❶ 幼儿篮球操的编排原则和方法
幼儿篮球操的编排原则和方法如下：
一、选球与持球方法
正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对， 手指戳到球， 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球， 这样可以减少伤害， 下一步动作打好基础。
第一次授课时，要讲解示范正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初，各种持球方法都会有。 其实， 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋， 对于幼儿一般选择低手持球方法， 高手持球： 五指张开， 两大拇指朝上， 两手抱球。
二、拍高球
（一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法
尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿， 老师不要强加给幼儿一个指标，每个幼儿要拍多少个， 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿， 让幼儿对篮球感兴趣， 只要幼儿觉得自己感兴趣， 他们就会无穷 乐的玩，所以老师在教学的时候要用适当的方法。
（二）原地拍高球
对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上， 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始， 简称 “ 原地拍球 ” ， 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义， 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。
原地右手拍高球的动作要领：站在自己的原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下 面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势，拍球时体会手指（食指和中指）压拨球 的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球， 在左右手熟悉之后， 左右手也会显得是那么的简 单，老师做示范动作，只要告诉幼儿左右手各拍一下，交换拍就可，动作方法和左后手拍高球一样。
一、游戏名称。 合力运球。 二、游戏准备。 笔直的木棍两根、篮球一个、空余场地。 三、游戏过程。 1.家长在空余的场地，画出50米左右的跑道； 2.家长和孩子做游戏前的准备工作，热身、默契度的、锻炼等； 3.游戏开始时，孩子和家长抓紧拿起身边的两根木棍，一人抓住木棍的两头； 4.家长将准备好的篮球放在两根木棍之间，用两根木棍托住篮球； 5.家长和孩子合力将篮球运到终点； 6.按照同样的方法，将篮球在运回到起点； 7.将这段时间计时。 四、游戏总结。 这个游戏中，由于孩子和家长的身高差距会给游戏带来难度，因此，孩子和家长要互相配合才能在最短的时间中完成游戏。 这个合力运球的游戏非常适合在户外进行，它会给孩子和家长带来很大的乐趣。
❸ 幼儿园老师组织升旗时可以玩些什么游戏，让气氛更活跃呀
叫他们唱国歌吧 一起唱起来... 既尊重国家又活跃气氛 我小时候就是这样过的
❹ 小班科学方便的松紧带教案
