㈠ 游戏规则
•扔沙包规则
将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。如果躲沙包的人借住沙包，则可以让一个退下的人入场。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。
二人三足跑
项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
跳短绳:(男女各5人) 器械:知跳绳
学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。
歌曲接龙的规则是问一个问题，然后用一首歌的题目来回答。
蒙眼原地踏步：原地踏步
道具：眼罩
人员：四到五人
游戏规则:蒙眼罩原地踏50步 方向变化最小者胜
注意事项：腿抬平
乒乓球平衡走：拿着乒乓球拍子，上面托着一个乒乓球，不让乒乓球掉下来，最短时间从起点到终点者胜利。
OK?
新年快乐！
㈡ 快乐大本营中的一些经典游戏规则
一.谁是卧底
游戏规则：在场人中6人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。若卧底撑到最后一轮（剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。
二.害你在心口南开
游戏规则：嘉宾和主持人头上戴一条布带，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被贴纸的人不能做的事或者不能说的话（也有陷阱卡），一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了，要接受惩罚。惩罚完中招的人之后，会贴上另外的卡片。参与人员需要不断地用各种方法引诱、陷害别人中招。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。
三.大家请抱拳
游戏规则：
1、首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给每人一个代号，一般用名字的最后一个字，比如张三就是姗姗，李四就是丝丝；
2、然选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说：“各位好汉，大家请抱拳”，然后所有人一起双手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说：“姗姗请丝丝喝茶”，李四就要马上跟着说：“丝丝不会喝茶”，然后张三就发问：“那么谁和喝茶？”，李四则回答：“欢欢会喝茶”，然后代号是欢欢的人则回答：“欢欢不会喝茶”，李四则发问：“那么谁会喝茶？”……；
3、直到有一个人犯错，则此人接受惩罚。惩罚可以是喝一杯纯柠檬水或浓茶。
四.心有灵犀
游戏规则：
1、将所有人员分成6组，各组选出较默契的两位来完成，分别为表演者和猜词者。
2、由现场大屏幕给出词汇。
3、表演者留在前面解说，解说时不能漏字，不能谐音，不能使用外语或者地方语言直接解说词语，否则猜的这个词作废。
4、组内的其他人不允许提示，否则猜的这个词作废。
5、每组在规定的时间（1分钟）内答题最多用时最少的组获胜。
㈢ 坐地起身的游戏规则有哪些
1、首先要来大家四个人一组，围成一圈，源背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)
2、四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
(3)坐站游戏规则扩展阅读：
简介：
坐地起身，是一款体育游戏。游戏规则是：四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人手 "桥" 手，一同站起来。人数越多，难度越大。坐地起身是一个让大家明白合作重要的体育游戏。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
㈣ 快乐大本营游戏大全和游戏规则
快乐大本营游戏有很多，如心有灵犀、卧底游戏、火线冲击、演技不NG等，游戏规则如下：
1、心有灵犀
心有灵犀是快乐大本营游戏中最经典的游戏之一。
游戏规则：每队两人。一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，在规定时间内答对题越多的获胜。
也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，当两人票数一样时，这两人分别再描述一次，再次投票若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
3、火线冲击
快乐大本营游戏游戏规则简明易懂，火线冲击的游戏规则更是其中最简单的，这个游戏是快本最最最经典的游戏。在快乐周年节目上重新出现，但是最近都很少出现了。
游戏规则：全部人手牵手，由一人负责冲关，只要绕过障碍物到达终点，即可不被点击，否则，全员被电击。
4、演技不NG
游戏规则：演技不NG游戏规则：主持人会放一段VCR，由抽签的方式决定演哪个角色，要求台词、动作都必须一致，一旦错了就要从头再来，直到100秒之内演完。
5、成语接龙
根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。
6、双人顶气球接力
两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。
㈤ 一站到底的游戏规则是什么
