㈠ 射箭的规则要点
菁苗射箭与呼吸法的配合练习
练习重点
1、动作要配合呼吸。
2、全身所展现出的气势要配合呼吸。
3、要练习到能将有意义的呼吸变成无意义的呼吸。
正确的呼吸方法对射箭而言，是一种相当重要的事情，因为良好的呼吸方法能够调节身体平衡，使得射箭动作拥有一定规律。如果气息合一，就能将射箭动作做的非常顺畅。开家射箭馆相信各位都会有过这种经验，就是在练习射箭时，会发生过呼吸困难的情形，由于人体的动作必须和呼吸融为一体，才能发挥效果，所以若是做了不适合自己的运动，就会引起呼吸的不顺畅。
我们经常发现有一些一流的选手和资深的射手，因不会呼吸法，在射箭时采用腹式呼吸发，但是由于必须在停止呼吸的状态下，保持长时间的施力状态，所以采用改良的腹式呼吸法才是最正确的。开家射箭馆一般必须一个运动作一次呼吸，也就是吸气时开始运作，到呼吸时结束动作。
一、站立姿势
以平常的呼吸方法，稳定情绪，排除一切杂念，调节身心，保持正确姿势。此时全身要体力充沛，丹田加力，并将身体的重心置于丹田之下，心情必须保持平静。
二、搭箭
搭箭并将脸部0向靶的时候，全身必须充满0志，但是手腕、指尖和肩部都必须放松，不必徒耗力气。
三、举弓
在下腹部，尤其是尾椎骨的部分施力，同时稍微将腹部向前突出，收缩肛门，闭紧嘴巴，利用腹部的压力，从鼻孔吐气，随着吸气同时举弓。
四、准备拉弓
当拉弓的手肘要张开时，必须将吸进去的气全部储存爱下腹部，将所吸多余的气自然的由鼻孔排出，同时降低肩膀，是全身充满活力。
五、拉弓
下腹部用力，然后从鼻孔慢慢吸气，开始拉弓，因为在准备拉弓时，肺部中已有70%~90%的空气，所以不必在多吸气当下腹部充满吸气后，心情会更平稳，而斗志高昂。
六、开满弓
从拉弓动作的后半段开始，呼吸要逐渐停止下来，直到放箭的3~8秒之间，必须完全停止呼吸，仅准许少量的吐气从鼻孔自然释出。此时气势和力量亦已饱和状态，绝不可有上气不接下气的现象发生。
七、放箭
这种身心合二为一，同时活力充沛的情况下放箭，随后开始吐气。这种呼吸方法必须具备极佳的技巧。
能够体悟这种呼吸法，对学习射箭术具有事半功倍的功效，所以优0的拉弓动作若能配合良好的呼吸方法，便可以做到理想的放箭。如果二者缺一，则射箭的成绩便要大打折扣了。开家射箭馆初学者长会随着放箭而憋不住气，一股脑儿的全部吐出来，这种情形大都是在拉弓时，将气憋在胸部所致，如果能将吸气储存在下腹部，就可随意出力，而不会产生上气不接下气的现象。
八、射箭后余姿
随着放箭吐气后，不急不徐的转为自然的呼吸。
射箭的动作和姿势全因呼吸法的配合，做起来更为起劲，同时经由练习，可以使各种动作和呼吸成为一体，以致无法做出多余的动作，或省略必要动作。虽然要达到这种境地，需要一段长久的练习，但是你一旦体悟到呼吸法后，射箭术的各种动作对你而言，以非难事。开家射箭馆呼吸法经过一段时间的练习之后，就会成为固定的模式，如果动作的节奏与呼吸的节奏一致，动作就会十分顺畅，同时不以感到疲劳。刚开始时，是有意义的呼吸法的练习，到最后会变成无意义的自然呼吸法。
㈡ 正规射箭比赛的排位赛与淘汰赛的规则是怎样的
淘汰赛的对位就是按排名赛的结果来的，如果最前32，就1对32，2对31.。。打出来的结果就是前16名，然版后再1对16，2对15这样，一权直到半决赛，两个赢的争金银牌，两个输的争铜牌。
规则一般是超过64人取前64人，后面的就没有淘汰赛资格了，少于64就取前32心此类推。有的比赛还有附加赛，比如来了74个人，就后20人打个附加赛倒数第1对倒数第20.。。。打出前64，再进行淘汰，不过大型国际比赛一般就直接取前32人，后面的就没有资格了。
中途退赛就判对手胜，一般是没有对手的情况下，打一轮，有成绩后就由裁判直接判赢了。这时如果对手再来一般也不可以继续比赛了
㈢ 男女射箭比赛规则的区别是什么
弓有，射箭距离有区别： 弓——男子比赛的弓重22公斤，女子为7公斤。弓弦质地一专般为碳氢化合物，也有合成属纤维的。 箭——的直径为11毫米，箭杆上必须刻上运动员的名字。运动员还以不同颜色和式样来装饰箭簇，以与其他选手的箭区别。 射箭距离： 男子比赛项目为 90M、70M、50M、30M ( 单局 144 支箭 , 双局 288 支箭 ) 女子比赛项目为 70M、60M、50M、30M ( 单局 144 支箭 , 双局 288 支箭 ) 90M、70M、60M使用直径122cm靶纸，竞技时间为四分钟射六支箭，共六回计36 箭。50M、30M使用直径 80cm 靶纸，竞技时间为二分钟射三支箭，共十二回计36箭。
㈣ 射箭比赛的游戏介绍
射箭比赛马上就要开始了，搭弓起箭，瞄准箭靶，一击即中。
㈤ 攻防箭是什么游戏
你说的应该是属于塔防类的小游戏，部落争霸战、皇家攻防战、皇家守卫军等等，这些游戏都差不多，你看看是不是呢？有士兵、弓箭防守之类的元素，去5664里玩玩看吧，如果不对也莫怪哦，希望我的回答对你有帮助O(∩_∩)O~
㈥ 射箭的规则是什么
比赛规则：
团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员，射程均为70米。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭，分4组。每组6支箭，每人射2支，限时2分钟。先发射的队射3支箭（每名运动员轮流各射1支箭）后，计时钟暂停并保留剩余时间，同时，另一个队的计时钟启动，按同样方法射3支箭。然后，先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭，接着，后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段比赛。决赛发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。
个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70米。首先进行排名赛，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭；休息10-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，共72支箭。并以这72支箭的累积环数排出男、女第1-64名选手的名次，按照射箭规则淘汰赛配对表进行配对，如：第1名对第64名，第2名对第63名，依此类推，进行淘汰赛。淘汰赛每名运动员射12支箭，分4组进行，每组3支箭，每箭30秒，采用一对一交替发射的方式，胜者进入下一阶段比赛，最后决出8名运动员进入决赛；决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。
㈦ 攻防箭真人CS(射箭）团队拓展训练怎么样
我们找纵驰做的，教练和服务都不错，这次活动很满意
㈧ 几个小朋友玩射箭游戏游戏规则每人射5枝射中内圈得10分射中外圈得1分没射中不得分靶子的形状如下图所
百发百中，箭无虚发
㈨ 射箭比赛的规则是什么
射箭运动在我国有着悠久的历史｡早在数千年前
㈩ 电影 长大后 中主人公们玩的那射箭游戏叫什么名字 规则是什么 求解
高空射箭，箭矢垂直落地直插脚底板的限制级娱乐