【活动要求】1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。2．培养幼儿的尝试精神和创造力。3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。【活动准备】松紧带圈人手一个；录音机、磁带www.jy135.com；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。【活动过程】一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。二、基本部分1．分散玩松紧带圈。师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)2．集中演示。师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)3．幼儿再次分散练习。师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)4．游戏“揪尾巴”。规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。5．竞赛活动：○○○○○两○两分墙场地布置：○○○○○组←——4m——→○组别上△△△△△幼○气挂△△△△△儿○球在交待规则：将幼儿分成两组，用各自手中的松紧带圈当弓箭射向吹足了气的气球，比一比看哪一组幼儿在1分钟内射炸的气球最多。三、结束部分1．放松活动。幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。
❺ 适合幼儿园大班或者中班玩的室内和室外游戏
可以弄只小宠物，最好可爱点的，叫孩子们养它。
❻ 亲子拔河比赛简单规则
亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派15位妈妈，15个孩子，比赛的开始和结束要以裁判的哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方划定的线的队伍为胜方队伍。
拔河比赛规则
一、比赛场地：拔河道为比赛地上画3条直线，每条线之间的间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除了相关参赛人员和裁判以为，其他无关人员不得进入比赛场地
二、比赛方法：比赛采取五局三胜制。
(6)幼儿园拉力绳游戏规则扩展阅读
拔河比赛：人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。
有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。
拔河技巧：
拔河之自由体图（你的身体的姿势）
假设上图为一平衡的情况下，作用力于重心（CG）的力为重力（Fcg），地面反作用力的水平与垂直分力分别为（Gh）与（Gv）；绳子反作用力的水平与垂直分力分别为（Ph）与（Pv）。
倾倒力矩与回复力矩
假设在拔河时之支点位于足部压力中心处，若要让身体达到平衡必须具备下列二个条件：
一为合力为零，亦即图一中的重力（Fcg）等于地面垂直反作用力（Gv）与拔河绳上垂直分力（Pv）的和，其公式是Fcg=Gv+Pv；
二为合力矩为零，亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点所产生的回复力矩。
摩擦力
于现代室内拔河比赛中，选手穿著利于比赛的专用拔河鞋，其最主要的著眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数，在相同的垂直作用立下，可产生较大的摩擦力，如此较有利于姿势的稳定与平衡。
一训练有素之一流队伍对拔河鞋底及拔河道表面的洁净都非常注意，其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系数减损的主要原因之一。
重心至足部支点与地面的夹角愈小，所获得的水平分力最大，但垂直分力也愈小，若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时，将产生不利的滑动现象。
如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时，回复力矩小于倾倒力矩，虽不易滑动，但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的现象，这对比赛亦是不利的。
