① 想在公司内举办丢沙包运动项目，丢沙包的游戏规则怎么定啊
丢沙包是一种挺闹腾的游戏，能够训练个体的敏捷性。其 游戏规则：
1、两人分别站在两头丢回沙包答，其余的人就在中间躲来躲去。
2、一般采取淘汰制，中间的人若被沙包击中就得充当“投手”，如果用手直接抓住了丢过来的沙包则要加上一次“生存机会”，游戏继续。
② 请问打沙包游戏规则
打沙包：
1、人多时分两队，先一队在中间，另一对在两边打，所有人机会完了，两内队就互调。
2、在容中间的人，被沙包打了一下，减一个机会，如果接到一个，则加一个机会，每个人开始只有一个机会。
3、在外边的人如果接到对面的，中间人不许动。
（这是我小时候玩的，不知道你玩的是哪一个）
③ 沙包掷准的的规则，及其怎样操作会准些，
掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量，通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投出去。古代标枪在比赛方式上除了投远度外，还有投竞赛规则
比赛方法
奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。决赛前三轮比赛结束后，按成绩取前8名运动员进行最后三轮比赛；第四、五轮比赛排序按前三轮成绩的倒序排列，第六轮比赛排序则按前五轮成绩的倒序排列，成绩最好的在最后跳（掷）。
有效成绩
投掷项目比赛除犯规以外，当运动员投出的器械完全落在落地区内（不包括落地区边线）才算有效，丈量成绩时从距离投掷区最近的落地点算起。其中标枪必须是枪尖首先触地成绩才算有效[3]。
录取名次
远度项目比赛结束以后，以运动员最好的一次试跳（掷）成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为最后的决定成绩判定名次，成绩好者列前。如成绩相等，按下列规定解决： 在远度项目比赛中，如出现最好成绩相等，则以第二好成绩来确定名次，依此类推，直到最后一个成绩。如果还是相同，除了第一名以外，可以并列；如果涉及到第一名成绩相同，必须让这些涉及到第一名的运动员继续比赛，直到决出第一名为止。
犯规判罚
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效： ①超出时间限制； ②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）； ③在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败； ④只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标 标枪
枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出； ⑤在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷； ⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴； ⑦比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
裁判旗示
在投掷项目比赛中，通常有两名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试投是否成功。举红旗表示试投失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。其中一名站在投掷区附近的称为内场主裁判，主要判定运动员在试投过程中是否犯规；另一名在落地区内的称为外场主裁判，主要判定器械落地点是否有效。准比赛。
④ 游戏规则
•扔沙包规则
将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。如果躲沙包的人借住沙包，则可以让一个退下的人入场。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。
二人三足跑
项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
跳短绳:(男女各5人) 器械:知跳绳
学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。
歌曲接龙的规则是问一个问题，然后用一首歌的题目来回答。
蒙眼原地踏步：原地踏步
道具：眼罩
人员：四到五人
游戏规则:蒙眼罩原地踏50步 方向变化最小者胜
注意事项：腿抬平
乒乓球平衡走：拿着乒乓球拍子，上面托着一个乒乓球，不让乒乓球掉下来，最短时间从起点到终点者胜利。
OK?
新年快乐！
⑤ 小学生体育课经常玩一个游戏。打沙包。请问有什么技巧（扔和躲的都介绍）游戏规则：两边
扔得技巧就是力度 如自己力气较小 拼尽力气扔出去 力气大的话用7 8分力大概就够了（按两人之间距离来估量） 打人的话 尽量是打斜球 这样打人会比较方便 获胜率更大些 定的话就要注意力度大小和队友之间配合啦
接的话 注意尽量是找准他扔的的方向 力度 抓紧 否则很可能失去一个血 如果接的不好的话 就尽量不要抓 不要浪费自己团队的血 毕竟多一个人多一分力嘛 打的方 如果定的话 你要注意 打的时候可能打的不是高球 这样看清角度 然后看着不好抓就不要抓
纯手打和自己的经验 求楼主采纳 谢谢O(∩_∩)O
⑥ 砸沙包游戏规则怎么写
丢沙包游戏玩法是用碎布及针线缝成、用细沙，（或者大米，玉米粒版等）塞满的沙包用来权作武器“投杀”对方的。
丢沙包游戏玩法是什么
丢沙包游戏规则
两人分别站在两头丢沙包，其余的人就在中间躲来躲去。一般采取淘汰制，中间的人若被沙包击中就得充当“投手”，如果用手直接抓住了丢过来的沙包则要加上一次“生存机会”，游戏继续。
丢沙包游戏玩法
1、每队4人，男女不限。
2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包。
3、每节比赛3分钟，每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间），每场比赛需一名记时员。
4、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方。
5、第一轮结束后决出4队进行第2轮。
6、比赛分冠亚军。
⑦ 丢沙包的游戏规则
丢沙包有多种不同的玩法，列举其中的一种：
1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避；
(7)平衡运沙包游戏规则扩展阅读：
丢沙包的好处
1、增加身高
丢沙包是一种运动游戏，能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。
由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
2、增加灵敏度和力量
丢沙包的跑跳可以加强眼部的观察力，丢沙包时可以增强上肢肌肉力量，奔跑时可以增强下肢的肌肉力量，即锻炼的孩子的身体，也相当于对孩子进行了一些一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、增强心肺功能
孩子在丢沙包奔跑的过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、改善肠胃功能
丢沙包运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。