Ⅰ 急求一个拓展游戏的规则！
时间：
5～10分钟
人数：
不限
道具：
·一根长绳子．绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。
概述：
这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。
目的：
1．培养团队精神。
2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：
步骤：
1．将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。
2．让队员们站在你身边。
3．他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。
4．开场白示例如下：
想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。行到半路。忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运！
5．所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。
6．然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。
7．要求队员按同样的规则进入绳圈。
8．他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。
9．重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。
讨论问题示例：
·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?
·大家对个人的身体空间有什么感觉?
·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?
·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?
安全：
不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。
变通：
1．游戏期间，整个团队须保持沉默。
2．蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做
Ⅱ 蚂蚁翻叶子如何到（团队游戏）
这似乎是军训的内容
Ⅲ 怎样玩翻叶子
【参赛人数】12～16人。
【比赛道具】
每组一块布(约可让整组人站上或稍大)。
【竞赛专方法】
(1)所有队员属现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受另一次生命的威胁。
(2)在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，由团队自行决定谁是中毒者。
【竞赛规则】
(1)整个过程都站在叶子上，包含讨论。
(2)所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。
Ⅳ 拓展训练项目“共同进退”的游戏规则
拓展共同进退项目介绍： 在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序回拍完所有的数字，模答拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你......
培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。
合理的分工与合作，资源的优化配置。
认识统一指挥的意义与重要作用。
体会对于团队的领导技巧角色的合分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意
Ⅳ 团队跳棋素质拓展游戏规则
与我们下的跳棋规则相同，只是把棋子换成人而已。另外，需要裁判维持秩序。
Ⅵ 拓展游戏规则谁有详细的介绍
一、破冰
破冰应该包括三层含义：
1 : 参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。
2 ; 参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。
3： 参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。
因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！
同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。
如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。
总之，破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！
所谓冰是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯
所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。
而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。一起参加户外拓展训练，便是一个很好的“破冰”方法。
每个人的心里都有一片属于自己的蓝天。生活中每个人都有自己的承受底线，与朋友间交往时中间往往会有一层“冰”，如今广州不少大学生、成年朋友，以及企业员工，双休日里忙着找一个山清水秀的地方来一场拓展训练，为的是要把冰山劈开.
通常户外拓展培训的第一天的第一个项目就是破冰教官会通过各种的小项目让大家互动互相接触互相认识互相了解.."破冰""男女授受不亲"等等"隔阂"便不存在的.破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。
二、毕业墙
毕业墙的收获：
一、增强团队凝聚力
二、促进团队沟通，提高团队协作精神
三、加强团队服从与奉献精神
毕业墙规则：
墙体一般高4米左右，要求不借助任何道具的情况下，团队每一个成员都要攀越过墙体。已攀越过去的团队成员只留少数在墙体上方协助，其他的进行保护。不允许已攀越成员在下面协助攀越。
三、动感颠球
项目介绍：一队学员同时合力颠一个排球，几队同时比赛，持续时间久的队为胜。
项目目标：
1、协调性与统一性的培养；
2、如何达到良好的团队协作；
3、体验目标管理与时间管理；
4、如何面对并适应变化；
5、失败后如何及时调整心态；
6、不同方法的尝试；
7、先做后说比纸上谈兵重要的多。
四、鳄鱼潭
【项目介绍】：请两个队的队员全部退到起点线外。请大家利用所给的木板和绳子，在60分钟内到达对方的起点线。一个队的全体队员按时到达为项目成功。
【项目工具】
12块边长60厘米，约5厘米厚方型木块，3个等长长木板（约3米长），两根5米长的绳子。两根十米长的起点线，一块较平整的场地约100平方米
。
【项目布置】
这个项目叫做鳄鱼潭，请大家利用我给你们的木板和绳子在最短时间内达到对方的起点线。全体在规定的时间内到达对方起点的小组，可获奖励10000分。第二个到达的小组可获奖励9000分。如果双方能在30分钟之内完成项目，则可以获得额外5000分的奖励。在团队都到达目标的基础上，第一名到达对方起点线的可以获得与此次参与项目人数乘以100分的奖励，第二名可获得参与人数减去一人乘以100分的奖励，依此类推，例如：共有22名队员参与项目，第一名将得到2200分的奖励，第二名将得到2100分的奖励。届时，获得奖励多的队为优胜队。
【项目目的】：这是模拟两个团队在同一市场上竞争时，如何去处理彼此之间的关系。两个队伍之间会产生比较强烈的冲突，需要两个队伍内部之间对自己的目标和谈判策略有统一的认识，并能根据变化做出调整，在目标上从对人负责转变成对事负责。同时，在体验的过程中，使学员认识到一方在和另一方谈判时，对冲突的处理态度和方法技巧也将对整个目标的实现有重大影响
