A. 拓展游戏：心有千千结中的绳套怎么解开
双手交叉，再把其中一头绕相应手臂一圈，双手抓住两头一拉就是了；
将一条绳子对折 穿过对方手环 再将穿过的部分套到手上 。
B. 求两个有创意的素质拓展游戏
1、无敌来风火轮一、项目类型：团源队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
除此之外：比如：一丝不苟，呼吸的力量，水果连连看，争分夺秒，神笔马良，罗马炮架等。
原文链接
C. 十字大塞车(关于执行力的游戏)怎么做
目标：
二个队伍同时进行，一个队伍分为2组，比如A组队员分别列于十字路口的上下端，B组队员分别列于十字路口的左右端，在规则允许的情况下，同一组的二部分队员位置互换．
规则：
1．整个过程只能前进，不能后退．
2．每人每次只能移动一格．
3．前进的方式只有二种，其一：如果你所在位置的前面一格是空格，可以向前移动一格．比如图中红色队员可移动到空格位置．其二：如果你所在的位置前面有一个队员，并在这个队员前面还有空格，那么你可以越过这个队员到达空格位置．比如图中兰色队员可以移动到空格位置．
4．项目进行过程中，所有队员不允许说话．
D. 谁知道拓展训练中的解扣游戏怎么做
解扣游戏玩法：先围成一个圈，所有的人先面对圈内，每个人的双手在自己面前呈交叉状，这时，自己的右手在自己的左边，左手则在右边。
用自己的右手去握住左边隔一个人的右手，再用自己的左手去握住右手边隔一个人的左手，以此类推。但是放的时候，手与手之间上下的顺序也要一样。
通过学员自己的聪明才智，最后形成一个没有交叉的大圈。解的时候，也是隔一个人解，隔一个人解，直到完全解开为止。
(4)大塞车拓展游戏破解扩展阅读
八大项目
背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。
新项目
高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手。
场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良。
情景项目：呼吸的力量、极速过山车、一统天下。
1、雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
2、 无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
3、信任背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
4、 空中断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
项目目的：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力，借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
参考资料来源：网络-拓展训练
E. 拓展训练中有个项目叫急速60秒，大家有人玩过吗游戏规则和步骤是
拓展训练中有急速60秒这个项目，主要是培养团队成员主动沟通的意识、团队的分工协作通方法、学系统的思维方式。
游戏简介
1、指定区域范围内放了30张代表不同数字的图片。(30张卡片分别代表1至30的阿拉伯数字，卡片的内容形式由汉字、数字或图像组成)
2、每队必须在60秒内依次找到代表数字的图片。
3、每队每次只能由一个人进入指定区域。
4、可以采用LOGO的图片代表数字30。
游戏规则
1、每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从1到30的数字次序逐一递交给拓展培训师，其他组员只能在圈外给予语言上的帮助，不能进圈也不能触碰极速60秒卡片，如圈外组员碰触到极速60秒卡片，每碰一次将减去五秒时间，做为极速60秒游戏犯规惩罚;
2、每轮比赛时间为60秒，每轮比赛有3次递交错误次序卡片的机会，当时间用完或者第四次递交错误次序的极速60秒卡片，本轮比赛立即终止，全部组员5秒内撤离卡片区，每耽搁一秒离开卡片区，下轮比赛扣除五秒，一比五计算游戏时间惩罚;
3、每张极速60秒卡片以谐音，时间，象形，节日或一些常识性的内容逐一表示1—30数字范围中其中一位数字，具有唯一性;
4、每轮比赛过后，所有极速60秒卡片都会返回绳圈内，到下一轮比赛时需再次从新开始，逐一递交卡片;
5、所有组员不允许使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录像;
6、由拓展培训师统一口令开始，每轮比赛间隔5-10分钟的团队讨论解决方案时间，再继续下一轮极速60秒比赛;
7、在60秒内将1--30数字顺序交予拓展培训师确认无误则胜出。
游戏规则
1、团队所有成员参与，每个团队有3轮机会。
2、每轮的时间为60秒。
3、团队成员需要选择一个代表在绳圈内完成1-30张卡片的确认。
4、其他团队成员不可进入圈内、不得触碰卡片。
5、卡片的确认顺序需按照从小到大，从1、2、3的顺序。
6、当培训师确认卡片说“错误”请继续确认。
7、卡片的组成为英文、卡通、数字、单词、纪念日等综合组合而成。
8、当听到培训师倒计时，请所有的参与者退出圈内。
(5)大塞车拓展游戏破解扩展阅读
从不论时间论细节到不论细节论时间的转变是最大的特色，不仅讲究的是团队的自我调整和管理监控，还有团队的协作，是责任、智慧和能力发挥的体现。
不以某个队员的过失而责备之，也不以某个队员的卓越表现而沾沾自喜，在急速60秒中，每个队员都要以身作则，融入团队才能突破新的挑战，赢取最后的胜利。
F. 求推荐一款大型的手机塞车游戏。以前有一款一个多g的塞车手游很好玩，但是忘记叫什么了。
狂野飙车8挺好的。要是你觉得操纵差。那就是你太渣了。而且你说碍眼的东西。根本就是借口。
G. 一个拓展训练游戏我玩过但是不记得名字什么了 参加过拓展训练游戏的进来帮我想想看好不好
城堡攻防
讲解故事和玩法：
古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。
他们各自的代表动作：
天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
规则：
将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。
按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。
如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。
注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。
盲人闯雷阵
教具：球若干个。
场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个球。
方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
规则：
不允许睁眼睛看。不许出声或其他暗示。碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。
万花筒
比赛项目：50人混合团体比赛。
比赛规则：
所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：
牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。
要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！
奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。
游戏时间：每轮15分钟左右。
游戏人数：每轮游戏人数30-50人。
抓手指
目的：集中注意力。
方法：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
规则：
抢口令者抓住无效。手掌不张开，抓住无效。
万里长城
参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。
参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了。
活动结束可以请人谈谈感受。
身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。
盲人运球
任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球；不能移动桶，可使用场地内的物品。
规则：（以15人为例）
15人中选1人为队长，站在指定位置；
选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置；
其余12人，每3人一组；站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立；两两双腿绑在一起，蒙住双眼。
在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只小球；
在每组人侧前1米处放置两组工具。
在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。
所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。
道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡（可作为副队长的干扰项目）。
解扣
熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
H. 培训游戏大塞车如何解
提前多演示几遍最好出个最佳方案，团队协作