㈠ 拓展訓練中的領袖風采是什麼樣的
領袖風采顧名思義，就是突出一個團隊中的領袖的作用，擔當，責任，精神等等。
領袖風採在拓展培訓中是一個概念，這個概念可以和很多項目嫁接，把那個項目做成領袖風採的項目，比如大腳板，珠行萬里，超音速，卓越圈，鼓動人心等等，其實只要是互相競技類的項目都可以做成領袖風采。
做領袖風採的目的是通過某個項目來模擬企業中的一些機制運行，讓學員體驗到做領導的不易，因為在常規的企業運營中，領導的不易通，領導的壓力表現的非常隱晦，比如在資金壓力，比如在訂單壓力，比如在人員流動給企業帶來的壓力等等，這些壓力領導能實實在在的體會到，而且體會很深，但是下面的員工很多時候是沒法辦法體會，甚至沒法理解的，所以通過這個領袖風採的項目，把無形的壓力變成更直觀，更有形的壓力，可以更大家都看到，都體會到，從來理解企業的不易，體會領導的不易，在以後的工作中更強盡到自己的責任，更能理解領導。
而做最簡單的領袖風採的項目就是報數，各組相同人數，每組分別報數，看誰用的時間最短，而做的最長的那一組的隊長，或者非最短的那一組的隊長們出來接受懲罰。
領袖風採的做法一般情況是選出來的隊長是企業裡面基層員工，而真正的領導層不能作為團隊隊長，這是為了換位思考，更好的互相理解。
懲罰的項目一般用俯卧撐，有些也可以是男生俯卧撐，女生深蹲起，但是相對來說，都用俯卧撐的效果會更好。
為了凸顯懲罰的嚴格和強度，同時也是為了激起團隊中的其他學員（非隊長）對於隊長付出的深刻理解，同情，甚至到震撼，所以懲罰的強度會非常大，一般俯卧撐是20,40,80，也有根據項目的重復次數，變成5,10,20,40,80,160，甚至更多。
一般情況，第一，二輪懲罰，隊長可以吃得消，或者勉強做完，但是到後面隊長基本就吃不消了，根本沒有這個體力和臂力去完成，而這時候就是模擬企業在艱難中運行，很多艱難時候，看著做不下去了，但是領導完全憑著超人的意志力和信念在堅持。在項目中，也是隊長憑著多人的信念在堅持，一般做到這個時候，會給所有隊員和隊長都帶來非常強烈的震撼感。
要做這個項目，前期預熱必須做的非常好，團隊有著強烈的認同感和激情，並願意為團隊無條件付出。如果前期預熱沒有做好，這個項目很容易在教練和隊員之間產生強烈沖突。所以，這個項目不是每個教練都能操作的過來的，更不是每個團隊都適合做的。
㈡ 集體游戲活動方式
> 領袖風采
> 具體方法：分2個小組，每個小組的組長推選2個組員，在1分鍾內對指定產品進行推銷。並由其它組員舉手錶決選出成功推銷者。 失敗一方的領導受到相應處罰。
> 目的：加強團隊意識，由此可看出個體的不足會影響到團隊的業績，個人的成績是團隊業績的基礎。
1、城堡攻防
講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。
他們各自的代表動作：
天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。
將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。
雙方在自己的城堡各自商量好准備做的動作及先後次序，然後前行至攻擊發起線准備，聽口令1-3-開始，同時做動作。
1、按照「天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使」的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡， 在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡後， 獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然後雙方重新商量好後重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間後，活動停止，人多方獲勝。
2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負後按1繼續游戲。
注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。
2、盲人闖雷陣
★教具：實心球若干個。
★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。
★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
★規則：
不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前後間隔，以免碰撞。
3、萬花筒
比賽項目：50人混合團體比賽
比賽規則：
所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：
牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；
山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者， 必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以， 凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最後圈子裡剩下的為贏家。
評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己！
獎勵方法：等到圈內剩餘人數到5人左右，游戲即停止，這剩餘的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15分鍾左右
游戲人數：每輪游戲人數30-50人
獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實際而定（10份以下）
4、抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發出「原地踏步走」的口令後，全體踏腳步。教師可用「1、2、1」的口令調整步伐。當發出「1、2、3！」的口令時， 左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。
[規 則]
搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
5、-萬里長城
1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐， 叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走），聽到後必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-1，1-1，1坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1），站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了
5、活動結束可以請人談談感受。
6、強渡金沙江
