Ⅰ 孩子為何不愛運動
生命在於運動,但是,現在越來越多的孩子卻喜歡宅在家裡,不願意出門運動。
第一,電子產品成為了孩子們的貼身保姆。自從電子產品的快速發展,孩子們的生活早就被電子產品所捆綁。每天一大早,孩子睜開眼就會吵著嚷著要玩手機,看電視,他們沉迷於打游戲和看動畫片的世界裡,無法自拔,連父母叫他們吃飯懶得挪動地方。
對於這類孩子,我們父母首先要從孩子的飲食上加以控制,保證充足的三餐,減少加餐,再帶著孩子參加踢球,打籃球,還可以讓他參加專業的健身鍛煉,幫助他減掉身上的贅肉,把身體練得更加強壯,真切地感受到運動的益處。
Ⅱ 孩子不愛運動怎麼辦
1、基本技能仍在發展中
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了,但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話,可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒,他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
我該怎麼辦?
在家裡先給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步,都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展,並且適應周圍的環境,這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況,同時你們還能夠增進親子關系。
2、怯場
如果你的孩子不是一個天生的運動家,或者有點內向的話,他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
我該怎麼辦?
你對孩子的期望應該從實際出發,大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者,所以你應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。
3、還沒找合適的運動
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動,所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足,打籃球則不夠出色,但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要,特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
我該怎麼辦?
尊重孩子的興趣和愛好。可能這樣會讓你很為難,因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球,分享你的愛好。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要,所以盡量給孩子多一些選擇和嘗試,讓他找到自己喜愛的運動。
Ⅲ 孩子不愛運動怎麼辦 詳細