【项目规则】
1)大家前面的起点线范围内为鳄鱼潭。在项目操作中，任何人或板不得触及鳄鱼潭，如有触及，触及的人或物必须返回到自己的初始位置。
2)人或板不得绕过鳄鱼潭。
3)鳄鱼潭内的方型岛屿不得移动。
4)在鳄鱼潭内，禁止任何距离的跨越。
【学员感言】
在参加拓展训练鳄鱼潭的项目中，我们学到了要付出，付出才有收获，一个人如果只考虑自己的利益,只知道接受,而在接受之后不懂得付出,结局将是让人难与忍受的.就像耕作一样,播种.插秧与除草,每一个栽培的动作,农夫们都必须尽心尽力地付出,在秋收时间尚未来到前,他们都明白,唯有努力付出才会有丰硕的收获
过河
五、怪兽过河
项目介绍：
分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度 6.0米的长河。过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。而且全体人员必须连接在一起成为一个整体
项目目的：
团队需要确定一个组合方案成员必须高度配合去执行该组合方案组合方案要考虑到成员身上的个体差异大家用什么方法达成共识？培养团队协作精神训练团队创新意识
七、生日线
项目介绍：
所有的学员，自由排列成一列，按照培训师的指令，在指定的范围内，按 队员生日的大小，进行重新排列。由培训师监督评判。
项目目的：
• 学习如何构建团队，发现团队合作的价值，深入体会团队发展不同阶段所需要的“情景领导”技术。
• 了解个人的优缺点，在今后的生活和工作中保持正面和积极上进的心态；了改善团队沟通障碍,创建良性的沟通策略；加强共同解决问题的能力。
八、雷区取水
项目介绍：
在一个直径 5 米 的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：
提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
九、孤岛求生
项目介绍：
将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：
• 团队结构与沟通协作
• 团队的动态管理
• 有效沟通与协作
• 新角度管理的诠释
十、风雨人生路
项目介绍：
换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加美好。
项目目的：
• 勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。
• 一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
• 在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）
• 你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？
• 我们彼此的情感在空气中无声的交流加强！
十一、核危机
项目介绍：
所有队员不能用身体部位接触水桶。水桶离开安全区域后不能接触地面。充分利用提供的物质资源，严格执行项目规则。必须在规定的时间内完成。
项目目的：
企业的发展始终伴随着风险。对于企业来说，最大的风险就是没有危机意识。他们有的只看到企业发展的有利因素，而忽视了潜在的风险；有的只看到对手的弱点，却没看到自身的不足。如果缺少应有的忧患意识和危机意识，不努力提高自身的整体素质和竞争能力，那么在与跨国公司的竞争中我们将处于十分不利的地位。
拓展活动注意事项
1.以学员的身份和学习的态度参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则。
2.着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨）、运动鞋，切勿穿皮鞋，郊区天气比市区偏冷一些，请适当带一件外套。
3.个人常用有效药品：如创可贴、感冒药、防蚊虫叮咬药品；队员中有心脏病或高血压病史的请事先说明; 近三个月内有骨折史的学员禁止参加高空项目培训; 若有人怀孕请务必提前告知培训师。
4. 培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
5.在培训中身体如有不适，须及时向督导、培训师及领队报告。
6.准备防晒用品及墨镜（备用），避免晒伤。
7.戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
8.培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。
9.培训期间所有项目必须在教练的指导下进行，请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外。
10. 请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,培训时不得吸烟。
11. 如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨 ，无疑会使培训更富于挑战性。
特别提醒：由于本次活动为拓展训练培训，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的培训效果！
Ⅶ 拓展训练之翻叶子
野外拓展训练是现代组织提高团队协作能力和生存能力的一种训练方式，翻叶子是其中回的一个项目，其创意答来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。
活动开始时十名队员站在一张1.5米见方的塑料布上，目标是在队员不掉到地的情况下把塑料布翻过来，由于上面有“毒”，每过二分钟就得有一名队员中毒而被蒙上眼。因为地方小，队员们就得抱成一团，有些GG还得背着MM站才成。
Ⅷ 拓展游戏，达芬奇密码 翻12张扑克牌 的详细规则和注意点
一、达芬奇密码拓展游戏规则
卡片统一面朝下按摆放要求摆放于桌面，除队长外全体队员排队后轮流持球由起点处前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此类推直至翻出12，翻错牌则由培训师将卡片重新摆放成面朝下的形式。
翻牌过程中卡片依照开始时的摆放顺序，不得打乱。队员未按轮流顺序操作、操作队员未持球、未持球队员超出起点线均暂停5 秒，5秒后继续操作
二、三轮的不同要求
1、此项目第一轮练习，摆放形式为4排3列，数字随机摆放；
2、第二轮计时，换卡片种类，摆放形式为金字塔形，数字随机摆放，各队老师记录本队完成时间；
3、第三轮计时，换卡片种类，摆放形式为圆形，数字随机摆放，各队老师记录本队完成时间。第二轮用时与第三轮用时叠加为总成绩。
三、注意事项：
1、当摸到两个相同数字时，必须将黑色数字放在白色数字左边。
2、首先将两个字连字符都挑出，然后将牌倒扣后彻底洗牌。每位玩家都挑任意四张牌（1-3人），如果有四位玩家每位只能拿三张。排列在自己面前，不要让别人看到。游戏牌必须按数字从小到大，从左到右的排列。从背面看的箭头总是指向相同的或者更大数字。
(8)翻叶子拓展游戏规则扩展阅读：
达芬奇密码游戏带来的好处：
1、让员工知道服从的重要性、高效的协助、合理的分工，才能将任务完成得更为出色，员工本人需清楚自己在团队里的角色，发挥自身的优势。当工作以一种方法无完成时，应马上能想到资源重组，争取给企业或个人带来效益。
2、另外在工作中，上司在分配任务时，每位员工可能都有自己的想法，虽然上级任务命令是一样的，但是各位员工完成的任务结果却往往不同，所以在接收任务时，应该清楚老板最终想要得到的到底是什么亦或是老板下达命令时是否有讲述清楚明白，我们不能盲目的执行，做徒劳无益的工作。
Ⅸ 请问有谁知道拓展训练中的一项名叫翻叶子的项目要怎样解决
所有队员站在胶布上的一角，一位抓住胶布上的另一角一翻，这时胶布的一半已在背面。队员们一个接一个站到已翻过的胶布上，最后把胶布的另一半翻过来。完成!!!
自己在家可以拿床单多练几遍。
Ⅹ 拓展训练游戏怎么玩
主要是要有一个轻松愉悦的氛围，加上穿越火线，盲人行走，友情天地等等一系列的活动来达到锻炼身心的目的，拓展训练一般用于公司培训和学生组织的一般性郊游活动中