模擬背景：生活在雲南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩盪的傳統渡江比賽， 有趣的是他們的渡江工具並不是「船」而是「橋」，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素， 在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想……
活動目標：
體驗統一的目標和行為規范對於團隊績效的重要性；
領導能力和創新精神的訓練；
練習「分析、目標、戰略、計劃、分工」的工作程序；
強化團隊溝通和團隊合作意識；
回歸自然，娛樂身心。
內容梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。
任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設計、製作兩座相同的橋， 並以這兩座橋作為「渡江」工具，渡過規定寬度的「金沙江」。其中，所用原材料和工具較少、製作時間較短、「渡江」速度較快、 橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。
渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然後把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上，……如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……
7、拋接小熊
活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：「准備好了沒有」，在接的人應答准備好之後，將球拋出， 拋出後雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時；在規則熟知後，快速傳接一圈，
計時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最後順序歸到最後者？
活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；
在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力；
活動道具：球；布玩具20個
8、盲人運球
任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內的物品。
規則：（以15人為例）
15人中選1人為隊長，站在指定位置；
選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置；
其餘12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身後1米處放置一黃桶，桶中裝有30隻乒乓球；
在每組人側前1米處放置兩組工具。
在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍桶。
所有隊員准備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。
道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）
9、龍馬傳奇
模擬背景：一個陽光燦爛的季節，一群來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環抱，草木森森， 而眼前是一望無際的湖水……他們嚮往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活， 但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一隻竹筏，作為登島的交通工具……
活動目標：
體驗統一的目標和價值觀對於團隊績效的重要性；
培養員工的創新精神；
練習「分析、目標、戰略、計劃、分工」的工作程序；
培養員工團隊溝通和合作技巧；
回歸自然，娛樂身心。
內容梗概：
同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、製作一隻竹筏，並用自製的竹筏劃過規定的航道……， 所用原材料和工具較少、製作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊獲勝。
曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……
安營紮寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……
篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……
10、解扣
一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下）， 站好後伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。
全體參加者雙手相握後，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。
如人數是雙數，會變成兩個圈。
目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
11、極地求生
模擬背景：1943年初春的一天，由於一場暴風雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地 ，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關於這一地區的信息匯總， 除此之外，你們一無所有……氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地……
活動目標：
團隊決策、團隊合作的訓練；
團隊信任的訓練；
團隊溝通的訓練；
領導能力和創新精神的訓練；
回歸自然，放鬆身心，增進感情。
內容梗概：
當你們正在籌劃如何求生時，你們發現有不明身份的其他團隊也在附近活動，他們可能也是由於天氣原因滯留在此的，這一情況的直接後果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應求了……
經過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮拿到一份關於如何走出極地的導引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。
你們的問題是：A、導引圖被放置在一個特殊的范圍內，你們必須藉助某些工具才能拿到它，而你們並沒有這些工具……B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急……
當然，你們的麻煩絕對不止這些……
12、MovingMeeting