合力
经由研究数据发现，若有两位各能产生80公斤重（KGW）水平拉力的选手，以串联的方式测量其总拉力，所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和160公斤重（KGW），其原因在于两人以串联方式来拉的情况下，合力会有所消耗，这种现象在多人的情况下更明显。
因此教练在安排选手位置及选手施力方向的指导需要注意到合力的因素。施力需施在有利的方向上及时间点上，方能对我方有利，否则纵使具备有极大的肌力，若不能在相同的时间脉动时配合施以有效的水平方向上的力，也是不具意义的，甚至要再产生一力来平衡此多馀的力。
因此参赛的八位选手若在产生作用力的时间上能够一致，以在单位时间内便可产生较大的冲量（作用力合力F×作用时间T），给予对方较大的破坏性。
基本力学模式
经由运动学研究，拔河运动是透过身体三组重要的关节组合运作的槓杆作用型态（图二），一为腿瞪力的膝关节（β），其最佳角度介于110度至160度间；二为躯干张力的髋关节（γ），其最佳角度介于90度至120度间；三为足部支点与地面的夹角（α），其最佳角度介于40度至60度之间。
参考资料来源：网络-拔河比赛
❼ 如何优化幼儿园晨锻活动
在现行的幼儿教育中，晨间锻炼往往不受大家的重视。综观幼儿园的晨间锻炼现状，大致有以下几种表现：一是锻炼活动材料使用单一、固定，不能充分发挥材料的多种效应;二是统一安排，硬性规定活动内容形式，忽略了幼儿的主体地位;三是指导方式程序化，未能观察幼儿的具体行为，指导随意性大，缺乏个性化指导。四、忽略下雨天气晨锻活动的有效开展。在实践中，教师为确保孩子安全，强调以指定的器械、范围活动，忽视了幼儿的晨间锻炼是其自愿参加的，具有自主性的特点，存在着为活动而活动的倾向。而这些问题导致幼儿在锻炼活动中感觉索然无味、情绪低落，并因此影响身体的正常发育、降低体质。
一、晨间活动设计理论依据
陶行知先生的“生活即教育”理论，强调生活寓幼儿教育于生活之中，生活中无时不含教育，主张“教学做合一”。可见，幼儿园一日生活的每一个环节，每一项活动都是幼儿的学习过程，也是教师的教育机会。培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。在幼儿园晨间户外锻炼活动，我们思考如何将陶行知先生的“生活即教育”理论和用到幼儿园的晨间户外锻炼活动中，充分发挥晨间户外锻炼活动的锻炼和教育作用。做到既不放任自流，又让孩子在自由自在的活动中达到锻炼的目的，实现快乐晨锻。
二、晨间活动设计策略优化
（一）场地开发适宜、合理、有效
我园户外活动场地小，我们因地制宜，充分挖掘，根据场地的有限空间，对园舍进行总体布局，全面规划，将园内场地科学划分为八大区域：拓展区、车类区、投掷区、平衡区、跳跃区、球类区、攀爬区，水抢区。再根据我们场地的限制，把八大区域又进行划分。一楼：车类区、平衡区、拓展区、自由游戏区、跳跃区;楼顶户外设球类区、投掷区。同时，在各个活动区域购置相应的活动器械、并制作相应的自制活动器械，以便更好地有针对性地开展锻炼活动。例如：我们在车类区：投放滑板车、扭扭车、自行车、脚踏车、小推车等，还投放了用轮胎制作的小四轮车。投掷区：投放各种用pc管制作的高底不同的投圈，攀爬区：我们利用现有的体育走廊设置安全攀爬网，还利用废旧的轮胎固定在墙壁上，并刷上颜色，即好看又实用。在平衡区：我们设置平衡木、彩石、木板、pc管、梅花桩、呼啦圈等，地点安排在松软安全的塑胶场地。拓展区：我们投放三角梯子、旧轮胎、竹楼梯，军用海绵垫子、攀爬网等，老师们根据孩子的年龄特点设计不同障碍的情境;跳跃区：我们投放呼啦圈、羊角球、布袋、蹦蹦床、自制跨栏、自制跳房子等;钻爬游戏区：我们投放钻爬网、毛毛虫、钻爬圈等;自由游戏区：为了更能体现孩子的自主性，我们设置自由活动区域，投放各种体育器械，让孩子门自由选择自己喜欢的体育器械，并让孩子们设计不同的玩法，体现一物多玩。