『壹』 丟沙包游戲規則
沙包其實就是個小小的布袋，裡面裝一些沙子或者米粒，找一小塊空地回，三個人一組，答「石頭、剪子、布」一猜，決定出一個人在中間躲包，剩下的兩個同學便是丟包的，分在兩頭，游戲就算開始了。
游戲的規則是：丟包的同學拿著沙包來回往躲包的同學身上砸，躲包的同學則在一定范圍跑來跑去，除了用手接住外，身體的其他部位接觸到沙包就要換人，躲包的就要去丟包，由此往復。
有一次，我們玩得正起勁，這兩個丟包的同學真厲害，他們丟包時，手上的假動作不斷，我高度集中注意力，左躲右閃、蹦上跳下，他們怎麼也砸不到我。當他們稍一馬虎的時候，我又來一下我的「絕招」—海底撈月，把沙包接個正著，高興得我大叫了起來。
『貳』 抓沙包和踢沙包的玩法分別是什麼
抓沙包：
玩法：把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個沙包抓到手裡，然後用同一隻手接住落下來的沙包。
好處：沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力。沙包對於成年人的身心健康也具有一定的益處。尤其對微機工作者，頸椎病患者，長時間低頭工作者，都能起到一個非常緩解的作用。
游戲玩法：兩個以上的人玩。和著沙包歌，用固定的方法抓沙包（攫、放、夾、拋等）。包括母沙包，共需5-7個沙包。母沙包要做得比其他沙包（子沙包）大或用色彩稍微鮮艷的布做，以示區別。
活動內容：踢沙包
【活動目標】
1、發展幼兒腿部力量，培養幼兒的競技意識。
2、學習沙包的多種玩法。
【活動准備】每幼兒一個沙包、錄音機、音樂磁帶。課前布置好活動場地。
【活動過程】
一、開始部分：
1、整隊進入活動場地。聽音樂活動一下身體各個部位。（簡單的熱身運動）
2、每人到筐子里拿一個沙包。
二、基本部分：
1、讓幼兒自由玩沙包。
老師：小朋友，現在我們每個小朋友手裡都有一個沙包，請小朋友自己練習一下，你是怎樣來玩沙包的，看誰想的辦法最多？呆會我們一起跟著學一學，好嗎？（好），加油！
老師注意觀察孩子們的玩法，並隨時給以指導。
2、讓孩子們輪流當老師，一起玩沙包。
剛才，小朋友們的玩法還真多，快告訴老師，沙包有哪些玩法呢？（拍手拋接沙包、頂沙包、拖沙包、夾沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背拋接沙包等）好，現在請小朋友輪流當老師，我們一起練習一下，看哪個小朋友學的最認真。
3、孩子們小結沙包的玩法，你學會了幾種玩法，還有什麼玩法呢？
4、聽老師的口令，集體進行沙包的多種玩法。
5、剛才，小朋友們都做的很好，今天，老師再和小朋友們做一個玩沙包的游戲，名字叫：《踢沙包》，哪個小朋友能告訴老師，怎麼樣就是踢沙包呢？(孩子們自由發言並示範做一做)
老師：哦，原來光踢沙包，小朋友就想到這么多種玩法啊，小朋友們真聰明，今天我們玩的踢沙包是把沙包放在腳面上踢出去，好，聽老師告訴你們。
老師介紹玩法及規則：
玩法：在場地上畫直線一條，幼兒每人持一沙包，五人為一小組。玩時，將沙包放置腳面上，然後用力踢出，在沙包落地處畫一記號，比賽誰踢的遠，多組幼兒同時進行即可。
規則：踢沙包時腳不能過線。
6、老師示範做動作。
7、幼兒自由模仿練習。
8、請幾位模仿好的幼兒做示範動作，小朋友們給予掌聲鼓勵，激發幼兒大膽表現的慾望。
9、先分兩組進行比賽。（目的讓老師關注到每一個幼兒的發揮，並及時給予指導。）
10、多組進行比賽，幼兒自己當裁判。
11、聽音樂，幼兒自由練習沙包的多種玩法。
三、結束部分：
1、整理場地，把沙包放回原處。
2、聽音樂做放鬆運動。
四、活動延伸：
回家跟爸爸媽媽繼續探討沙包的多種玩法。
『叄』 小貓釣魚（扔沙包的一種）的規則是什麼