模擬背景：你是一名深入敵後的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴， 然後去執行一項絕密任務，與此同時，另外7人也收到了同樣的命令…問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語……
活動地點：崑山市玉山風景區（亭林園），或龍獅騰其它基地。
活動時間：1天
活動目標：
體驗統一的目標和行為規范對於團隊績效的重要性；
強化員工的責任意識和紀律意識；
培養員工之間的相互信任；
幫助員工認識個體的工作對於提高團隊效率的重要性；
回歸自然，娛樂身心。
內容梗概：
任務：每個小組按照司令部的指示，經過4次在指定地點的神秘接頭，找到與自己同屬一個團隊的同伴， 而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）……
密令：出發前，每個小組的隊員會領到一張行軍圖並領取由司令部簽發的該小組「行動密令」包裹， 包裹內有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍5種顏色……
接頭：打開密令，將看到司令部簽發的一系列充滿懸念和未知的行動指令，不過， 只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴格執行司令部的命令，勝利將離我們越來越近……
會師：在第四次接頭之後，所有隊員須盡快趕到指定地點，並通過相互接過頭的隊員的相互指認， 使同一團隊的隊員集合在一起，然後歡呼，然後擁抱，然後開始新的征程……
13、孤島求生
孤島：孤島求生是將每隊學員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。 要求在規定時間內完成各自的任務並集合在一處安全的地方。此項目強調主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。
珍珠島
任務
1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。
2、數學題： ABCDE* 3------------- EDCBA
A、B、C、D、E各是幾？
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上
時間：20分鍾
規則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷
啞人島
任務
1、將所有的人集中到珍珠島
規則
1、只有啞人可以協助盲人移動
2、只有啞人可以移動木板
3、只有盲人完成了第一個任務後才能移動木板
4、啞人不得開口說話
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
盲人島
任務
1、將一個球投入水中的一個桶中
2、所有的人集中到珍珠島
規則
1、第一個任務完成後才能離開盲人島
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島
器械：
1、50*50cm木台12個，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一隻
4、乒乓球或網球3隻
5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一隻、筆一支
6、任務卡片
團隊表現：順利完成項目。但"常人"長時間"忙於"包雞蛋等項目，致使營救行動時間幾乎用盡。
體 會：① 盲人島、啞人島、常人島各有優勢，但又各有長短。各層分別相當於一個團隊中的基層、中層、決策層；
② 中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報；
③ 決策層（常人）被瑣碎的事務所困擾，不能科學決策；
④ 基層（盲人）在整個"游戲"中很無奈，作為一個團隊，明確一個團隊的目標和任務是非常重要的！
14、快樂頌
活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離
透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程
活動器材
室內或室外平坦的場地均可
16～50人以內，人數不宜過少
2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）
活動規則
一開始可由訓練員或由一位學員自願，擔任『魔法師』，並發給一顆球施法
2.魔法師施法時，所有夥伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3.避免被魔法攻擊必須找到另一位夥伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭
4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒
6.活動進行幾分鍾後，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，並給予一顆球執行任務
活動分享
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以high起來，並投入活動中即可
15、青蛙大戰
活動目的
競爭與合作
問題分析與決策
器材場地
室內外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數為佳）
墊子為總人數的一半、毛線球16顆（與總人數相等）
邊界繩兩條
規則
在相距6～8M的位置，以邊界繩標出起點與終點
2.請夥伴依序采1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊，由一組先攻並發給一人一塊墊子， 另一組採取防守並發給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點與終點線的後面
3.攻擊方自起點線後出發，前進時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球
4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內攻擊無效
5.被擊中的人員必須回到起點重來
6.計時5分鍾，統計共有幾人成功達陣，然後交換器材，攻守互換
分享重點：
1.你的小隊是採取游擊戰還是團體戰？為什麼？
2.不同的攻、守策略，導致結果有什麼不同？
3.任務中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團隊的貢獻分別是什麼？
4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團隊提供了哪些協助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～
5.過程中你看到團隊或個人的表現如何？哪些是很棒的？有什麼現象是平時團隊忽略了？
6.競爭對手的表現對團隊會不會造成影響？是什麼？
其它更多： i82 .org有上千個成人團隊游戲
㈢ 戶外拓展訓練主持人開場白和結束語怎麼說
戶外拓展訓練主持人開場白：
尊敬的各位領導，各位親愛的同事，大家上午好!