我们充分挖掘了每一块地方，开发利用了每一个角落，创设了一个合理、科学、多样化、多功能的晨间锻炼环境，让幼儿园的户外场地真正成为幼儿的锻炼场。为了避免晨间锻炼时活动场地使用的混乱和无序，我们合理安排了活动场地，制定了《幼儿园晨间锻炼活动场地安排表》，从周一到周五，每个班老师根据场地安排，负责自己分配到的场地，选取相应器械，在指定的活动区有序地开展晨间锻炼活动，八大区域每个班孩子可以自由活动，每个区域都设置适合不同年龄的活动情境，有效了利用了每一块场地、每一个区域，提高了各类活动场地的使用频率，同时也丰富了幼儿的活动体验，增强了主动性，发展了幼儿的不同动作技能。
（二）注重情境创设，挖掘好玩的场地
幼儿园的活动场地、室外的设施不仅要“好看”更应该是“好玩”，因此着眼于如何“用”。我们幼儿园的游戏场所，是孩子门喜欢驻足的地方，我们在各个活动区域用心设计，他们在车类道上场地上骑着各类车飞奔，孩子们成了快乐、勇敢的“哈利波特”，奔跑的兴趣更浓了。我们在在飘着书香的长廊地上画上各种图案，就可以练习原地跳、立定跳远、跳房子、拍球等游戏。在别具一格的健康小道，我们在玩沙池里筑了独木桥、梅花桩，孩子们可以在上面“开飞机”练习平衡技能。那一块绘着童趣意境的沙池成了孩子们最爱的乐园，他们在软软的细沙上尽情创想，如挖宝藏、做蛋糕、修铁路、造房子等。
（三）器材利用适当、灵活、新意，充分利用灵活的自制体育器具。
活动器材是激发幼儿积极性的最基本的前提，只有幼儿对活动器材感兴趣，才能让幼儿在快乐中学习与运动，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动器材，才能维持幼儿的兴趣。以前幼儿园户外活动器材较单一，一般都是由教师提供一种运动器材，以班级为单位，不管幼儿是否喜欢，是否感兴趣，让幼儿被动地去玩耍，生硬的去接受，往往忽视了幼儿的个体差异。尤其是在中大班经常会出现这样的情景：有的孩子拿着活动器材做别的游戏，有的互相追逐打闹，有的频繁地更换活动器材……总之，他们缺乏目的性和能动性，活动中的幼儿没有自主选择、自由活动的权利，晨间锻炼质量不高。因此，以幼儿为本，提供能吸引幼儿参加锻炼的器材显得犹为重要。依据幼儿年龄特点的不同，选择不同的器材。首先，我们在材料的提供上，根据幼儿的兴趣及动作的特点，提供多种运动材料，如：平衡木、彩虹伞、脚踏车、袋鼠袋、呼啦圈等多种运动器材。除此之外，晨间锻炼的活动器材还可以是自制的，因为自制的器材更具有实用性、安全性。我们培养孩子从小具有“环保意识”。利用家长资源，提倡环保，自制多种灵活的体育运动器具，不仅能促进家园互动，又能锻炼幼儿的身体，而且自制的器具具有一物多玩、一物多用等功能，还可以长期使用，不断地更新变换。不同的玩具材料有不同的功能特点，我们不断地探究和发展，每一种玩具或材料所具有的多方面教育功能、多种玩法，从而有计划、有目的地投放给幼儿，充分发挥了幼儿的主体性与创造性。如用布带做的布绳、沙包，用一次性餐盘做的飞碟，用报纸做的纸球，用酸奶瓶做的拉力器，用矿泉水瓶做的障碍物等。将这些器材分布在操场的各个地方，器材随时可以根据幼儿的兴趣进行调整，保证幼儿的活动空间，这样的活动具有极强的可塑性、多样性。 （四）、以“大带小”开放式户外锻炼，形成我们孩子的“快乐嘉年华”
经过几年的实践和探索，我们已形成“大带小”开放式户外晨间体育锻炼特色活动。每次晨间活动，我们几个老师经过商量都分散在各个锻炼点上，负责对全体参加活动的幼儿进行观察和指导。所有的活动器具我们都一早放置于场地的各个角落，幼儿可自由选择喜欢的晨锻活动区域，刚开始年龄小的幼儿都有恋师心理，围着老师转，但慢慢地通过大带小活动，孩子们能在哥哥、姐姐的帮助下学会按意愿选择锻炼项目，在活动过程中既满足了幼儿多样玩的心理，同时又在不知不觉中提高了幼儿的社会交往能力，更主要的是充实了孩子自由的空间和时间，让孩子们自主选择、自由运动，充分调动他们的体锻兴趣，使他们的情绪始终保持愉快、激昂的状态。在我们幼儿园的晨锻活动中，你几乎看不到无所事事的孩子，每一个孩子都在尽情地奔跑着、活动着，真正使体锻活动达到了促进幼儿身心发展的目标。