本文由一條小彎路貢獻 doc 文檔可能在WAP 端瀏覽體驗不佳。建議您優先選擇TXT,或下載源文件到本機查看。 對待不愛運動的孩子,用生拉硬拽的方法是不行的.關鍵是想辦法 吸引他走出家門,到戶 外進行各種游戲,比如玩滑梯,趟水,盪鞦韆,尋找 昆蟲,放風箏,堆雪人,滑冰車等等.在游戲 的過程中,孩子會體驗到他們 對身體的掌握和控制感,形成積極的身體意識,從體驗到一種健 康的生 活方式. 同時,要有家長和同伴的參與.即使是再有趣的活動,缺少了同伴或 家長的 參與,孩子也會漸漸失去興趣.您不妨找一些與他年齡相仿的鄰 居小夥伴,先請他們到家裡玩, 孩子之間一旦互相熟悉了,自然就會需 要更大的游戲場地,此時他們就會主動提出到戶外去 玩的要求.此外一 些研究發現,父親是否喜歡運動對孩子的運動習慣和能力有著很大的 影響, 特別是對孩子而言,父親的行為會使他認識到強健的體破和堅持 鍛煉是密不可分的. 因此可 見,孩子應該參與到各種各樣的身體和運動中去,而且開放 的,非競爭性的活動對崖對與幼兒 是最好的運動.雖然家長可能希望孩 子年齡較小時就能培養出一種體育運動或比賽的興趣, 但從某種意義 上說,這是家長的需要,而不是孩子真正的需要. 那麼當孩子由於各種原因不 據孩子的運動心理過程:運動知覺、建立表象、形成形象思想 能力、 產生情感、 培養意志 品質, 注重在運動處方內容設計上下工夫, 逐步以趣味性運動處方適應其個性心理特徵, 引 導孩子參與並熱愛運 動。1 1、變換練習法 在一定目標(如運動素質目標和運動強度目標)前提下,運用不同方 法、 手段和形式,使孩子對運動處方產生更強烈的運動興趣。例如將 速度素質練習(運動強度 150 —160 次/分)變成行進間高抬腿跑;變速 跑;追逐跑;下坡跳;一級一級跑台階;計時跑等等, 既有利於孩子學習 多種煉身方法,又調動了孩子參與運動的積極性。 2、創設情境 針對孩 子興趣廣泛、模仿力強、活潑好動的特點,教師和家長可 創設各種不同的情境, 如故事情 境、 語言情境、 場地情境及想像情境, 通過音樂的渲染、語言的描繪等多種形式,讓孩子 入景動情,照理知 味,引導學孩子趣指向運動處方內容,提高實施運動處方的效率。 3、充 分運用新器材 一件新生事物出現必然引起許多人的關注, 孩子對新的體育器材 更會產生濃 烈的興趣,「呼啦圈」、「溜溜球」、「彈跳器」,曾倍 受孩子青睞。為最大限度調動「肥胖兒」 的積極性,經常購置價廉物 美的小型運動器材,既可豐富運動處方的內容,又可進一步激發 肥胖 孩子參加運動的熱情。 4、傳統素質練習與體育游戲、活動相結合。 傳統素質練習的煉身價值雖然非常明顯, 但顯得枯燥、乏味,易 使學生疲勞,不能堅持長久。為揚長避短,在運動處方中,採用傳統 23
Ⅳ 孩子不愛運動,天天手機游戲,也不愛搭理人了。怎麼解決啊
以身作則復很重要!首先作制為父母,給自己也營造一個運動、學習的空間,把自己作為孩子學習的榜樣,比參加什麼班要好得多。建議你們自己少玩手機、游戲機、看電視吧,吃飯的時候也把電視關掉,而且給孩子說說道理,該什麼時候看、什麼時候不看。
Ⅳ 孩子不喜歡運動,迷戀網路游戲,怎麼辦
多給他看一些游戲帶來負面影響的報道,然後給他好好溝通,如果不聽那就得揍了
Ⅵ 孩子沉迷游戲,不愛運動怎麼辦
一般是欠揍
Ⅶ 孩子不愛運動或是感覺無趣 如何讓孩子愛上運動
孩子不愛運動怎麼辦?可能很多家庭都會出現這樣一個疑問。因為電腦、電視、游戲機的出現,許多孩子開始變得沉迷這些電子產品,變得越來越懶,越來越不想運動。這是不利於孩子的健康成長的。
許多家長都會擔心自己的孩子不愛運動,一到放假的時候就整天對著電腦打游戲,完全不知道應該如何正確引導孩子正確過一個健康的假期。
暑假將至,孩子們將會引來他們一個長假期。在這個長假期如何引導孩子離開電腦游戲,從網路中回到現實,養成健康的生活規律成為許多家長必須首先解決的問題。
孩子不愛做運動的原因有很多,比如貪睡、懶惰、沉迷游戲等。我們應該如何吸引不愛運動的孩子去運動呢?
首先,我們得讓孩子們覺得,運動其實是可以很有趣的。比如足球、羽毛球等。可以跟朋友交流感情的同時也可以鍛煉身體。放假的時候還可以跟父母一起玩樂,作為溝通的一種模式。