歡迎大家來到XXX的拓展活動現場。我是這次的拓展活動主持人XXX。
今天我們來到XXX，這里風景如畫，環境優美，同時具有XXX。
這里也因為我們的到來洋溢著歡樂的氣氛。你們說是不是？接下來，我們即將要在這樣一個優美的環境里，展開XXX此次的拓展活動。
這次活動，我們通過XXX大家庭中各個家庭成員之間的競技比賽，通過團隊拓展游戲來讓大家加強了解，增進友誼，增強凝聚力，從而促進公司的發展，最終推動XXX的事業走向輝煌。
下面，先請我們的領軍人---XXX來說幾句話……
結束語：
尊敬的各位學員，我們從早晨迎著太陽的曙光來到這里參加由xxx公司舉辦的企業團隊拓展訓練營，從第一個項目高空抓杠，到最後一個項目領袖風采，每一個學員都積極主動參與每一個項目，大家群策群力，表現出較高的綜合素質，這是企業之幸、社會之幸。
許多項目帶給我們太多的思考，讓我們了解到在今後的工作和生活中如何處理問題，面對挫折我們該保持怎麼樣的態度和思維方式，讓我們了解到生活和工作中我們忽略了太多的美好，忽略了許多應該感謝、感恩的人，讓我們了解到我們應該主動承擔責任，而不是消極退卻，對於公司的交給的工作我們如何去分析，規劃，執行，檢測，尤其執行的重要性。
在今天一天的訓練中我們所有的教練為了讓我們有更好的成長效果可能採用了一些雷霆手段，但他們的最終目的是為了大家，在今天一天的訓練中如果能有一點對大家的工作和生活有所幫助，便是我們阜陽飛鷹拓展教練存在的價值，最後祝願各位學有所用，為企業、為社會做出更大的貢獻。
㈣ 前幾天在網站上看到一個拓展活動，很多人圍成一個圈，一個個的報數字，還有幾個人在做俯卧撐，配合音樂特
那是一個基地在幫學員訓練，訓練一些企業的新入職員工，基層，管理層的
㈤ 求一份拓展訓練的社會實踐報告，拓展項目有走進農家，野戰cs，領袖風采，高空拓展的飛岩絕壁
陽春三月，乍暖還寒，風和日麗，我和公司的同事們一起參加了由鄭州心彩拓展訓練公司組織的戶外拓展訓練活動。第一次參加拓展訓練活動的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿了好奇與期待。此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現在回想起來我仍然很興奮，記憶猶新。
3月25日上午，隨著「團隊破冰」儀式的順利進行，精英拓展訓練營在新鄉萬仙山拓展訓練基地拉開了序幕 。全體學員首先聆聽了暴龍教練對相關情況的簡要說明和對此次活動的期望後，我們就開始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創作隊歌。
第一個項目「信任背摔」
「背摔」是整個拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.5米的跳台上直挺挺地向後倒下的時候，在台下方的同事會用手托起成一個「人床」把台上摔下的人接住。不少隊友出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易造成傷害。
體會與分享：
「背摔」是整個拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.5米的跳台上直挺挺地向後倒下的時候，在台下方的同事會用手托起成一個「人床」把台上摔下的人接住。不少隊友出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易造成傷害。
1.當台上的人問道：「我要跳了，你們准備好了嗎？」台下所有組成"人床"的同伴異口同聲地回答「我們准備好了，請相信我們！」這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公眾的考驗中。在人的一生中有些東西值得誓死捍衛的。
2.台下的同事表現出死守陣地、精神高度集中的狀態，能讓台上的同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在團隊中得到解釋和感受。
3.只有在心裡放鬆、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑，無法真誠面對，然後動作就會變形，行動就會出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個項目「高空斷橋」
高空斷橋是我們當天活動中的體驗的很刺激的一個拓展訓練項目，也是我個人面臨的最大的挑戰。雷達教練給我們講解了項目規則，注意事項後，項目正式開始。看著8米高的斷橋，我心裡的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對項目進行了挑戰。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋後恐懼已經完全占據了我的身心，身體在不停的發抖，怎麼都不敢跨出那一步。最後在夥伴們和拓展師的鼓勵下，我奮力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和夥伴們相擁同慶。
親身體驗高空斷橋和隨後的分享讓我深刻體會到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時，很多時候都會選擇逃避，放棄。但在這個竟爭激烈，變幻莫測的社會，不進步就意味著被淘汰。就像拓展師說的那樣「斷橋一小步，人生一大步 」。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對並戰勝恐懼，自信的挑戰自己。
第三個項目「穿越電網」
