽規則：1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1 數到50，遇到7 或7 的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。2、比如，開始按順時針方向數到6 以後，數7 的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。3、數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。補充說明：在游戲的過程中，發現我們四個組基本上都只能數到20，練習幾次以後，數到35 已經很費時間了，但是如果數到50 的時候，已經是我們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數出來的。。。。。。如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的效果。。。。。。獵人打兔子游戲類型：破冰游戲適合人數：不限游戲道具：無游戲步驟：1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個「V」字樣（代表兔子），面朝自己；然後伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個「手#槍」式樣（代表獵人拿著手#槍），面朝自己。2、當左手（代表手#槍）靠近右手（代表兔子）時，右手要跑，邊跑邊說：「獵人追、兔子跑；獵人追、兔子跑」，當跑到最邊的時候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成手#槍（本游戲就是為了讓大家體會左右手迅速切換的反應）。一直重復，直到學員全部能夠熟練變換為止。萬花筒比賽項目：50 人混合團體比賽比賽規則：所有的參賽者務必記住以下的7 條口訣：牽牛花1 瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；山茶花3 瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；野梅花5 瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；水仙花7 瓣是一家。50 人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3 個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7 個人的圈，"牽牛花"就只要1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最後圈子裡剩下的為贏家。評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！獎勵方法：等到圈內剩餘人數到5 人左右，游戲即停止，這剩餘的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15 分鍾左右游戲人數：每輪游戲人數30-50 人獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）面對面的介紹游戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。猜圖形目標;讓學員在課間時得到放鬆, 活躍氣氛參加人數;隨意學員練習時間;每人2-3 分鍾工具1. 電子白板2. 白板筆講師向各學員說明:講師在白板上按序畫如下圖形;…講師一邊畫一邊請學員猜下一個圖形是什麼解釋l 從局部去猜, 實際上是阿拉伯數字, 1與1 合一起, 2 與2 合一起參考這一游戲可用在l 解決問題的技能時的課間休息我們在解決問題是有時要從局部去找出突破口整個練習需時3 分鍾左右學員相互介紹目標;讓學員理解到要在下屬或同事有準備的情況下布置工作;根據一定的程序進行,並對自己所得到的幫助表示感謝.參加人數;隨意學員練習時間;隨意工具數量與人數相等的球, 玩具等,大小合適於在手中拋接.講師向各學員說明:e 所有的學員站成一個圈e 學員A 拿著一個球, 問學員B:』B, 你准備好了嗎?』e 學員B 要回答:『是,我准備好了。『e 學員A 把球扔給學員B，學員接到後要對學員A說：『謝謝『。e 然後學員B把球扔給學員Ce 重復這一過程，直到最後一位學員接到球並說謝謝。e 要求學員回憶和記住扔球的途徑e 重新開始，要求學員把手中的東西都按照上面的過程傳遞。e 這一次，每位學員在扔了手中的一件東西後，將緊接著接到一件東西並扔給下一位學員e 直到與學員人數的東西都扔完為止。結果：可能許多學員都只顧著扔東西而忽略了詢問和致謝。總結：在您的下屬或同事准備好後再授權，當您從同事手中得到任何的幫助或任務，都應表示感謝。參考本活動可用在培訓前的曖場中.學員相互介紹II目標;讓學員相互熟悉參加人數;隨意學員練習時間;1 分鍾講師向各學員說明:e 所有的學員都站著e 在一分鍾內，每位學員與其它學員握手，同時說；『早上好（或下午好），見到你很高興。』e 在一分鍾內握手的人數越多越好；e 但學員必須說完要求的話後才能與下一位握手。結果：可能許多學員都只顧著增加握手的人數而未說完應說完的話。參考本活動可用在培訓前的曖場中.從蛋到人目標：活躍氣氛參加人數：隨意學員練習時間：隨意講師向各學員說明:e 所有的學員一開始時都是蛋，都蹲著；e 學員分對用『剪刀，錘子，布』決出勝負，勝者可以半站著，成為小雞，負者仍是蛋；e 接下來蛋與蛋決勝負，小雞與小雞決勝負。勝者往上進一階，負者往下降一階。e 整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著；小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀；老鷹可以站著張開雙臂飛翔；進化成人後則可以退出比賽。e 各階段的學員都只能與同一階段的學員決勝負。結果：最後的結果應是一個蛋，一隻小雞，一隻老鷹，其餘都是人。參考講師可以在適當的時候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負，使得只剩下一個蛋，其餘都為人。龍鳳字操目標： 讓學員休息參加人數：隨意講師向各學員說明:e 請學員根據白板上的字活動頭部e 講師可在白板上寫下簡體或繁體的龍字或鳳字參考：可用在課間練習。按摩目標： 活躍氣氛參加人數：隨意講師向各學員說明:e 請學員面對講師站成兩列或三列e 請學員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然後為其敲敲背；e 請學員向後轉，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然後為其敲敲背參考：在學員進行活動時，講師可以要求學員相互問一問：要重一點還是輕一點；對服務是否滿意討論：在你為他人服務的同時，別人也在為你服務。優點與缺點所需時間：30-45 分鍾，由團隊人數及培訓者安排小組人數：無限制所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆游戲概述：此游戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。目的：1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。步驟：1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。3、 給每個人一張"優點與缺點"並告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。4、 收集每張答卷，混合一起並對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。討論題目：1、 所有的意見都正確嗎？2、 有沒有互相矛盾的意見？3、 現在是否有人不願意別人和自己同在一組？類似游戲：在你復印"優點與缺點"之前，可以先列出所有的小組成員天龍八部目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡規則：1、學員雙手搭在左右夥伴的肩膀，圍成一圈2、在訓練員的口令下往前踏步3、計算共能走動幾步注意事項：1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前2、避免朝某一方向跌到。扮時鍾游戲規則：1、在白板或牆壁上畫一個大的時鍾模型，分別將時鍾的刻度標識出來；2、找三個人分別扮演時鍾的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鍾的指針）在時鍾前面站成一縱列（注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鍾模型）；3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3 小時45分15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鍾的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。點評：1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力培訓課程開始時，培訓師需要知道學員們對即將展開的話題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學員輪流發言，但這樣是否略顯枯燥、乏味？有沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成？試一試，一定會有令人驚喜的效果。尋找對象第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談——交談3 分鍾——沒對上的繼續。第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立——各自後退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到對象（不可用學員名字、公司名稱）。（本文搬運，侵刪）有沒有室內游戲介紹十五至二十人.