然後,家長必須多陪陪孩子,一起運動,小踢一下足球或者打一下羽毛球等一系列需要最少兩個人才能完成的運動。父母是影響孩子一個最重要的因素,沒有他們的帶動,孩子們很難會選擇去運動。
最後選擇一些方便的運動器材,這樣就不必時時為了找運動場地而花費更多的時間。比如那些充氣攜帶型的足球門、充氣攜帶型的羽毛球框架等。這樣孩子們就可以隨時隨地的去運動了。
Ⅷ 孩子不喜歡運動怎麼辦
運動有好多方式,總有一個他喜歡的。
像女孩子除了跑步、做體操還可以做做跳舞的基本功,
男孩子有他們喜歡的各種球類或者武術類的運動。
找一個他非常喜歡並且適合自己孩子的運動項目堅持做下去。
Ⅸ 孩子不愛運動怎麼辦不運動的生活,對孩子的影響有多大
自從經濟發展變化以來,數不盡數的高樓大廈平地而起,很多人們從平地上的大院子,搬進了巨大的鋼鐵森林之中。
而孩子們的童年,也由跟著小夥伴在大院子里、外面的空地上跑來跑去或是做游戲,轉變為了窩在自己的方寸之地里看書學習或是打游戲。
雖然如今孩子們的娛樂方式有很多,但是大部分都是在家裡的靜態運動,很少會有能讓孩子大汗淋漓的消遣方式。
所以有不少孩子從懂事起就缺少運動,身體素質不如其他愛運動的同齡人。
8歲小男孩神似“米其林輪胎人”,贅肉一層疊一層
壯壯是一名8歲的小男孩,從小開始他就生活在高高的商品房裡。雖然小時候聽自己的媽媽說起兒時的童年,他也十分羨慕媽媽擁有能夠和小夥伴上山捉鳥,下河摸魚的童年時光。
但是羨慕歸羨慕,可讓他現在去和小夥伴們去外面瘋跑,他卻是做不到了。
雖然壯壯才8歲,但是他的體重已經是同齡人的兩倍還多,整個人看起來肉嘟嘟的,和“米其林輪胎人”有得一拼,贅肉都是一層疊一層的。
這是因為壯壯小的時候就不愛運動,還特別喜歡吃炸雞、漢堡、可樂這些垃圾食品。日積月累下來,這些多餘的能量沒有得到釋放,堆積在孩子的身體里,成為了贅肉的重要組成部分。
如今的壯壯,別說運動了,就是快走兩步都感覺自己累得不行,需要扶著牆大喘氣。
壯壯的媽媽有心讓孩子鍛煉減肥,但是壯壯卻一點都提不起勁,每次媽媽催促他都像一隻小懶豬一樣,要麼躺在床上不想動,要麼癱在沙發上不想動,看的媽媽無奈極了。
有什麼辦法能夠讓孩子愛上運動呢?壯壯的媽媽向周圍的朋友們尋求幫助,但是不少家裡有像壯壯一樣的孩子家長,都表示自己也深受其擾。
為什麼有的孩子不願意運動呢?
①覺得鍛煉太苦太累
有的孩子不願意運動,是認為鍛煉太苦太累,不僅運動結束之後渾身無力,第二天還會出現腰酸背痛的情況。
這對從小在蜜罐里長大的孩子來說,是一種十分不愉快的體驗,所以他們拒絕參加鍛煉。
但是,所有的鍛煉一開始都是如此,只有讓身體習慣了這種強度的鍛煉,才不會出現身體酸痛的感覺。
②覺得鍛煉沒有游戲好玩
如今的孩子娛樂方式有很多種,光是游戲這一種就能夠把孩子的身心都給誘惑了去。不少孩子寧願把時間花在打游戲上,也不願意將時間花費到鍛煉上去。
在他們看來,鍛煉哪有游戲來得好玩呢?再加上鍛煉的成果需要長期的堅持才能夠看出成效,而游戲卻可以給孩子實時的滿足,對於沒有長遠眼光的孩子來說,自然會選擇玩游戲而不是鍛煉。
③都是懶惰惹的禍
有的孩子不願意運動,主要是因為懶惰在作祟。在懶惰的孩子眼中,無論是學習還是運動他們都提不起勁,只想一個人靜靜地癱著不動,既不願動腦,也不願去運動。
只要能讓他們安安靜靜地放空自己,任由時間流逝,對他們來說,就是最大的快樂。
如果孩子長期懶惰低迷,對孩子身體和精神,都會產生不好的影響。
和你說句貼心話
孩子只有堅持運動,身體才能夠健康地發育。如果孩子像個小懶豬一樣窩在家裡不動彈,對孩子的身體和心理上都會造成十分嚴重的不良影響,父母一定要多加重視,培養孩子愛運動的好習慣。
今日話題:你平時會督促自己的孩子進行運動嗎?