A. 多個人用多根繩子綁上一支筆寫一個成語，這個游戲的主要規則是什麼
你說的是。。。筆仙？
B. 在各種比賽中跳雙人繩的指定規則
《各種方式的雙人跳短繩》教案
一、指導思想：
本課突出了健康第一的指導思想，依據《課程標准》而設計。學會學習、學會合作、學會創新是本課的主題。以促進學生身體素質發展為核心，遵循體育教學原則，結合學生實際，通過有效的合作學習來激發學生的學習興趣和熱情，培養學生自學、自練、自控能力，並對其進行創新精神、合作意識及實踐能力培養，調動學生學習的積極性和主動性，讓學生體驗到相互協作、合作學習的情感和快樂，主動健康發展，體現快樂體育、成功體育的內涵。
二、組織方法：
教法：充分運用啟發教學法、講解法、示範法、游戲法，引導學生對兩人合作跳短繩進行探究性的學習，學生以自學自練為主，小組練習與比賽相結合，培養學生的運動能力、組織能力及觀察評價能力，力求體現以老師為主導，以學生為主體的教學思想。
學法：採取自主學習、探究學習和小組合作學習法，來發展學生的學習能力，提高他們的運動水平。
三、設計思路：
跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。本課教學中，讓學生對他們很熟悉的跳繩活動進行探索、實踐、創編活動，積極引導學生主動學習。本節課開始部分通過游戲「捉尾巴」進行熱身活動，充分調動起學生參與運動的積極性，激發學生的運動興趣，為主體部分的學習做好身心等方面的准備。繩操的練習幫助學生活動各關節，同時也激發學生的學習興趣，並逐漸將課引入主題。其次，先讓學生先復習以前學過的個人跳短繩，看看誰跳得多，比比誰的花樣多，充分調動起學生的運動熱情，學生在寬松的氛圍中體驗著運動的樂趣。教師適時提出要求：能否兩人一起跳繩？讓學生觀察圖片後，選擇自己喜愛的兩人合作方式進行嘗試練習，學生通過觀察——模仿——嘗試的學練方式來掌握技能。在展示環節，採用互幫互學加深對學生動作要點的理解。教學中，教師根據學生的運動能力的差異，提出不同的練習目標，力爭讓每個孩子都能體驗到成功的樂趣，從而增強自信心。學生們通過兩人合作，共同掌握了技能，發展了能力。通過游戲比賽，讓孩子們在享受成功樂趣的同時，感悟到其中的深刻寓意，學生們在游戲中體驗到了個人在集體中的價值，增強了自信。最後，在輕松愉悅的放鬆活動中，根據教師的語言提示，進行放鬆練習，學生用心去體會、去感悟，用肢體去表達，從而達到身心放鬆。
班級：四年級（水平二） 執教人：侯彥成
教學
內容
1、各種方式的雙人跳短繩
2、游戲：障礙接力比賽
教學目標：1、認知目標：通過兩人合作跳短繩的學習，在教、學、練的過程中促進學生主動參與運動。
2、技能目標：學生在學習中體驗新跳法，挑戰新技能，通過體驗練習，掌握兩人
合作跳短繩的基本方法，學會2—3種二人合作花樣跳短繩的方法。
3、情感目標：培養學生團結合作的精神，增強自信心，體驗運動的樂趣。
教學
重點
難點
重點：兩人合作跳繩節奏的把握。
難點：搖跳配合，兩人動作協調一致。
器材
1、跳繩若干根。（學生自備） 2、小墊子8個、呼啦圈4個。
3、錄音機1台。 4、黑板一塊。
教學
步驟
教學內容
教法與教學過程
學法與學習過程
組織形式與要求
導入階段
學習階段
一、課堂常規
1、體育委員集合整隊，檢查報告人數。
2、師生問好。
3、教師宣布本節課教學內容。
4、安排見習生。
二、准備活動
1、游戲：《捉尾巴》
方法：讓學生將短繩對折2次後塞進褲腰間當作尾巴，然後在規定的時間內相互去捉，同時要保證自己的尾巴不被別人捉到，最後看誰捉到尾巴的數目最多獲勝。
規則：不準推、撞同學。
2、熱身繩操4*8拍
（1）上肢運動
（2）體轉運動
（3）體側運動
（4）踢腿運動
（5）腹背繞環運
（6）手腕、踝關節運動
一、基本部分
1、個人自由花樣跳繩。
（1）復習單人向前（後）搖繩連續並腳跳。
（2）復習單人向前搖繩連續單腳交換跳。
2、各種方式的雙人跳短繩。
（1）一人帶一人的雙人跳繩。
方法：被待人與搖繩人面對或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放於體後。搖繩人發出「預備—跳」後，向前搖繩，兩人同時並腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續跳多次。