（五）活动组织精心、丰富、有序，与教学主题呼应
为了有目的发展幼儿的动作，我们采取集体练习与分散活动相结合的方式引导幼儿进行锻炼。在集体练习时，我们根据每月的锻炼重点，用游戏化的循环练习与竞赛性的活动方式引导幼儿进行练习，这样既可以减少幼儿的等待时间，又能使我们有目的地指导幼儿，让每个幼儿都得到锻炼。而分散活动则能使幼儿拥有活动自主权，有利于我们进行个别指导。我们一方面给能力强的幼儿展示才能的机会，另一方面尽量给能力弱的幼儿以鼓励，不给他们施加压力，帮助他们用力所能及的方法锻炼身体，让他们在玩中互相学习。在教师对活动的指导上我们进行分组重点指导与全面指导相结合。幼儿只有拥有初步的技能，才能用好器材，达到锻炼身体的目的。每次晨炼时，我们两位老师同时进班，采用分组重点指导与全面指导相结合的方式，使幼儿的活动能力在不同层次上得到提高。方法是：一位教师重点指导其中一组幼儿的锻炼，或精心指导幼儿学习新的技能，或鼓励幼儿发挥创造力，挖掘新玩法，让幼儿互相学习;另一位教师则作全面细致的观察，及时发现问题并予指导 。我们在设计晨间活动时，能根据主题教学的进度来设计活动环节，晨锻活动与主题教学进度相呼应。如“春天来了”主题，我们在攀爬区设计青蛙跳跳跳、乌龟爬爬爬、蝴蝶飞飞飞等活动，“夏天来了”主题，我们会在跳跃区设计蚊子拍拍拍等。“秋天来了”主题，我会在车类区和拓展区里设计搬运秋天的水果等活动;在“好玩的汽车”主题，我们在车类区利用废旧的纸板设计各类汽车，不仅巩固所学的知识，又能提高活动的趣味性。适宜、合理、有效的活动场地、适当、灵活、新意的活动器材、精心、丰富、有序的活动组织能最大限度地焕发幼儿的锻炼热情，满足幼儿的情感需求。
（六）、注重图示环境的营造，提高孩子各种能力
在体育活动中，以培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作精神等为主要目标，注重对户外活动场地图示环境的营造，在各个体育活动区设置相应的诸如“我勇敢”、“互相帮助”、“不推不挤”等图标，而且，老师们在晨锻活动中抓拍比较积极参与活动或互帮的镜头，并把他们打印出来并在活动场地张贴，既保证了幼儿的安全，更让幼儿从中学会了不怕困难、勇敢坚强，学会互相谦让、合作互助的精神。
三、结束语
快节奏、竞争激烈，将是21世纪的社会特点，社会对人才素质的要求越来越高，这些人才不仅应具有较高的知识技能和智力水平，更应有健全的体格。相信经过优化的晨间体育锻炼活动，更适应现在社会的特点，真正促进幼儿身心健康发展，为培养新世纪人才奠定扎实基础。
❽ 幼儿园户外活动器材一物多用
1、户外大环境布局。 地理环境多样化。户外活动环境的多样化是诱发幼儿户外活动兴趣的基本条件。我们在户外活动环境创设中设计了沙地、水泥地、石地、水池、草地、等 活动场地；地理环境富于变化：有高有低、有凸有凹、有平面平地、有斜面、有阶梯形、有丰富的绿化带。 场地划分区域化。我们把户外场地大致划分为器械区、游戏区、沙水面区、动植物区养殖区、绿化地等。 这样，幼儿园整体环境就成为一个“三维空间”，得以充分利用。大型玩具成为我们练习各种基本动作的好地方；我们还利用沙地练习跳跃攀爬运动。 2、室内各种小环境的有效利用。 除了大环境的总体规划和布局，一些小环境的条件的创设也是起着补充和画龙点睛的作用，如教室走廊活动区，在地面上画些格子、小脚印、几何图形供幼儿进行一些动作练习（如跳、跨等），或在房顶上方悬挂一些自制玩具以及精美可爱的小饰物，高低不同、适合不同能力的幼儿跳起触物；在一些活动区域放置一些小型的器械，如呼拉圈、拉力器、皮球、高跷、沙包等，供幼儿休息或课间时随时进行活动。 总之，总体规划和创设一个合理、、多样化、多功能性的环境是有效开展体育活动的前提和保证，是有效激发活动兴趣的大物质空间。 二、开发器械功能，创设有利于幼儿发展的物质空间。 器械是幼儿园户外活动的物质空间中非常重要的方面，与幼儿户外活动密切相关。我们在观察幼儿使用户外器械活动中，发现同一器械因其使用方式不同对参与活动状态以及活动行为都会产生不同的影响作用，器械可以引发幼儿进行户外活动的愿望与构想，并产生相应的行为。