在兩棵樹之間掛著一張網.網上有大小不一20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去。身體的任何部位不得接觸網繩（包括頭發、衣襟），否則「觸電」，只要有一人「觸電」，全隊失敗，先前通過的人必須重新來過。這是一個非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過，於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小與隊員的體形。合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢「觸電」。只好重新來過，大家冷靜下來，進行嚴密的分工，有人指揮，有人幫助，有人監護，「抱、抬、托、舉」，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了「電網」。
通過此次拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬於堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那麼渺小，而團隊的力量多麼強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標！
㈥ 室內拓展訓練 報數的游戲叫什麼
室內拓展訓練報數的游戲叫數字傳遞
游戲步驟:
1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，並選派每組名組員出來擔任監督員。
2、所有多賽的組員排從列排好，隊列的最後一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則。
3、游戲規則:
3.1各隊代表到主席台來，培測師:「我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講台前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最准確」
3.2全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠通過資體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第-個隊員將這個數字寫在白紙上;)比賽進行三局數字分別是09000.01),每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
(6)領袖風采拓展游戲規則擴展閱讀：
拓展訓練的價值
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。
在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀
1、[積極主動]
積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
2、[開拓創新]
以開放的心態，應對變化，積極進取。
3、[認真負責]
人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
4、[獨立協作]
獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
5、[共享成功]
成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
參考資料來源：網路-擴展訓練
㈦ 拓展訓練結束語
尊敬的各位學員，我們從早晨迎著太陽的曙光來到這里參加有阜陽飛鷹拓展訓練公司舉辦的企業高效團隊拓展訓練營，從第一個項目高空抓杠，到最後一個項目領袖風采。
每一個學員都積極主動參與每一個項目，大家群策群力，表現出較高的綜合素質，這是企業之幸、社會之幸。
許多項目帶給我們太多的思考，讓我們了解到在今後的工作和生活中如何處理問題，面對挫折我們該保持怎麼樣的態度和思維方式，讓我們了解到生活和工作中我們忽略了太多的美好，忽略了許多應該感謝、感恩的人。
讓我們了解到我們應該主動承擔責任，而不是消極退卻，對於公司的交給的工作我們如何去分析，規劃，執行，檢測，尤其執行的重要性。
在今天一天的訓練中我們所有的教練為了讓我們有更好的成長效果可能採用了一些雷霆手段，但他們的最終目的是為了大家。
在今天一天的訓練中如果能有一點對大家的工作和生活有所幫助，便是我們阜陽飛鷹拓展教練存在的價值，最後祝願各位學有所用，為企業、為社會做出更大的貢獻。
㈧ 拓展訓練中數字從1到30排序游戲的意義
多寫幾種
序， 情況一, 情況二, 情況三
1, 一點鍾, 秦始皇, E-音
2, 耳朵-音, 陰陽-黑白2色, 兔子-2個耳朵
3, 三國, 泰山-山、三比較牽強, 迎客松-山、三牽強
4, 沉思-音, 坐標軸-4象限, 少林寺-音
5, 屈原-端五, 空白-無, 武林外傳-音
6, 柳樹-音, VI-羅馬數, 鹿-音
7, 象棋-音, 油漆筒-音, 立邦漆-音
8, 英文DAD, 別克商務-GL8, 長城-形狀
9, CCTV英文-第9套, 茅台酒, 酒盒
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28, Fore英文, 28星宿, 二八自行車
29, 閏二月, 北京奧運-第29屆, 2008年2月
30, 福字-大年三十, 而立之年, 三菱商標-音
㈨ 領袖風采是一個什麼樣的活動
看過你好多問題都沒人回答，我來幫你吧，領袖風采是一項拓展科目，主講領版導的不容易，我們要學會珍惜現在權，把握住機會，相信相信的力量，沒有上一把的堅持，就沒有下次的奇跡等，一些拓展教練都會？但更專業的也有例如尚海？西點？軍訓