要點：能帶能跳，協同配合。
（2）兩人各握繩的一端，同搖同跳。
方法：兩人並肩站立，各用外側手握繩柄，將繩放在體後，其中一人喊：「預備—跳!」後，兩人立即同時搖繩，同時並腳起跳，連續跳數次。
要點：二人同搖同跳，協同配合。
（3）兩人跳繩，一人並腳跳。
方法：跳繩人左（右）手握繩，將繩放於體後，搖繩人面對跳繩人右（左）站立，手握繩。其中一人喊：「預備—跳」後，兩人同時搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時立即跳起，繼續進行，連續數次。
要點：雙人協同配合，動作協調、靈活。
二、游戲：障礙接力比賽。
方法：把學生分成人數相等的四組，聽到口令後，每組第一位學生迅速跨過小墊子、鑽過呼啦圈、然後跳5下短繩，最後轉身直線返回，擊第二個學生的手，依次進行，哪組最先完成獲勝。（得到一份禮物）
規則：
1、學生起跑時不準搶跑。
2、如果把障礙物弄倒了立即擺好，才能繼續跑。
3、返回時必須擊第二個同學的手掌。
1、師生互相問好。
2、教師宣布本節課的教學內容和要求。
3、檢查服裝、安排見習生
4、教師講解游戲方法和規則。
5、教師示範與學生互動。
6、師生交流。
7、教師帶領學生做熱身活動。
1、教師提出要求，引導學生花樣跳繩。
2、教師巡視指導。
3、師生互動
1、教師講解動作方法和要點。
2、教師與學生示範動作。強調節奏准確，動作同步。
3、教師出示圖片，帶領學生觀看講解。
4、教師分組，兩人一組進行練習。
5、教師巡視指導。
6、易犯錯誤與糾正方法。
糾正方法：
A、呼出「跳，跳----「節拍或口令等。
B 、兩人徒手或各握對折短繩一端，做模仿練習，兩人邊跳呼節奏練習。
糾正方法：
A、被帶入輕扶帶入者腰側跳，一臂距離。
B、在地上畫的區內跳或手拉手跳。
C、教師根據學生練習的差異，提出不同的練習目標。
D、展示點評。
1、教師講解游戲方法和規則。
2、教師布置場地。
3、教師分組，組織比賽。
4、教師評價過程。
5、滲透德育教育「勝不驕敗不餒」。
1、體育委員整隊、各小組報告人數。
2、體育委員向老師報告班級人數。
3、師生問好。
4、明確教學內容和目標。
5、學生在教師的引導下進行捉尾巴的游戲。
6、師生交流評出最優秀的「神手』。
7、學生在教師的示範下進行熱身活動。
1、學生在教師引導下復習以前所學的個人跳繩。
2、和同伴比跳得多，跳的花樣多。
3、師生交流，學生展示。
1、學生認真聽教師講解，了解本節課的要求。
2、個別學生配合教師示範。
3、學生觀看教學圖片模仿練習。
4、學生兩人一組進行練習
5、觀察同伴進行思考比較。
6、針對教師易犯錯誤糾正，體會練習。
7、展示兩人合作成果。
8、師生交流。
1、學生認真聽教師講解游戲方法和規則。
2、學生幫助教師布置場地。
3、學生分組比賽。
4、師生交流，總結經驗。。
5、德育教育。
組織要求：
1、集合時快、靜、齊
2、動作協調、精神飽滿。
3、游戲：調動學生情緒，使學生在愉快和美中完成准備活動。
組織：圓形隊
通過學習體驗新跳法，挑戰新技能，掌握倆人合作跳短繩的基本方法，並在此基礎上創編兩人跳短繩的花樣。培養學生團結合作的精神，增強自信心，體驗運動樂趣。
組織：四路縱隊，互相合作，共同完成任務。
恢復身心階段：一、教師集合整隊。
二、放鬆活動：《鈴兒響叮當》
三、教師小結。
四、師生再見。
五、收拾器材。
1、教師鳴哨集合。
2、教師播放音樂，帶領學生進行放鬆練習。
3、教師總結。
4、師生再見。
5、收拾器材。
1、學生聽到口令快快集合。
2、隨著音樂節奏進行放鬆。
3、認真聽小結。
4、師生再見。
5、收拾器材。
組織：四列橫隊
要求：使學生隨著音樂輕松愉悅的翩翩起舞，能夠讓學生身心逐漸地平靜下來，得到最大程度的放鬆。
C. 10人長繩的比賽規則及個人跳繩比賽規則
跳繩的時間：十人長繩比賽為三分鍾，個人跳繩比賽為一分鍾。
1、10人集體跳長繩比賽規則：
