㈠ 射箭的規則要點
菁苗射箭與呼吸法的配合練習
練習重點
1、動作要配合呼吸。
2、全身所展現出的氣勢要配合呼吸。
3、要練習到能將有意義的呼吸變成無意義的呼吸。
正確的呼吸方法對射箭而言，是一種相當重要的事情，因為良好的呼吸方法能夠調節身體平衡，使得射箭動作擁有一定規律。如果氣息合一，就能將射箭動作做的非常順暢。開家射箭館相信各位都會有過這種經驗，就是在練習射箭時，會發生過呼吸困難的情形，由於人體的動作必須和呼吸融為一體，才能發揮效果，所以若是做了不適合自己的運動，就會引起呼吸的不順暢。
我們經常發現有一些一流的選手和資深的射手，因不會呼吸法，在射箭時採用腹式呼吸發，但是由於必須在停止呼吸的狀態下，保持長時間的施力狀態，所以採用改良的腹式呼吸法才是最正確的。開家射箭館一般必須一個運動作一次呼吸，也就是吸氣時開始運作，到呼吸時結束動作。
一、站立姿勢
以平常的呼吸方法，穩定情緒，排除一切雜念，調節身心，保持正確姿勢。此時全身要體力充沛，丹田加力，並將身體的重心置於丹田之下，心情必須保持平靜。
二、搭箭
搭箭並將臉部0向靶的時候，全身必須充滿0志，但是手腕、指尖和肩部都必須放鬆，不必徒耗力氣。
三、舉弓
在下腹部，尤其是尾椎骨的部分施力，同時稍微將腹部向前突出，收縮肛門，閉緊嘴巴，利用腹部的壓力，從鼻孔吐氣，隨著吸氣同時舉弓。
四、准備拉弓
當拉弓的手肘要張開時，必須將吸進去的氣全部儲存愛下腹部，將所吸多餘的氣自然的由鼻孔排出，同時降低肩膀，是全身充滿活力。
五、拉弓
下腹部用力，然後從鼻孔慢慢吸氣，開始拉弓，因為在准備拉弓時，肺部中已有70%~90%的空氣，所以不必在多吸氣當下腹部充滿吸氣後，心情會更平穩，而鬥志高昂。
六、開滿弓
從拉弓動作的後半段開始，呼吸要逐漸停止下來，直到放箭的3~8秒之間，必須完全停止呼吸，僅准許少量的吐氣從鼻孔自然釋出。此時氣勢和力量亦已飽和狀態，絕不可有上氣不接下氣的現象發生。
七、放箭
這種身心合二為一，同時活力充沛的情況下放箭，隨後開始吐氣。這種呼吸方法必須具備極佳的技巧。
能夠體悟這種呼吸法，對學習射箭術具有事半功倍的功效，所以優0的拉弓動作若能配合良好的呼吸方法，便可以做到理想的放箭。如果二者缺一，則射箭的成績便要大打折扣了。開家射箭館初學者長會隨著放箭而憋不住氣，一股腦兒的全部吐出來，這種情形大都是在拉弓時，將氣憋在胸部所致，如果能將吸氣儲存在下腹部，就可隨意出力，而不會產生上氣不接下氣的現象。
八、射箭後余姿
隨著放箭吐氣後，不急不徐的轉為自然的呼吸。
射箭的動作和姿勢全因呼吸法的配合，做起來更為起勁，同時經由練習，可以使各種動作和呼吸成為一體，以致無法做出多餘的動作，或省略必要動作。雖然要達到這種境地，需要一段長久的練習，但是你一旦體悟到呼吸法後，射箭術的各種動作對你而言，以非難事。開家射箭館呼吸法經過一段時間的練習之後，就會成為固定的模式，如果動作的節奏與呼吸的節奏一致，動作就會十分順暢，同時不以感到疲勞。剛開始時，是有意義的呼吸法的練習，到最後會變成無意義的自然呼吸法。
㈡ 正規射箭比賽的排位賽與淘汰賽的規則是怎樣的
淘汰賽的對位就是按排名賽的結果來的，如果最前32，就1對32，2對31.。。打出來的結果就是前16名，然版後再1對16，2對15這樣，一權直到半決賽，兩個贏的爭金銀牌，兩個輸的爭銅牌。