1、常规战：每期参加节目的有11人，分为10位守擂者和一位挑战者，他们年龄，身份，文化层次各异，守擂者手中都有不同价值的奖品，而挑战者将通过20秒的限时答题与守擂者一一PK，挑战者获胜将赢得守擂者的奖品，而守擂者获胜将成为新的挑战者，并赢取挑战者手中的所有奖品，任何一方失败都将掉下擂台淘汰出局。挑战者有2次免答权，选择免答权后由嘉宾来答题。连续战胜五名对手的挑战者有权选择带着赢得的奖品离开，或是冒着被对手PK掉的风险继续战斗，赢得更多奖品。而一站到底成为最后一位的挑战者，也将视战胜的对手人数赢得相应的奖品。
2、诸神之战：以16人为例。
（1）每位游戏玩家轮流回答由系统题库提出的问题，在有限的时间内答对题目则继续留在场上。
（2）玩家回答错误后此局游戏立即失格，无法继续参与答题。
（3）所有玩家循环答题直至最后一位在场者获得游戏胜利，取得《一站到底》本场站神的称号。
3、英雄联盟：
㈥ 游戏坐地起身有哪些竞赛方法
【参赛复人数】10～20人。
【比制赛道具】
一块平整的场地。
【竞赛方法】
(1)首先要求队员4个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上(坐的意思是臀部贴地)。
(2)一般来说，一个坐在地上的人，手不把扶其他物体是很难站起来的。
(3)4人手“桥”手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试人多一点如6～7个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
【竞赛规则】
手不可撑地。
㈦ 综艺节目>>铁甲无敌奖门人 排排坐游戏环节的规则
就是猜码嘛
猜码就是两个人玩，同时出手指，同时喊数字，相加，喊对数字的内人就赢，可以喊1到10
比如：
A喊3，出容2根手指
B喊2，出1根手指
那么A就赢了
同时都喊对的话就继续喊
但不能，你喊2，但却出3个手指，那样就叫乱码
奖门人辣辣寿司的原理就是这样，把手指换成了人头而已
----------------------
2楼的，就你看的东西不无聊，行？
㈧ 五毛和一块游戏规则
1、游戏规则：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
2、游戏作用：可以加强团队协作能力，振奋员工士气。
3、游戏要领：
反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
(8)坐站游戏规则扩展阅读：
户外游戏：
1、无敌风火轮：
（1）项目类型：团队协作竞技型
（2）道具要求：报纸、胶带
（3）场地要求：一片空旷的大场地
（4）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
（5）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、两人三足
游戏规则：由两个人 团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下， 脚踝以上部分用 绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。
㈨ 抢椅子的游戏规则
抢椅子的游戏规则：
1、将板凳围成一个圈，人也站一个圈。
2、主持人拿一根内木棒（或其他能容敲响的）开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。
3、当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。
4、淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。
5、如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。
(9)坐站游戏规则扩展阅读：
注意事项：
1、友谊第一，比赛第二，注意安全。
2、敲鼓者需闭上眼睛或背对游戏者，在自己停止敲鼓后方可睁开眼睛，以做到更公平。
㈩ 火车将开往哪里的游戏规则
1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。
2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”
3、然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
(10)坐站游戏规则扩展阅读：
其他游戏：
1、数青蛙。 游戏规则：口诀是“N只青蛙跳进水中N个扑通”，记住口诀以后从座中任何一个人开始，每人念两个词，不停循环，说错或者跟不上、记不住的都要受罚。PS：口诀可以自己想，根据饭局情况决定。
2、猜牙签。 游戏规则：由一个人手中握着N根牙签，这个N小于等于桌子上的人数，也可以没有，让大家猜他手中的牙签数，每个人猜的数字必须不一样，谁说中了谁喝酒，如果所有人都没猜中那么拿牙签的人自己喝，每个人轮换拿。
3、叫七。 游戏规则：随便选一个人，从10以内任选一个数开始喊，接下去的人要以这个数往下数，凡是遇到7或者7倍数的人不能喊出来，要用筷子敲杯子一下或者喊过，犯错的人就受惩罚。
4、记名字。 游戏规则：大家坐在一起，指定一个人开始，这个人就说“我是喜欢打球的XXX”，那么他左边的一个人接下去“我是站在XXX右边喜欢看电影的YYY”接下去的一个人就要说“我是站在XXX和YYY右边喜欢打羽毛球的ZZZ”下面的人都要说出上面所有人的名字并且加自己的爱好。