操作器械引起的方法越多，在活动中表现出来的主动性和积极性越高，得到的身心锻炼也就越全面。 可见，器械作为幼儿户外活动必不可少的物质条件，不仅是幼儿户外活动的辅助材料，而且是户外活动的操作材料，我们充分开发利用器械的功能，将活动中的物质因素转化为要素，融入幼儿户外活动中，通过幼儿活动主动作用于器械，使器械的运用对的发展起到最大程度的推动作用。 具体做法是： 老器械新玩法。 每一种器械都有其自身的功能与特点，特别是对于幼儿园的一些常见器械，如球、圈、绳、垫子、沙包等，都是可以创造性地老器械新玩法。在熟悉各种活动器械的功能和掌握其技能后，开发挖掘其新的玩法，引导幼儿创造性地一物多玩。如绳，除了常见的玩法（跳），我们还开发出合作玩“荡绳”、“钻绳”、“抛绳”、“踩绳”等一系列新颖的玩法；再如泡沫垫上运动，除了垫子的常规平放可玩出各种垫上动作以外，可将垫子垒高叠放，玩出各种翻爬、跳的动作；相叠交叉，形成山坡状，提高垫上运动的难度……不同的玩法发展了幼儿不同的动作和能力。我们在鼓励幼儿一物多玩时，用暗示启发或共同参与的引导方法，帮助创造出更多的玩法，孩子们在活动中玩法越玩越多，兴趣越玩越高，思路越玩越广，自信心越玩越强，身心也就越玩越健康了。 废物利用，自制器械。 我们收集各种废旧物品，自制的器械，既贴近幼儿的生活，味趣性强，更能激起幼儿的参与性与主动性。师生共同收集，共同制作，如利用竹竿和纸箱制了轿子；用果奶瓶和松紧带做拉力器；在矿泉水瓶中装上沙、水等就成了幼儿活动的辅助器材（如保龄球）；报纸、挂历纸做成了活动的纸棒等；易拉罐捆绑或连接成串变成了梅花桩、拖拉玩具；家用电器的包装箱成了“山洞”、“坦克车”等；米袋、垃圾袋装饰后变成了可爱的跳跳袋；弹子、豆子、棍子、旧报纸、布头等成了赤脚活动的好材料……。这些器械制作方便、节省、便于更新，孩子喜爱，锻炼效果好。 总之，通过我们的精心设计、巧妙运用，充分发挥自制器械的功能，使户外活动能够更大程度激发活动兴趣、培养创造力，促进各种基本动作的发展。
❾ 幼儿体能教育
巧用易拉罐练体能 易拉罐经过简单加工，就可以变成锻炼幼儿体能的活动器械。下面介绍我园教师自制的几款易拉罐器械，不仅可以增强幼儿对户外活动的兴趣，还能提高幼儿活动的质量，使枯燥的体能训练变成有趣的游戏。 响铃（摇铃、响筒） 做法： 1、两个易拉罐为一组，在易拉罐里面装上麦子粒（或者其它细小能发出清脆声音的），十分之一罐即可，然后用胶布把罐口封上。 2、用五彩的电光纸（或者皱纹纸等鲜艳的材料）装饰易拉罐的罐体。用丝带或塑料绳装饰罐口。 玩法： 1、幼儿两手各持一个，可以在做操时替代哑铃等物品。 2、用于大型的体操表演。 梅花桩 做法： 1、六个易拉罐为一组，摆成梅花形状用透明胶带粘牢。 2、将废旧海绵垫粘在底部防滑，以保证幼儿游戏时的安全。 3、在它的上面用颜色鲜艳的即时贴粘出小脚印的形状或者梅花的形状，增加趣味性。 玩法： 1、把梅花桩摆放成一竖排，可以让幼儿练习“走平衡木”。 2、把梅花桩交错摆放，让幼儿练习走“梅花桩”，训练平衡能力。 高跷 做法： 1、此器械要用“红牛”或“汇源”等短粗的易拉罐进行制作。 2、两个易拉罐为一组，在易拉罐接近顶部的两侧对称两端打孔，用教结实的绳子从孔中穿过系牢。绳子长度约为90厘米。 3、在易拉罐的底部粘上海绵垫防滑。 玩法： 幼儿将双脚分别踩在两个易拉罐的顶部，双手拉住绳子行走即可。 小推车 做法： 在易拉罐的上部及底部打孔，用粗铁丝从孔中穿过，做成长手柄。用硬塑料管套在铁丝手柄的外面并固定住。 玩法： 幼儿抓住手柄推动“小推车”，可以练习快速跑、接力跑等。 拉力器 做法： 1、将两个易拉罐的上部和底部打上孔，用一条松紧带从中穿过系牢。 2、在两个易拉罐中间的松紧带上可穿上一些小瓶子或者瓶盖作为装饰，如乐百氏瓶、小药瓶、蓝星瓶盖等。 3、可选择不同松紧度的松紧带；拉力器上可设有代表不同强度的标志，例如较为容易拉开的用直线或笑脸等表示，不易拉开的用曲线或哭脸表示等。 玩法： 引导幼儿拉住拉力器的两个手柄，用力向相反的两个方向拉。 以上器械仅供参考，如有不足之处请多多指教！！！