兩個人在指定區域外扔沙包，一群人在中間躲。當有人抓到沙包時，扔沙包的人會說：小貓。抓到沙包的人說：釣魚。如果抓沙包的人抓住了沙包，他就會把沙包扔得很高，再拍一下手接住就可以了。
『肆』 小時候，把沙包往上扔，然後抓幾個麻將接住，想問這個游戲叫什麼湘潭貌似是叫「恰子」「邱子」之類的音
湘潭是叫恰子,小時候玩得最多最好的游戲了
『伍』 關於扔沙包的游戲有哪些
兩個人在兩邊際扔 上場的人躲 也可以接 接住一次加一條命
『陸』 求 兒童玩的具體的小游戲（如：丟沙包），越多越好，最好有游戲介紹
踢毽子 扔沙包 搶椅子 老鷹捉小雞
踢毽子 扔沙包 老鷹抓小雞 不用介紹了吧
搶椅子
這是一個很有趣的小游戲哦~！！
道具：板凳
人數：板凳張數再加1
游戲規則：將板凳圍成一個圈，人也站一個圈。主持人拿一根木棒（或其他能敲響的）開始敲時人就圍著板凳轉，並且按敲擊的
快慢有節奏的轉圈。當敲擊聲停止，就要搶坐在板凳上。因為差一個板凳，所以註定會有一人沒板凳，也註定被淘汰。如此反復，直2人爭1個
板凳，冠軍誕生為止。
注意事項：不要因為搶椅子，弄得打起架來，以娛樂為主。
『柒』 丟沙包的規則是什麼
三個人以上，分成兩隊，兩人互相扔沙包，另一隊在兩人之間移動，被沙包砸中內者下場。如同夥用容手接住沙包算得一分，可以救人一次，使被砸中者重新上場。類似棒球中「投手」和「捕手」，互相猜測、鬥志斗勇，十分鍛煉身體靈敏性。
『捌』 丟沙包是怎麼玩的
1、每隊4人，男女不限。
2、比賽前抽簽決定對手，扔硬幣決定先丟沙包還是接沙包
3、每節比賽3分鍾，ie, 每場比賽7分鍾（3+3+1，1為中場休息時間）。每場比賽需一名記時員
4、丟沙包的組每打中對方一次得一分，接沙包的組每接中一個沙包得一分。若雙方得分相等，則以打掉對方第一個成員時間使用相對少的一方為獲勝方
5、第一輪結束後決出4隊進行第2輪
6、比賽分冠亞軍
(8)扔沙包抓色子的游戲規則擴展閱讀：
游戲目的：
丟沙包是一種挺鬧騰的游戲，此游戲不僅能鍛煉小肌肉，還能訓練手眼的協調，培養敏捷的反應能力，能夠訓練個體的敏捷性。丟沙包是我國一項民間傳統的游戲，是男孩和女孩混在一起玩的游戲，是一項團結合作的活動。
丟沙包有利於人體骨骼、肌肉的生長發育，改善血液系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的適應能力和抵抗能力；增強個體的自信心；
提高反應速度和判斷能力；有利於調節人的情緒緊張，改善心理狀態，激發人的積極性、創造性和主動性；有利於養成文明健康的生活方式。
『玖』 丟沙包的游戲規則
丟沙包有多種不同的玩法，列舉其中的一種：
1、每隊4人，男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包，接包隊4人就在中間躲避；
(9)扔沙包抓色子的游戲規則擴展閱讀：
丟沙包的好處
1、增加身高
丟沙包是一種運動游戲，能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。
由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。
2、增加靈敏度和力量
丟沙包的跑跳可以加強眼部的觀察力，丟沙包時可以增強上肢肌肉力量，奔跑時可以增強下肢的肌肉力量，即鍛煉的孩子的身體，也相當於對孩子進行了一些一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。
3、增強心肺功能
孩子在丟沙包奔跑的過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。
4、改善腸胃功能
丟沙包運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好，厭食、拒食的孩子更需要運動。