各隊男、女各6人（包括搖繩2人），一隊共計12人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小於4.5米，以白色線為標志，搖繩隊員不得踩或超越標志線。跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。
在規定的3分鍾時間內，跳過次數越多成績越好。若兩隊最終成績一樣，則看失誤的次數，失誤次數少的隊成績領先，如仍相等，則加賽一次2分鍾跳長繩。
2、個人跳繩比賽規則：
一分鍾的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鍾結束時的次數為個人最後成績。
(3)多人搖繩跑游戲規則擴展閱讀：
長繩的其他趣味跳法：
1、四角跳長繩
方法：四人搖長繩，四人成正方形站立，相鄰的兩個人各持長繩一端，每人每隻手各握一個長繩的一端。跳長繩的同學在任何一個搖繩者體側，以一名同學為排頭成一路縱隊站好，站成四個四路縱隊。練習開始後，四人同時搖繩，各隊排頭同學同時進入跳長繩。
每隊第一名同學跳完第一個後，進入到四角長繩里，再跳第二個長繩，由四角長繩里跳到外、依次再跳第三、第四個繩（跳四個繩的順序是跳進，跳出，跳進，跳出），跳完四個長繩後，回到本隊隊尾，各組第二名同學開始跳，最後看哪組同學失誤的少。
2、跳旋轉繩
方法：在場地上畫一個半徑4米的圓，四個持繩的同學兩兩相對站在圓上，兩個長繩在圓上成「十」字形，長繩的高度不要超過大腿，跳繩的同學分散站在圓里。練習開始後，四個持繩同學按圓線、同一方向、同一速度慢跑，使兩根長繩成「十」字形在圓里轉動，在圓里的同學通過跳不讓長繩碰到，如果碰到則出局。
參考資料來源：網路-跳繩
D. 一分鍾雙人跳繩比賽規則
1、一人帶一人的雙人跳繩。
方法：被帶人與搖繩人面對或通向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩放於體後。搖繩人發出「預備—跳」後，向前搖繩，兩人同時並腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續跳多次。
2、兩人各握繩的一端，同搖同跳。
方法：兩人並肩站立，各用外側手握繩柄，將繩放在體後，其中一人喊：「預備—跳!」後，兩人立即同時搖繩，同時並腳起跳，連續跳數次。
3、兩人跳繩，一人並腳跳。
方法：跳繩人左（右）手握繩，將繩放於體後，搖繩人面對跳繩人右（左）站立，手握繩。其中一人喊：「預備—跳」後，兩人同時搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時立即跳起，繼續進行，連續數次。
(4)多人搖繩跑游戲規則擴展閱讀：
跳繩安全注意事項：
1、跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，並易引起頭昏。
4、跳繩時須放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟需用力協調，防止扭傷。
5、胖人和中年婦女宜採用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以免關節因過於負重而受傷。跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些准備活動，跳繩後則可作些放鬆活動。
E. 多人跳繩的游戲規則是什麼
1、每組比賽由4隊參加，每隊十人。
2、每隊2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。
3、在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。
4、最終以3分鍾內計數多者為勝。
5、如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。
拓展資料：
跳繩注意事項及要領
：
1、跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好，切莫在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關節，並易引起頭昏。