規則一般是超過64人取前64人，後面的就沒有淘汰賽資格了，少於64就取前32心此類推。有的比賽還有附加賽，比如來了74個人，就後20人打個附加賽倒數第1對倒數第20.。。。打出前64，再進行淘汰，不過大型國際比賽一般就直接取前32人，後面的就沒有資格了。
中途退賽就判對手勝，一般是沒有對手的情況下，打一輪，有成績後就由裁判直接判贏了。這時如果對手再來一般也不可以繼續比賽了
㈢ 男女射箭比賽規則的區別是什麼
弓有，射箭距離有區別： 弓——男子比賽的弓重22公斤，女子為7公斤。弓弦質地一專般為碳氫化合物，也有合成屬纖維的。 箭——的直徑為11毫米，箭桿上必須刻上運動員的名字。運動員還以不同顏色和式樣來裝飾箭簇，以與其他選手的箭區別。 射箭距離： 男子比賽項目為 90M、70M、50M、30M ( 單局 144 支箭 , 雙局 288 支箭 ) 女子比賽項目為 70M、60M、50M、30M ( 單局 144 支箭 , 雙局 288 支箭 ) 90M、70M、60M使用直徑122cm靶紙，競技時間為四分鍾射六支箭，共六回計36 箭。50M、30M使用直徑 80cm 靶紙，競技時間為二分鍾射三支箭，共十二回計36箭。
㈣ 射箭比賽的游戲介紹
射箭比賽馬上就要開始了，搭弓起箭，瞄準箭靶，一擊即中。
㈤ 攻防箭是什麼游戲
你說的應該是屬於塔防類的小游戲，部落爭霸戰、皇家攻防戰、皇家守衛軍等等，這些游戲都差不多，你看看是不是呢？有士兵、弓箭防守之類的元素，去5664里玩玩看吧，如果不對也莫怪哦，希望我的回答對你有幫助O(∩_∩)O~
㈥ 射箭的規則是什麼
比賽規則：
團體賽分為淘汰賽和決賽兩個階段。每隊3名運動員，射程均為70米。根據個人排名賽中每隊3名運動員的成績之和排出男、女團體第1-16名的隊進入團體淘汰賽。每隊共射24支箭，分4組。每組6支箭，每人射2支，限時2分鍾。先發射的隊射3支箭（每名運動員輪流各射1支箭）後，計時鍾暫停並保留剩餘時間，同時，另一個隊的計時鍾啟動，按同樣方法射3支箭。然後，先發射的隊在剩餘的時間里再完成3支箭，接著，後發射的隊按同樣方法完成這組箭的發射。獲勝隊進入下一階段比賽。決賽發射方法、箭數和淘汰賽相同，最後決出冠、亞軍。
個人賽分為排名賽、淘汰賽和決賽3個階段，射程均為70米。首先進行排名賽，男、女各64名運動員，每人射6組箭，每組6支，共36支箭；休息10-15分鍾之後，按照上述程序再射一遍，共72支箭。並以這72支箭的累積環數排出男、女第1-64名選手的名次，按照射箭規則淘汰賽配對表進行配對，如：第1名對第64名，第2名對第63名，依此類推，進行淘汰賽。淘汰賽每名運動員射12支箭，分4組進行，每組3支箭，每箭30秒，採用一對一交替發射的方式，勝者進入下一階段比賽，最後決出8名運動員進入決賽；決賽時運動員的發射方法、箭數和淘汰賽相同，最後決出冠、亞軍。
㈦ 攻防箭真人CS(射箭）團隊拓展訓練怎麼樣
我們找縱馳做的，教練和服務都不錯，這次活動很滿意
㈧ 幾個小朋友玩射箭游戲游戲規則每人射5枝射中內圈得10分射中外圈得1分沒射中不得分靶子的形狀如下圖所
百發百中，箭無虛發
㈨ 射箭比賽的規則是什麼
射箭運動在我國有著悠久的歷史｡早在數千年前
㈩ 電影 長大後 中主人公們玩的那射箭游戲叫什麼名字 規則是什麼 求解
高空射箭，箭矢垂直落地直插腳底板的限制級娛樂