4、跳繩時須放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟須用力協調，防止扭傷。
5、跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些准備活動，跳繩後則可作些放鬆活動。
F. 雙人跳繩規則
【參賽人數】8～12人，分成人數相等並為偶數的兩隊。
【比賽道具】
跳繩(長2.5米)2根。在場地上畫兩條相距15米的平行線，一條起點線，另一條為折回線。
【競賽方法】
兩隊各自站在起點線後，橫排兩人為一組。各隊第一組競賽者並肩站立，一人左手握繩柄，一人右手握繩柄，把繩盪在身後做准備。競賽開始時組織者發令，二人同搖一根繩並跳繩跑到折回線。腳觸線後，二人再跳繩返回本隊，把繩交給第二組，然後站到隊尾。第二組競賽者接繩後，依照前面方法進行，直至全隊輪流一次後，以先完成的隊為勝。
【競賽規則】
跳繩跑時，必須連續一搖一跳，不得全跑。中途失誤停繩後，必須在原地重新搖繩後，方能前進。兩人的腳都觸到折回線後，方能返回。
G. 雙人跳繩賽有哪些規則
【參賽人數】8～12人，分成人數相等並為偶數的兩隊。
【比賽道具】
跳繩(長2.5米內)2根。在場地上畫兩條相距容15米的平行線，一條起點線，另一條為折回線。
【競賽方法】
兩隊各自站在起點線後，橫排兩人為一組。各隊第一組競賽者並肩站立，一人左手握繩柄，一人右手握繩柄，把繩盪在身後做准備。競賽開始時組織者發令，二人同搖一根繩並跳繩跑到折回線。腳觸線後，二人再跳繩返回本隊，把繩交給第二組，然後站到隊尾。第二組競賽者接繩後，依照前面方法進行，直至全隊輪流一次後，以先完成的隊為勝。
【競賽規則】
跳繩跑時，必須連續一搖一跳，不得全跑。中途失誤停繩後，必須在原地重新搖繩後，方能前進。兩人的腳都觸到折回線後，方能返回。
H. 多人跳繩的技巧
跳繩是以下肢部分為中心的全身運動，除了可使神經、肌肉、骨骼發達外，對內臟器官也有良好的刺激，可以提高其機能，因此對健康的保持與增進有相當大的功效。
跳繩運動是一種極安全的運動，絕少有運動傷害的發生，即使跳躍失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或 被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及技術度來自由調節跳繩的速度及次數，因此大家可安心的來練習。以下幾點是大家練習跳繩時應注意的事項：
選擇適當的場地
灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免，最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的PU場地。
1.跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏
2.握繩的方法兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度
3.搖繩的方法向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，小臂近似水平，用手腕發力作外展內旋運動，使兩手在體側做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經身後向上向下，迴旋一周，繩子轉動的速度和手搖繩的速度成正比，搖動越快，則繩子迴旋越快
4.停繩的方法向前搖時，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下；向後搖時，則一腳後出，腳跟離地，腳掌著地，使繩停在腳底。
要循序漸進練習
開始練習跳繩時，動作要由慢到快，由易到難。先學單人跳繩的各種動作，然後再學較復雜的多人跳或團體跳繩動作。
活動時間 跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯後半小時內不要跳繩。學校學生可利用課間操或下課時間或課外活動時間練習。